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泥人還有三分火氣，兔子急了還會(huì)咬人，我們每個(gè)人都會(huì)有自己的脾氣，并且都會(huì)憤怒，有的人平時(shí)很少生氣，很少憤怒，那是因?yàn)檫@些事情還沒有觸碰到你的底線。憤怒代表著底線這是一個(gè)很正確的解釋，適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的憤怒，讓別人知道你的底線在哪里，這樣你與人相處會(huì)更加的輕松！

都說老實(shí)人發(fā)火才可怕，這話沒有錯(cuò)，我們說的老實(shí)人老好人平時(shí)待人接物都會(huì)很客氣，并且也不會(huì)輕易的生氣，但是這并不是說他們不會(huì)生氣，而是他們的承受力比較強(qiáng)，素質(zhì)比較高，對于小事情不會(huì)斤斤計(jì)較，但是一個(gè)人的底線越深那么當(dāng)他發(fā)火的時(shí)候就會(huì)越加多的可怕，有時(shí)甚至?xí)蟹浅?yán)重的后果，畢竟人的怒火就好像洪水一樣，以為的去堵是不行的，一旦決堤那么就是一場大災(zāi)難！

但是我們也不能非常的暴躁，一點(diǎn)小事就會(huì)對人發(fā)火，我們要適當(dāng)?shù)膽嵟?，需要掌握好一個(gè)量，而這個(gè)“適當(dāng)”就非常的難以把握，其實(shí)你可以造幾個(gè)方面去入手！

我們每個(gè)人有自己喜歡的，或者是一些在意的，就好像最近的英雄聯(lián)盟比賽，很多人是RNG的鐵粉，并且之前一直是奪冠的大熱門，但是爆冷忽然輸?shù)袅吮荣?，不管輸?shù)舻脑蚴鞘裁?，但是如果你是真的在意RNG，當(dāng)別人去噴，去黑RNG的時(shí)候你需要表達(dá)出你的不滿，或者不至于發(fā)怒，但是你需要讓別人知道你在乎的事情或者人，像這樣，在接觸多了之后別人自然會(huì)摸清楚你的底線，無論做事還是開玩笑，只要是正常人會(huì)注意分寸的！

還有一點(diǎn)就是自己要給自己一個(gè)提前量，就是在你“發(fā)大火”之前能夠意識(shí)到自己已經(jīng)生氣了！當(dāng)你感到自己已經(jīng)生氣的時(shí)候，就會(huì)給自己心理暗示，在各種表達(dá)上別人也會(huì)有所感應(yīng)！

最后就是注意力轉(zhuǎn)移，當(dāng)你意識(shí)到自己要生氣，要發(fā)火的時(shí)候，你需要靜一下心或者找個(gè)別的什么東西讓你可以分神，能夠有一個(gè)注意力的轉(zhuǎn)移，這樣能夠更好地控制你的憤怒！

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