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啃老族，相信大家對以前啃老族的認識可能是年輕人是獨生子女，被家長溺愛，無所事事閑賦在家，衣食住行全部都靠父母，并且花銷還不低，明明自己有謀生的能力，卻對自己狠不下心來去面對生活，面對社會，那么怎樣改變啃老族的心理狀態(tài)？

現(xiàn)在的啃老已經(jīng)不是整天呆在家里靠父母的退休金生活了，而更多的是買房啃老，養(yǎng)孩子啃老等等，可能很多年輕人不愿意啃老，但現(xiàn)實不由得他們不啃老，可能這就是現(xiàn)實吧！現(xiàn)實將這些年輕人們擊垮，打敗。有何方法對抗呢？

學(xué)會吃苦:

當(dāng)今社會父母總是寵愛子女，溺愛的方式造成孩子都不肯去外面工作，冬天太冷了不愿意出去，夏天太熱了也受不了，所以只想呆在安逸的環(huán)境中。所以說要鼓勵他們在家多做家務(wù)，慢慢學(xué)會吃苦。不能一味的溺愛，你管的了一時，管不了一世，他將來需要成家立業(yè)，要擔(dān)負起一個家庭的責(zé)任。你過度的溺愛，是在害他。所以一定要讓他學(xué)會吃苦。

努力的去適應(yīng)這個社會:

即使是換了了工作也不要泄氣，還是要不斷的找工作，即使是在公司中受到了不公平待遇，也要多學(xué)會總結(jié)自己的不足，然后再去有勇氣嘗試工作。也許你還沒有碰見適合自己的，自己的才能沒有得到良好的發(fā)揮。所以別氣餒，一定有適合你的工作，并且你的才華可以充分的展現(xiàn)。

勇于挑戰(zhàn)自我從心理分析的角度來透視:

可以說，不管哪種原因，啃老族的內(nèi)心深處沒有一個人能有真正的好感覺。因為啃老意味著寄生，作為一個年輕人，寄生的生活永遠不會找到心靈的平靜。因為寄生是一件可恥的事情，它是一件痛苦的事情?！爸獝u近乎勇”，年輕人要勇于面對自己的內(nèi)心，勇于挑戰(zhàn)自我，從而激發(fā)獨立意識，進而挖掘自立潛能。

拿出行動來:

其實，不少年輕人內(nèi)心并不認可在家里啃老。因此，經(jīng)過前三點的心理調(diào)整之后，最重要的就是拿出行動了。在采取行動之前，人們往往有一種思維定勢，認為很難想象事情。這就是為什么有些人放棄行動的原因。其實，一旦行動起來便會發(fā)現(xiàn)，事情比想象的容易得多。

調(diào)整認知:

有些年輕人由于虛榮心理或攀比心理，陷于“高不成低不就”的就業(yè)困惑中，無奈之下開始了啃老生活。不用說，在家逃學(xué)放棄工作，甚至一些盲研究生考試也是一樣的。所以要調(diào)整認知，改變就業(yè)觀念。他們應(yīng)該深刻地認識到：人生之路，首先是生存，然后才是發(fā)展；剛剛開始謀生，最大的光榮是自己養(yǎng)活自己，最大的成功是自食其力。何況，從社會責(zé)任感而言，就業(yè)是成年人的基本標(biāo)志之一。經(jīng)濟上不能獨立的人，何談作為“人”的社會意義，又何談人生?

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