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相信大家在生活中都有過這樣的感受：

當你在耳機中聽到一首熟悉的音樂時，腦海中便會浮現(xiàn)出最初聽這首歌時的一個情景，可能是童年的美好回憶，可能是在學校與室友通宵復習的時刻，也可能會勾起一個悲傷過往的回憶，這些都是音樂帶給我們的。

音樂的神奇之處在于它無時無刻都在影響著我們的生活，但我們卻絲毫沒有察覺。

在心理學中也有關于音樂能夠帶給大家身心的裨益，也就是音樂治療這一項心理咨詢技術。

音樂治療最初出現(xiàn)在第二次世界大戰(zhàn)中。

當時在美軍的東南亞野戰(zhàn)醫(yī)院里，到處傷兵，手術即使成功之后，感染率還是非常高，因為戰(zhàn)士們情緒低落沒有求生意志。

有一天一位喜歡音樂的醫(yī)生把家中的留聲機帶到醫(yī)院，放在病房為大家播放一些歡快的美國歌曲，播放了幾天之后，奇跡出現(xiàn)了，傷兵的情緒很紛紛穩(wěn)定下來，手術后的感染率明顯下降。

戰(zhàn)后，醫(yī)生們開始坐下來研究這種現(xiàn)象，于是有了現(xiàn)在的音樂治療學科。

由于國家不同，民族不同，所受到的歷史文化背景、政治經(jīng)濟條件等諸多因素的差異，治療的觀念不同，使得對音樂治療的定義多變。

音樂治療處于不斷地變化和發(fā)展之中，因此所產(chǎn)生的音樂治療學的定義自然也不盡相同。

雖然學術界對音樂治療沒有一個統(tǒng)一的定義，但這并不影響我們認識音樂治療,而它的核心——音樂，在我們生活中是再熟悉不過的了。

我一直相信，音樂是人的一種本能，我相信音樂不是被用來教授的，音樂應該是人的天賦之一，因此我們每個人都有感受、學習和領悟音樂治療的潛力。

例如，在嬰兒還沒有學會語言之前，她與母親的溝通方式就是一種音樂，我們可以發(fā)現(xiàn)嬰兒發(fā)出的那些依依呀呀的聲音都是有旋律和節(jié)奏的，而這兩個特征是形成音樂的要素，也是音樂起到治療作用的要素。

因此，音樂作為一門藝術，是人類情緒的固化形式，也是人類的一種本能和天賦。

音樂是一種非常偉大的藝術，如果說數(shù)學是用來認識世界，語言是用來描述世界的，那么音樂不僅可以用來認識世界、描述世界，還可以創(chuàng)造世界。

音樂治療在不同的場所，面對不同的治療對象，所制定的治療目標和治療方法都是不同的。

音樂治療在應用中是非常多樣的，被廣泛地應用在醫(yī)院、學校、診所、社區(qū)、老人院等；

音樂治療還可以應用在健康人群的精神減壓、產(chǎn)婦分娩、生物反饋、疼痛控制，以及自我成長。

治療目標有可能是康復的、預防的、心理治療的。

治療的焦點可能是情緒的、智力的、社會能力的。

治療方法可能是聆聽的、即興的、創(chuàng)作的。

音樂治療的臨床實踐可能是不同理論流派的取向的，治療方法也是多樣的。

如GIM音樂治療過程可以促進對內(nèi)部矛盾情緒體驗的深刻了解，對內(nèi)在情緒有更多的整合，從而促進人格相對的完善和發(fā)展，對于希望自我成長和尋求自我了解的來訪者會比較適合。

如音樂鎮(zhèn)痛分娩法（MAL)，通過孕期持續(xù)八周至十周每周一次的音樂治療體驗，可以幫助孕媽媽通過音樂、分娩技術和呼吸方法緩解分娩時的緊張、焦慮和恐懼的心理，同時有效地縮短產(chǎn)程時間，明顯緩解分娩疼痛，使得孕媽媽在分娩時有更好的心理狀態(tài)，降低產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。

而創(chuàng)傷音樂治療方法則針對重大精神創(chuàng)傷，如自然災害中發(fā)生的地震、泥石流、海嘯和人為災難中發(fā)生的車禍、家人突然的離世或喪失；

童年時期遭受的創(chuàng)傷經(jīng)歷，如長期的軀體虐待、性虐待和長期的情感忽視等造成的心理傷害等也會有較好的效果。

常規(guī)的心理咨詢主要使用語言，而音樂治療主要使用音樂。

在咨詢中，有時發(fā)生的現(xiàn)象是道理都明白，就是不能控制自己的情緒，在這種情況下音樂治療就顯得較為有效，尤其對于不擅長運用語言表達心理感受的來訪者會有更好的幫助。

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