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我們每一個人一出生都是“哭”著出來的，“哭”對于我們來說是最常見的幾種情緒之一，傷心的時候我們會哭，高興的時候我們會哭，疼痛的時候我們還是會哭，那么人為什么會哭會掉眼淚？并且人為什么要哭呢？其實，有時候“哭”出來，能夠讓我們的情緒得到最好的釋放！

每個人在“哭泣”這一行為指標上的表現(xiàn)也不同：有的人簡直是“把心裝在了袖子里”，一點小事就能冒出拭不干的淚水；有的人卻緊緊地封閉起自己，不管怎么樣的場合都能瞪著眼睛、淚腺干涸。

你了解“哭”嗎

第一就是我們的“哭泣閾限”——也就是這份情緒和感受如此強烈、以致于讓我們落淚的那道門檻。

每個人哭泣的閾限都有所不同：低閾限的人，似乎只需要生活在背后輕輕一推，比如誤了通常上班坐的那趟地鐵、或者被忙碌的朋友忽略了一下，就可以一聲“哇”地哭得像個寶寶；

高閾限的人，或許只有極其特殊的場合——產(chǎn)科病房里孩子的出生、所愛之人的葬禮——才足以讓他們表現(xiàn)出夠強的波動。

有的人情緒不是不洶涌澎湃，只是看起來風(fēng)平浪靜，就是因為能讓他們哭出來的情緒強度太高了。

以前說“男兒有淚不輕彈”，事實上壓抑了許多老一輩男性的情感表達，讓“硬漢”在很多場合，只敢把濃釅如酒的情緒釀在心底：面對生活的重擔(dān)，你看見的是我僵硬的面孔，看不清的卻是我倒噎的苦澀。

哭泣閾限可能在一個人的一生、甚至在單單一天內(nèi)都有所變化。

另一個核心因素被稱為情緒反應(yīng)性，是一個人對環(huán)境的反應(yīng)強度。

有些人（比如多愁善感的詩人）或許時時刻刻情緒都很飽滿，但TA并不會因為這些情緒而哭泣。

由此，研究者認為情緒狀態(tài)并不能決定一個人是否會哭泣，更重要的是人們下意識要如何應(yīng)對這樣的情緒。

我們有時會看到，在突然接到哀訊后，主人公呆呆癡癡的，也不哭、也不動，別人對他/她指指點點說“沒良心”，也仍然像塊木頭一樣；直到兩三天后，他/她才忽然流下兩行清淚，回神似地忽然放聲大哭。

這就是突如其來的打擊并沒有做好準備，終于理解了現(xiàn)實后，所有情緒才沖上心頭。

情緒閾限和情緒反應(yīng)性這兩個因素有一定關(guān)聯(lián)——一個高閾限的人，往往也皮糙肉厚，只有重大場合能引發(fā)心中的波瀾；反之，一個低閾限者也往往更敏感，很容易就表現(xiàn)得淚如雨下。

哭雖然很基本，卻并不像我們以為的那么簡單，反而是一種多維的行為表現(xiàn)。

對哭的研究能讓我們看到，我們究竟是怎么加工和調(diào)節(jié)自己感受的，以及我們到底是如何感知我們所處的這個世界的。

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