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有很多人生活的并不快樂，原因有有多，沒錢沒對(duì)象或者是工作不順利等等，其實(shí)，你生活不快樂的原因更多是因?yàn)槟銢]有目標(biāo)，沒錯(cuò)想要快樂你需要給自己定個(gè)小目標(biāo)，目標(biāo)是什么不是很重要，但是，這個(gè)目標(biāo)一定是你帶有比較強(qiáng)的意愿的才好，當(dāng)你有了目標(biāo)之后相信你的生活會(huì)快樂很多！

其實(shí)，給自己定個(gè)目標(biāo)就是讓自己的生活更有動(dòng)力，很多人每天的工作可能沒什么難度，更加沒什么挑戰(zhàn)，而且短時(shí)間內(nèi)也不能夠升值或者有什么大的改變，自然就覺得沒什么動(dòng)力，沒有目標(biāo),就沒有刺激,就好像一個(gè)未激活狀態(tài),就像是半休眠狀態(tài),自然少了很多活力。

一個(gè)人的潛力是巨大的，就像那句話說的一樣“不必自己一下都不知道自己那么優(yōu)秀”，而當(dāng)我們有目標(biāo)的時(shí)候就會(huì)更加的有動(dòng)力。有很多研究也發(fā)現(xiàn),目標(biāo)強(qiáng)烈的人更長(zhǎng)壽,幸福感也更強(qiáng)。比如中風(fēng)、糖尿病、心臟病等一些病的發(fā)病率更低和更不易感染。包括抑郁癥等心理疾病的患病率更低。

為什么目標(biāo)對(duì)身體的健康有這么大的作用呢?我個(gè)人認(rèn)為人在有強(qiáng)烈目標(biāo)的狀態(tài)下整個(gè)身體機(jī)能是高亢奮的,這種亢奮可以增強(qiáng)身體自身的抵抗力。也有學(xué)者認(rèn)為這種目標(biāo)可以讓人意識(shí)到生命的價(jià)值,更好的規(guī)范自己的行為。

有有多生活不快樂，覺得無聊的人其實(shí)是因?yàn)槟銢]有找到你的目標(biāo)，自然就快樂不起來！

想要讓生活更快樂更精彩嗎？

為什么你不快樂？找不到目標(biāo)沒有前進(jìn)努力的方向？

如果是自己就是迷茫、沒有方向、感覺不到快樂,那么就梳理,給自己找一個(gè)目標(biāo)。很多沒有目標(biāo)的人,不是真的沒有目標(biāo),而是不相信自己的能力,覺得目標(biāo)太難實(shí)現(xiàn),怕走向目標(biāo)這條路上的苦。這其實(shí)是一個(gè)自我否定的心里,這樣的自我否定也自然沒有了動(dòng)力,有的只是自棄。

快樂更多是我們尋找到的、創(chuàng)造的、所以當(dāng)你感覺不快樂時(shí),除了尋找,還可以自己創(chuàng)造,有了一個(gè)目標(biāo),在追尋目標(biāo)的過程中會(huì)感受到動(dòng)力,動(dòng)力會(huì)讓人感受到心勁,也就感受到了快樂。

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