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15歲的初三男生小豪，最近學(xué)習(xí)一直不在狀態(tài)。下課后，我把他叫到辦公室里，準(zhǔn)備跟他談?wù)勑?。小豪卻一臉痛苦地對(duì)我說，他早就寫好了遺書，如果爸爸再逼他學(xué)習(xí)，他就自殺。

旁邊的老師們，聽到小豪的話后都哄堂大笑。其中一位男老師更是笑著打趣他：你又沒有老婆孩子，父母有你哥照顧，不用你養(yǎng)老，你一無所有，還寫啥遺書？

那一剎那，我分明看到，孩子的眼神由憤怒轉(zhuǎn)變?yōu)樾邜u，臉都漲紅了，我擔(dān)心老師們會(huì)繼續(xù)說出什么話刺激到他，趕緊拉他走出了辦公室……

近年來，孩子自殺呈現(xiàn)出越來越低齡化的趨勢。尤其是近兩個(gè)月復(fù)工開學(xué)后，陸陸續(xù)續(xù)看到不少孩子自殺的報(bào)道，有高中生、初中生，也有小學(xué)生。說實(shí)話，我之前并未認(rèn)真考慮過這個(gè)問題，總感覺這是小概率事件。

但是，當(dāng)這樣的新聞報(bào)道越來越多，身邊孩子自殺的事情也屢見不鮮，尤其是現(xiàn)在學(xué)生當(dāng)著我的面直接說出想要自殺時(shí)，我感到前所未有的震驚。我認(rèn)真查閱了很多關(guān)于青少年兒童自殺的數(shù)據(jù)和資料，心情愈發(fā)沉重。

2019年《中國兒童自殺報(bào)告》顯示：在我國，每年約有10萬青少年死于自殺。每分鐘就有2個(gè)死于自殺，還有8個(gè)自殺未遂。

多年來，中國一直是世界上兒童自殺第一大國。24.39%的中小學(xué)生，曾有一閃而過結(jié)束自己生命的想法，認(rèn)真考慮過該想法的占15.23%；有5.85%的孩子曾計(jì)劃自殺，并有1.71%的中小學(xué)生自殺未遂。

全國中、小學(xué)生精神障礙患病率為2.6～32.0%。約有20％的大學(xué)生有心理問題，其中15％屬于一般心理問題，需要學(xué)校、親友進(jìn)行疏導(dǎo)；3.5％有心理障礙，出現(xiàn)失眠、消瘦等癥狀；1.5％有精神病，失去自制能力，分不清現(xiàn)實(shí)與幻覺……

這些冰冷的數(shù)字背后，是一個(gè)個(gè)鮮活的生命在隕落、在掙扎！

相信很多人看到這些數(shù)據(jù)，和我一樣心痛：我們的孩子到底怎么了？！

孩子本該像種子和蓓蕾一樣，充滿熱情、希望和無限生機(jī)。當(dāng)他決定要去死的瞬間，心里經(jīng)歷了怎樣的絕望？真的只是因?yàn)楝F(xiàn)在的孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)、太玻璃心嗎？背后是不是還有更嚴(yán)重的問題值得我們每一個(gè)人深思？！

據(jù)《中國兒童自殺報(bào)告2019》顯示，兒童自殺原因中，學(xué)習(xí)壓力過重占第一位（45.5%），其次是早戀（22.7%），第三大原因是父母離異（13.6%）。在另一份調(diào)查報(bào)告中，兒童自殺的具體原因分為以下幾類。

第一類：師生沖突，包括言語羞辱和體罰等。這類原因在中小學(xué)生自殺案例中最為明顯。根源是在分?jǐn)?shù)指揮棒下，老師無奈將成績指標(biāo)的壓力傳遞給學(xué)生，使學(xué)生成為最終受害者。

第二類：家庭沖突，包括對(duì)孩子成績的過度關(guān)注和家庭關(guān)系緊張。孩子所承受的學(xué)習(xí)成績壓力，一方面來自學(xué)校和老師，但更多地來自父母。通常來說，過度關(guān)注孩子成績的家庭，家庭關(guān)系往往都比較緊張。很多父母只看到孩子的學(xué)習(xí)成績，忽略了孩子的心理健康，等到孩子崩潰自殺的時(shí)候，才驀然發(fā)現(xiàn)自己和孩子之間疏遠(yuǎn)太久、隔閡太深。

第三類：相約自殺，包括同伴的引導(dǎo)和約定。柴靜主持的《看見》節(jié)目中，曾播出這樣一個(gè)故事：在甘肅一所鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學(xué)中，短短幾天內(nèi)，同一個(gè)班級(jí)中有5名小學(xué)生連續(xù)服毒自殺。節(jié)目組深入調(diào)查了解后發(fā)現(xiàn)，這是一起集體自殺事件，這些孩子早就事先約定好要一起去死。他們?cè)谌沼洷旧希弥赡鄣淖煮w鄭重地寫下：“有福同享，有難同當(dāng)！不求同年同月同日生，但求同年同月同日死！”

初中和高中階段，正是孩子最看重友情的時(shí)期。同伴的影響，對(duì)這個(gè)階段的孩子不容忽視。父母務(wù)必把好孩子的友情關(guān)，不宜強(qiáng)力干涉，但要默默關(guān)注，防止孩子誤入歧途。

第四類：其他原因。比如，電影電視劇及網(wǎng)絡(luò)游戲中存在很多少兒不宜的內(nèi)容，孩子在耳濡目染中變得血腥暴力、漠視生命。

可以看出，前兩類原因歸根到底還是跟學(xué)習(xí)相關(guān)。兩份調(diào)查報(bào)告的結(jié)論其實(shí)是一致的。面對(duì)驚人的數(shù)據(jù)和血淋淋的現(xiàn)實(shí)，我們必須要警醒了！

孩子自殺，表面上看是學(xué)習(xí)壓力過大、師生沖突激化和家庭關(guān)系緊張等原因?qū)е?，其?shí)背后還有更深遠(yuǎn)的社會(huì)和心理原因。

（1）經(jīng)濟(jì)在高速發(fā)展，情感卻日益冷漠

前幾天，江蘇常州一名五年級(jí)小學(xué)生妙妙（化名），疑似因作文不合格被老師批評(píng)后，從教室跑出跳樓身亡……妙妙自殺后，她所在的班級(jí)群里出現(xiàn)了魔幻的一幕：妙妙尸骨未寒、死因未明，微信群里竟然有很多家長忙著站隊(duì)表態(tài)，為老師點(diǎn)贊，絲毫不顧忌剛剛失去心肝寶貝的妙妙父母也在微信群里……

看到這荒誕的一幕，我忽然明白了為什么妙妙會(huì)對(duì)這個(gè)世界生無可戀。當(dāng)她周圍的人們，在這種沉痛的時(shí)刻，連最基本的同理心都沒有，連前因后果還沒搞清楚就忙著給老師拍馬屁，這樣的世界讓孩子如何接受？

我們大人親手營造出這樣一個(gè)殘酷冷血的社會(huì)，卻去責(zé)怪孩子太脆弱、不抗事兒。這到底是誰的責(zé)任？難道我們不應(yīng)該反思？

（2）父母極度焦慮，催生出建立在恐懼感基礎(chǔ)上的教育

如今全社會(huì)都在無限放大生存焦慮，整天想著如何謀生賺錢、階層躍遷。父母壓力過大，就把焦慮轉(zhuǎn)嫁到孩子身上，一味逼孩子學(xué)習(xí)，卻忽略了孩子的自身發(fā)展規(guī)律和心理承受能力。

很多家長在用制造恐懼感的方法撫養(yǎng)孩子：如果這次考不好，你就完了；不好好上學(xué)，將來你就得去撿垃圾、掃大街……

建立在恐懼感基礎(chǔ)上的教育，其實(shí)是一種詛咒和負(fù)性催眠，會(huì)讓孩子對(duì)社會(huì)、對(duì)自己越來越絕望，最終徹底放棄。

孩子就像一粒種子、一棵樹，有自身的生長規(guī)律。天天活在被社會(huì)淘汰的恐懼和不安全感中，對(duì)他們的心靈是一種巨大的摧殘。

（3）孩子長期以來形成的習(xí)得性無助

前段時(shí)間，貴州一個(gè)小女孩自殺時(shí)留下的遺書上寫著：“為什么我干什么都不行？”這句話，透露出孩子心底深深的迷茫和絕望。

習(xí)得性無助猶如鈍刀子割肉，對(duì)人精神狀態(tài)的摧殘是非?？膳碌摹４蠹铱赡苈犨^如何馴服大象的故事。馴象人把小象拴在一棵小樹樁上，幾經(jīng)掙扎，小象仍然無法掙脫繩子。慢慢地，小象就會(huì)徹底放棄反抗。即便后來它長成了大象，力大無比，也不會(huì)再試圖逃脫。

孩子一旦形成習(xí)得性無助，他就會(huì)不再掙扎、不再反抗，徹底失去生命的活力和動(dòng)力。我見過好多這樣的孩子，整個(gè)人都木木呆呆，對(duì)什么都提不起興趣。這樣的孩子，人雖然活著，但是心靈早已枯萎。

（4）青少年兒童的情緒具有兩極性和易變性

由于生理和心理等多方面因素的影響，青少年兒童的情緒波動(dòng)比較大，喜怒無常、自控力差、容易爆發(fā)，這也是此階段孩子身心發(fā)展的普遍規(guī)律。

孩子處于劇烈的情緒中時(shí)，很難冷靜下來思考對(duì)策。當(dāng)內(nèi)疚、羞恥、挫敗等多種負(fù)面情緒交織在一起，再加上本身對(duì)死亡的無知、對(duì)生死界限的模糊，瞬間就能將孩子的理智吞噬。

面對(duì)“中國兒童自殺率世界第一”這樣一個(gè)殘酷的事實(shí)，譴責(zé)是最容易的，但無疑也是最無用的。比起譴責(zé)社會(huì)、父母和學(xué)校，更重要的是預(yù)防，以及我們每個(gè)人的高度重視和切實(shí)行動(dòng)。

（1）學(xué)校和家庭都必須加強(qiáng)死亡教育

在很多家庭中，“死”是一個(gè)諱莫如深的字眼。不少父母認(rèn)為孩子太小，不懂什么是“死”，談死亡教育太早了！

死亡這個(gè)話題的確很沉重，但回避絕對(duì)不是個(gè)好方法。

死亡教育，是每個(gè)人一生中都會(huì)經(jīng)歷的一堂課，越早接觸越受益。生命教育和死亡教育要從小抓起。父母可以和孩子一起觀看生命安全教育視頻，引導(dǎo)孩子明白死亡是一件不可逆轉(zhuǎn)、無法挽回的事情。還可以讓孩子養(yǎng)花草和小寵物，帶孩子參加葬禮，從身邊的真實(shí)事件中讓孩子知道死亡到底意味著什么。另外，父母要以身作則，一言一行中向孩子傳達(dá)對(duì)生命的珍惜和熱愛，孩子才會(huì)懂得生命的可貴。

一位朋友曾給我講過發(fā)生在他身上的真實(shí)事情：他在青春期時(shí)非常叛逆，經(jīng)常拿跳樓威脅父母。父親聽后，沒有批評(píng)他，也沒有勸導(dǎo)他，而是出去買回來一個(gè)西瓜，當(dāng)著他的面，把西瓜從陽臺(tái)扔了下去。西瓜從六樓掉下去后，汁液四濺，滿地鮮紅，觸目驚心。從那以后，他再也沒有動(dòng)過跳樓自殺的念頭。多少年過去了，那個(gè)畫面仍然深深刻在他腦海里。

（2）父母和老師要幫助孩子學(xué)會(huì)情緒管理

首先，要先理解和接納孩子的負(fù)面情緒。成年人可以有很多渠道化解負(fù)面情緒，但孩子卻無力抵抗，只能忍。忍到最后，壓抑已久的情緒便會(huì)如火山爆發(fā)，一發(fā)不可收拾。

其實(shí)負(fù)面情緒很正常，也很必要，父母和老師不要一看到孩子有負(fù)面情緒就如臨大敵。這個(gè)時(shí)候，疏導(dǎo)情緒比說教更重要，抱持接納比打壓更有效。不妨先讓孩子把情緒發(fā)泄出來，等他回歸理智時(shí)，再去教育和引導(dǎo)也不遲。

其次，有效傾聽孩子的心聲。當(dāng)孩子想要傾訴時(shí)，無論什么話題，盡量都耐心去傾聽，給出適當(dāng)?shù)慕ㄗh，千萬不要敷衍，更不要呵斥。青少年兒童的心理非常敏感，一不注意，孩子的傾訴愿望就會(huì)退縮，久而久之，他們?cè)僖膊辉赋ㄩ_心門。如果家長實(shí)在不擅長和孩子溝通交流，可以尋求心理咨詢師等專業(yè)人士的幫助。

第三，充分共情孩子。當(dāng)孩子遇到困難，先去理解和共情他，然后再一起討論解決的辦法，這樣，孩子會(huì)得到一個(gè)信念：無論何時(shí)，不管怎樣，我是被支持和關(guān)注的，父母和老師會(huì)幫我想辦法一起把問題解決掉。

第四，學(xué)會(huì)正確疏導(dǎo)情緒，比如運(yùn)動(dòng)、傾訴、深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力等都是非?？焖儆行У姆椒ā傞_始，孩子需要在大人的引導(dǎo)和幫助下完成。慢慢地，孩子自己就能學(xué)會(huì)情緒管理。

（4）學(xué)校和家庭要加強(qiáng)孩子的意志訓(xùn)練

每個(gè)人的學(xué)習(xí)能力和承受能力是不同的，有性基因等先天因素的影響，更重要的是后天環(huán)境的塑造，這需要學(xué)校和家庭的共同努力。

著名犯罪心理學(xué)家李玫瑾說過：鍛煉孩子意志力比較有效的辦法是加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，比如游泳、跑步這種考驗(yàn)?zāi)土Φ倪\(yùn)動(dòng)，最好是由父親陪伴完成。

學(xué)?？梢越M織孩子軍訓(xùn)、社會(huì)勞動(dòng)實(shí)踐、野外生存訓(xùn)練等，讓孩子從溫室中走出來，培養(yǎng)孩子的逆境情商和適應(yīng)能力。另外，還可以組織孩子閱讀和觀看名人傳記和電影，通過了解名人遇到坎坷時(shí)的心態(tài)經(jīng)歷和現(xiàn)在的成就，激發(fā)孩子應(yīng)對(duì)困難的信心和勇氣。

總之，學(xué)校和社會(huì)要想盡辦法讓孩子明白：活著就有希望，辦法總比困難多，生命的偉大就在于百折不撓的韌性。

兒童和青少年，如初升的朝陽，如含苞待放的蓓蕾，是我們的未來和希望。當(dāng)最有活力、最富朝氣的他們選擇了自殺，將是這個(gè)世界最黑暗的時(shí)刻，也是最不該出現(xiàn)的一幕。

孩子自殺，并不是單方面的原因，家庭、學(xué)校、社會(huì)、朋友……層層相疊、環(huán)環(huán)相扣，最終形成了蝴蝶效應(yīng)。青少年兒童是未成年人，身體、心智等各方面還不成熟，需要成年人的陪伴、引導(dǎo)和教育。也正因此，我們每一個(gè)成年人都責(zé)無旁貸。

從現(xiàn)在開始，讓我們對(duì)孩子多一些關(guān)注，多一些耐心，讓每一個(gè)孩子都不后悔來到這個(gè)世界上，不要讓他們陷入生無可戀的絕境。

救救孩子?。?！

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