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很多人在微笑的背后總是有著不為人知的苦衷,微笑的背后可能是抑郁,這就是所謂的微笑抑郁癥,一說起抑郁癥很多人看起來都是很悲觀,萎靡不振的樣子,但是微笑抑郁癥的患者外在的表現(xiàn)卻是大大咧咧,樂觀開朗的樣子,并且還能夠影響到別人,讓別人更加陽光,下面我們就來說說什么是微笑抑郁癥吧!

什么是微笑抑郁癥:

在心理學上,外表看起來開心開朗,內(nèi)心卻承受著抑郁的狀態(tài)被稱作微笑抑郁癥!

這種抑郁癥和傳統(tǒng)的抑郁癥有明顯的不同,他們不會每天鎖在自己的小世界中不和別人交往,他們看起來比較正常人更加樂觀開朗,活力滿滿!

也是因為這樣,這種癥狀總是難以被察覺的,很多時候患者自己都難以發(fā)覺,知識隱隱約約覺得不想活著了!

他們一邊微笑著假裝自己一切都好,一邊掩飾著內(nèi)心的悲傷和羞恥感,無法被其他人理解!

微笑抑郁癥的表現(xiàn),我很好的背后是救救我:

通常微笑抑郁癥的表現(xiàn)都是陽光開朗的,因此如果他們出現(xiàn)什么樣的意外就會特別讓人震驚!

他們精神飽滿,面帶笑容,但是殊不知他們正在經(jīng)受著抑郁癥的痛苦和折磨,他們展現(xiàn)出來的樂觀形象所發(fā)出的實際信號是求救!

為什么會出現(xiàn)微笑抑郁癥:

微笑抑郁癥患者覺得抑郁是一種恥辱的心理:

對于患者來說,向別人表達自己軟弱的一面是羞恥的,他們總是默默承受著悲傷,難以表達自己最真實的情感!

他們覺得,只有自己快樂才會被別人喜歡,自己抑郁是大家不能接受的!

為了讓自己看起來正常,他們干脆壓抑著自己的悲傷,向大家展示自己的笑容,內(nèi)心卻落入絕望的深淵!

微笑抑郁癥患者覺得友善的自己才是大家喜歡的:

這類人群總是非常的友善,他們不會對別人說不,他們會擔心自己的決絕會讓對方難受!

他們不敢在別人面前表露自己的負面情緒,因為害怕傷害到別人,破壞人際關系,因此他們在面帶微笑的討好中加重了病情!

微笑抑郁癥患者正經(jīng)表達出負面的情緒卻沒有被接受:

也有一部分微笑抑郁癥患者,曾經(jīng)表達過自己真實的情緒,得到的卻是冷漠與不理解!

他們覺得沒有人在意自己的感受,因此暴露出自己的軟弱受到傷害不如隱藏自己!

什么樣的人容易出現(xiàn)微笑抑郁癥:

內(nèi)向的人:

內(nèi)向的人通常內(nèi)心是敏感的,他們更加容易覺察到自己的抑郁情緒,但是無法和別人去進行討論,只能自己獨自面對!

完美主義者:

這類人群通常對自己的要求是近乎苛刻的,他們?nèi)莶坏米约悍稿e,也害怕失敗,對于他們來說,承認軟弱抑郁是無能的表現(xiàn)!

幽默的人:

很多幽默的人在外人的面前是為了搞笑而生的,但是當他們表現(xiàn)自己負面情緒的時候同樣被認為是開玩笑,智能一個人默默承受!

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