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熊楨武漢兒童醫(yī)院，醫(yī)學(xué)碩士，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，中級(jí)心理治療師。

“防患于未然”用在預(yù)防齲齒上面再合適不過了。預(yù)防齲齒最有效的辦法就是刷牙，這個(gè)道理家長(zhǎng)們都明白，但是實(shí)際生活中，如何讓寶寶配合刷牙，還是頗有難度。

要讓寶寶愛上刷牙，先來了解下他們拒絕的原因，這樣才能見招拆招，有效引導(dǎo)。

01、寶寶恐懼刷牙的背后

站在寶寶的角度，刷牙時(shí)，感覺是“一根硬邦邦的棍子杵在嘴里搓來搓去”，確實(shí)讓人害怕；加上家長(zhǎng)的操作可能不知深淺、也可能存在強(qiáng)迫恐嚇，于是，對(duì)刷牙的不愉快體驗(yàn)深深地印刻在寶寶的腦海里。

再者，隨著寶寶月齡增大，自主意識(shí)增強(qiáng)，對(duì)被動(dòng)刷牙可能會(huì)產(chǎn)生抵抗。寶寶開始刷牙的年齡不盡相同，月齡越大，適應(yīng)需要的時(shí)間越長(zhǎng)。

02、只能強(qiáng)迫刷牙嗎？

未雨綢繆，趁早嘗試從寶寶萌出第一顆牙時(shí)，就要開始引入刷牙程序?？梢韵胂螅€是幾個(gè)月的小寶寶，接受刷牙這件事相對(duì)來說更容易些，所以說立規(guī)矩要趁早是不無道理的。

連續(xù)強(qiáng)化，習(xí)慣成自然要建立寶寶刷牙的行為，連續(xù)強(qiáng)化是不可少的。無論寶寶處于什么月齡，從準(zhǔn)備給寶寶刷牙開始，就要把這件事引入到TA的日常生活，讓它每天固定發(fā)生，成為作息的一部分，讓寶寶意識(shí)到刷牙是自然而然的事。

小月齡的寶寶可以使用牙膠類與牙刷外形類似的物品，幫助寶寶建立對(duì)牙刷的熟悉感，家長(zhǎng)操作時(shí)手法輕柔，讓寶寶逐漸接受清潔口腔的操作。

有意引入一些需要咀嚼的手指狀食物或者牙膠，鍛煉寶寶咀嚼和吞咽能力，降低口腔敏感度，讓寶寶不排斥牙刷這樣質(zhì)地的物品在口腔刷動(dòng)的感覺。

1歲后，自主意識(shí)的發(fā)展促使寶寶想嘗試任何事情，哪怕是TA暫時(shí)沒能力做好的事情。這個(gè)時(shí)候，可以利用寶寶自主性強(qiáng)的特點(diǎn)，給予他們充分的機(jī)會(huì)嘗試，比如可以用牙刷給小動(dòng)物、小玩偶刷牙。

逐漸長(zhǎng)大的寶寶還喜歡模仿大人的動(dòng)作，那么，在刷牙時(shí)，讓寶寶和家長(zhǎng)互相刷牙，這樣可以利用機(jī)會(huì)幫助寶寶刷牙，寶寶也會(huì)因?yàn)閲L試了刷牙而滿足。

引導(dǎo)寶寶讀刷牙相關(guān)的繪本，讓寶寶知道牙齒健康很重要，刷牙是保護(hù)牙齒最有效的方法。

03、如果非常抵抗，還可以有哪些方法？

見招拆招，轉(zhuǎn)移注意力想做一件事，很容易被他人的拒絕或者進(jìn)展的不順弄得挫敗感十足。寶寶抵抗時(shí)，不要直接與他們硬碰硬，而是利用當(dāng)時(shí)的狀態(tài)轉(zhuǎn)移注意力。比如，寶寶正想玩游戲，不想刷牙，那么，家長(zhǎng)索性陪寶寶玩游戲，待其放下心理防御，再引導(dǎo)刷牙。

刷牙時(shí)，也可以拿出一些小技巧，例如：

在一邊刷牙一邊為寶寶唱兒歌（刷牙歌），并問問孩子?jì)寢尦迷趺礃樱?/p>

可以用略帶夸張的贊美或鼓勵(lì)方式。例如如果寶寶有一天安安靜靜完成了刷牙過程，媽媽可以用一些夸張的表情或肢體語(yǔ)言，表達(dá)自己的贊美和喜悅。

大人在刷牙的時(shí)候，可以故意演示給寶寶看，讓寶寶看到爸爸媽媽是很喜歡刷牙的, 讓她了解原來刷牙是很有趣的一件事情。

借助小工具或者新科技

對(duì)于還不會(huì)坐起來的小寶寶（例如1歲以下），如果刷牙的時(shí)候亂動(dòng)，家長(zhǎng)又怕自己動(dòng)作太大傷到了寶寶。那么可以試試用“枕頭套”法。就是拿一個(gè)干凈的枕頭套，把它反過來，讓寶寶平躺在枕頭套上。然后讓寶寶的胳膊塞進(jìn)枕套里面，頭和身子在外面。這樣寶寶的自身重量就會(huì)固定手臂和身體了。

那么對(duì)于兩歲以上的寶寶，其實(shí)可以為他們挑選一些新奇又可靠的潔牙產(chǎn)品。例如帶著LED的發(fā)光發(fā)聲電動(dòng)牙刷。尤其是當(dāng)LED亮起時(shí)，寶寶通常會(huì)對(duì)光線比較好奇，這時(shí)家長(zhǎng)可以引導(dǎo)寶寶看著鏡子里面的口腔，并鼓勵(lì)寶寶把里面的臟東西刷出來。當(dāng)然，如果寶寶不適應(yīng)電動(dòng)牙刷，也可以把電動(dòng)功能關(guān)掉，當(dāng)普通發(fā)光牙刷來用。

溫和而堅(jiān)定的心態(tài)不可少學(xué)會(huì)一項(xiàng)新技能，從來都不是一蹴而就的。寶寶刷牙不配合時(shí)，可能是想玩正在玩的游戲、也可能是一時(shí)的執(zhí)拗情緒起作用，總之，計(jì)劃趕不上變化，家長(zhǎng)要理解寶寶可能出現(xiàn)的各種意想不到、又不可避免的狀況，淡然處之，以溫和而堅(jiān)定的態(tài)度來引導(dǎo)寶寶接受刷牙這件事。

如同輔食添加、自主睡眠、大小便訓(xùn)練等技能的學(xué)習(xí)，抵抗、倒退都是可能的，當(dāng)家長(zhǎng)對(duì)可能出現(xiàn)的困難有一個(gè)心理預(yù)期，真正面臨問題時(shí)，會(huì)淡定很多。

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