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目前，全球大約20%的青少年遭受心理問題的困擾。中國兒童青少年存在心理健康問題的總人數約有3000萬。

其中，50%的青少年厭學行為和心理健康問題有關。厭學問題已經嚴重影響兒童青少年心理健康的發(fā)展。

厭學，本身不是一個心理問題，而是心理問題的外在表現。

比如兒童青少年的抑郁癥、焦慮癥、躁狂癥、強迫癥、多動癥等心理疾病，都可能表現為不想上學，覺得腦子不好使，注意力不集中，覺得學校學習壓力和考試壓力大等。

因此，在處理孩子厭學問題時，需要解決隱藏在厭學背后的心理問題，找到引起心理問題的根源。

許多父母不太了解兒童青少年的心理，甚至否認孩子有心理問題，我們這么優(yōu)秀的父母怎么會培養(yǎng)出一個失敗的孩子、怎么會培養(yǎng)出一個心理有問題的孩子呢？

在進一步與厭學孩子的父母交談過程中，經常聽到家長有以下困惑：“每天晚上輔導孩子功課，基本上11點前沒有睡過覺，但是孩子成績總是上不去，還經常做一些讓人生氣的事情”；“我用了全力培養(yǎng)你，你的什么要求都能滿足你，你為什么不好好學習呢”；“老以為孩子學習不好是成心的，是青春期叛逆”。

這些都反應了家長對學習期待過高，家長不覺得自己有問題，也會覺得自己委屈，認為自己的要求不過分。

大多家長遇到孩子厭學后，僅直接要求處理厭學問題，想法設法逼迫孩子去上學，自己的方法不湊效后，帶來看醫(yī)生也是要求醫(yī)生勸孩子去上學，而忽略了背后可能的心理問題，便失去了理解孩子真正的困難和痛苦的機會，也錯失了幫助孩子成長的時機。

其實，每個孩子厭學的原因可能各不相同，但是背后的心理現象是相似的。厭學的孩子在早年心理發(fā)展過程當中幾乎有這樣的共同的現象：

第一，父母在孩子早期撫養(yǎng)參與率較低；

第二，依戀關系不夠安全；

第三，父母懲罰打罵孩子比較多；

第四，過早的開始寄宿或寄養(yǎng)生活，隔斷了和父母的關系。

這些現象，都可能讓孩子從小出現缺乏安全感、不自信、不善于處理人際關系，遇到困難或者挫折容易退縮、回避，不善于求助等特征。

因此，一旦上學后，在學校里面對學業(yè)或成績的壓力，面對同伴關系的處理或矛盾時，面對老師的批評、同伴的冷落，就開始自我懷疑、否定，自卑，導致情緒波動起伏，進一步出現回避上學的想法，一想到上學就覺得痛苦不堪，而家長如果不了解孩子厭學背后的心理問題，一味的要求孩子去上學，甚至指責或者威脅孩子，孩子在面對上學的痛苦和家長的不理解時，可能會出現一些沖動、自殘的行為來緩解痛苦，甚至可能還會出現自殺行為。

對于家長而言，可以通過側面觀察了解孩子的學習情況，如果孩子出現了以下方面的行為表現，可能就要留意心理問題存在的可能了。

課堂學習情況：上課注意力不集中，經常走神，精神不振；違反課堂紀律，擾亂課堂秩序，或者上課就睡覺，下課就精神抖擻；經常遲到、早退甚至曠課。

作業(yè)完成情況：做作業(yè)態(tài)度變差，經常少做、漏做、字跡潦草，邊做邊玩，比如平時一兩個小時就能做完作業(yè)要拖到凌晨都做不完；經常抄襲作業(yè)，以應付老師檢查；或者干脆抵制不做作業(yè)。

考試成績情況：考試時亂答，匆匆交卷，抄襲、作弊等，考試成績下降明顯。

與老師、家長關系：經常和老師或者家長發(fā)生沖突，或者不愿意與老師、家長溝通。

課外活動情況：課外活動參與率下降，社交活動及體育活動參與減少，使用網絡或者手機時間增長，不受控。

性格上的明顯變化：例如在短期內變得特別焦慮、煩躁、自閉等?；蛘哂蒙眢w不適的借口（但沒有任何實質疾病表現）來回避上學。

發(fā)現孩子出現了以上問題，家長也不必驚慌失措，可以試著做以下調整。

1. 處理好自己的情緒問題

有些家長在發(fā)現孩子出現厭學問題后會驚慌失措，過度放大厭學的后果，認為一旦厭學孩子就前途盡毀；也有些家長會過度自責，認為孩子厭學都是自己以前過度約束孩子或者忽視孩子。

在這些想法背后，都會引起家長程度不一的情緒反應，或緊張不安，或抑郁低沉，這些情緒反應都可能阻礙家長正確對待孩子厭學。

因此，處理孩子厭學問題前，家長先要平復好自己的情緒問題。

2. 理解隱藏在孩子厭學背后的痛苦感受

與孩子真誠溝通，了解孩子內心到底是怎么想的，孩子痛苦點在哪里。

很多時候，可能孩子也一時也無法說清楚，家長需要給孩子溝通的時間和耐心，在孩子還沒有做好準備告訴家長具體原因或者細節(jié)時不要急于詢問或者過度關注，只要向孩子展示出家長理解他們的痛苦并愿意隨時傾聽他們的痛苦、為他們提供幫助的態(tài)度就好了。

必要時刻，應與學校老師展開溝通，了解孩子在校的具體壓力、與大家的關系或其他容易被忽略的事件等等。

3. 尋求專業(yè)幫助

如果家長覺得難以琢磨孩子心理，也可以去專業(yè)的醫(yī)療機構尋求心理干預幫助。但在尋求心理干預幫助時，我們一定要看到干預效果是一個長期的結果，而不是即刻的，心理治療不會提供一個即刻的效果，這個是我們很多家長對于心理治療的一個誤區(qū)。

孩子的心理健康問題是一天天慢慢形成的，預防仍然是一個重要的手段。

有一句話說的特別重要，和孩子一起成長，每個人都需要不斷的學習，如果父母能夠放下權威和孩子平等相待，放下完美和孩子真實相處，放下指責和孩子真心溝通，那么孩子身上的束縛就會少很多，每個生命都有成長的天性和力量，父母的理解和陪伴是給孩子最好的心理滋養(yǎng)，養(yǎng)育孩子對父母來講，是一場自我修行。

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