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現(xiàn)在抑郁癥是一種比較常見的心理疾病，能夠造成抑郁癥的原因有很多，但是有很多人對于抑郁癥會很害怕，覺得很容易就會患上抑郁癥，但你對抑郁癥的認知可能有些錯誤，其實如果你能夠了解抑郁癥的一些特點，正確看待抑郁癥就不會那么恐懼了！

一些錯誤認識

抑郁癥是精神軟弱的表現(xiàn)

抑郁癥承受了許多污名，其中之一就是被一些人視為軟弱的表現(xiàn)。然而，我們不會指責(zé)心臟病患者或代謝綜合癥患者軟弱，而那些是影響很多人的疾病。

抑郁癥也是一種疾病，更明確地說，它是一種復(fù)雜的醫(yī)學(xué)疾病，涉及生物學(xué)、心理學(xué)以及社會學(xué)多個維度。

許多在其他方面“很強大”的人患上了嚴重的抑郁癥，而不去治療的后果會像放任其他疾病不管一樣不堪設(shè)想。一種影響大腦以及神經(jīng)系統(tǒng)的化學(xué)過程的疾病所帶來的危害，不亞于影響身體其他部分的疾病。

抑郁癥總是受環(huán)境影響

盡管抑郁癥經(jīng)常會由某一情景所觸發(fā)，比如失戀或離婚，但潛在病情的浮現(xiàn)不需要任何特別的事做引子。

當(dāng)一個人長時間感到絕望、空虛和倦怠時(至少持續(xù)兩周)，一般就能確診為抑郁癥。何時發(fā)作可能難以解釋，有時正值生活上諸事順利、總體態(tài)勢積極向上時。(這再次說明了抑郁癥和悲傷不是同義詞。)

抑郁癥的癥狀全都在于腦部

盡管抑郁癥的許多癥狀的確屬于我們通常會與“頭腦”聯(lián)系起來的那種(負面情緒、緊張等)，但病癥常常會在全身上下都有所體現(xiàn)。常見的抑郁癥癥狀包括消化不良、呼吸困難、胸悶以及全身疲乏。一些病人還抱怨有持續(xù)的肌肉疼痛。

如果被確診為抑郁癥，余生都要依賴抗抑郁藥物

無處不在的抗抑郁藥廣告以及媒體報道已經(jīng)造成了適得其反的效果。許多人都恐懼抗抑郁藥處方，即便他們可能受益于此，因為他們認為一旦用上藥，就將永遠停不下了。

實際情況是，并非每一個人都受益于抗抑郁藥——據(jù)估計，近四成被開具抗抑郁藥處方的患者沒有體驗到任何效果。

有些人對一些心理療法反應(yīng)更好，如精神分析療法、認知行為治療(CBT)，或者藥物與心理治療相結(jié)合。即便某人通過服用抗抑郁藥而獲得良好收效，在很多情況下，他最終也可以遵照醫(yī)生的囑咐逐漸減少服用量。

總而言之，抑郁癥是一種可以治療的疾病。但它需要我們正確對待，勇敢面對，積極采取正規(guī)有效的治療。

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