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當(dāng)提到強(qiáng)迫癥的時(shí)候你的第一反應(yīng)是什么？當(dāng)然我們這里說(shuō)的是真正的強(qiáng)迫癥，心理疾病的那種強(qiáng)迫癥，很多人的第一反應(yīng)其實(shí)是遠(yuǎn)離他們，這其實(shí)對(duì)強(qiáng)迫癥患者來(lái)說(shuō)就是一種傷害，一種歧視，你會(huì)歧視強(qiáng)迫癥嗎？其實(shí)很多人會(huì)歧視強(qiáng)迫癥或者一些其他精神疾病的人大多數(shù)是因?yàn)椴涣私饣蛘哒`會(huì)了這些疾病，對(duì)強(qiáng)迫癥的4個(gè)誤解你有嗎！

誤解1：強(qiáng)迫癥患者喜歡保持東西整潔有序。

你也有遇到這樣的情境嗎？

有人在整理桌子或打掃房間時(shí)開(kāi)玩笑地說(shuō)：“我真是有強(qiáng)迫癥”。在很多方面相似，比如因?yàn)槟阆胝齑诖采暇驼f(shuō)“我是一個(gè)癌癥患者”，或者因?yàn)槟氵x擇不吃飯后甜品時(shí)扯一句“我很厭食”。

強(qiáng)迫癥是一種嚴(yán)重的精神疾病，以高度焦慮和情緒困擾為特征。強(qiáng)迫癥患者可能有潔癖習(xí)慣，但他們自己未必很享受這件事。他們讓盡力事情保持干凈和有條理，否則他們會(huì)感到極度的焦慮。

話又說(shuō)回來(lái)，同樣重要的是要記住，并不是每個(gè)強(qiáng)迫癥患者都有與清潔相關(guān)的強(qiáng)迫癥。

誤解2：強(qiáng)迫癥就只是關(guān)于清潔、洗手、“怕細(xì)菌”以及變成潔癖者。

強(qiáng)迫癥是一種異質(zhì)性疾病。換句話說(shuō)，不同的人有不同的癥狀表現(xiàn)。事實(shí)上，只有一部分強(qiáng)迫癥患者害怕細(xì)菌，或者有與保持自身(和他們的世界)清潔有關(guān)的強(qiáng)迫癥。

強(qiáng)迫癥患者常見(jiàn)的恐懼或困擾包括：

害怕細(xì)菌或污染

害怕犯罪

害怕傷害自己或他人

害怕心愛(ài)的人死去

害怕某些數(shù)字、顏色、單詞等

害怕成為性侵犯者

患有強(qiáng)迫癥的人會(huì)做出儀式行為來(lái)緩解與強(qiáng)迫癥相關(guān)的焦慮。這些被稱(chēng)為強(qiáng)迫行為。強(qiáng)迫癥患者常見(jiàn)的強(qiáng)迫行為包括：

計(jì)數(shù)

重復(fù)一些動(dòng)作

洗手

祈禱

過(guò)度清潔

要用“正確”的方式安排或安排事物

囤積

輕敲或觸摸物體

這些癥狀因人而異，甚至在一個(gè)人的一生中會(huì)發(fā)生變化。

誤解3：一個(gè)人若患有強(qiáng)迫癥，是顯而易見(jiàn)的。

也許很難相信，你可能已經(jīng)遇到過(guò)很多強(qiáng)迫癥患者，但你卻沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)。強(qiáng)迫癥患者通常能夠在公共場(chǎng)合隱藏或抑制自己的癥狀，尤其是如果他們接受了適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

也有一部分強(qiáng)迫癥患者也沒(méi)有明顯的強(qiáng)迫行為，哪怕是他們獨(dú)處的時(shí)候。

單純型強(qiáng)迫癥(Pure obsessional OCD)，也被稱(chēng)為Pure-O，是強(qiáng)迫癥的一個(gè)亞型，主要的強(qiáng)迫癥狀都是在患者的大腦內(nèi)部發(fā)生(譯者注：即以強(qiáng)迫觀念為主的強(qiáng)迫癥)。患有Pure-O型強(qiáng)迫癥患者通常甚至沒(méi)有意識(shí)到自己已經(jīng)患病，因?yàn)樗麄兊陌Y狀并不像強(qiáng)迫癥的傳統(tǒng)描述那樣。

誤解4：強(qiáng)迫癥患者意志薄弱，他們只需要放松就可以了。

對(duì)于一個(gè)健康的人來(lái)說(shuō)，與強(qiáng)迫癥相關(guān)的癥狀可能看起來(lái)很荒謬甚至滑稽。(沒(méi)有人喜歡他們的致命疾病被視為一個(gè)笑話。)，他們以為強(qiáng)迫癥患者的癥狀可以用這樣顯而易見(jiàn)的方法解決：

“不要再洗手了?！?/p>

“冷靜下來(lái)！不會(huì)有什么壞事發(fā)生的?！?/p>

“爐子關(guān)了，你不必再檢查了?！?/p>

“你為什么不能扔掉這些沒(méi)用的垃圾？”

“你就不能現(xiàn)實(shí)點(diǎn)嗎？”

強(qiáng)迫癥不是性格上的怪癖，而是一種疾病。如果治愈一種慢性疾病就像“平靜下來(lái)”那么簡(jiǎn)單，那么世界上就不會(huì)有人生病了。強(qiáng)迫癥患者的大腦區(qū)域確實(shí)出現(xiàn)了功能紊亂，如果不進(jìn)行治療，他們自己是很難對(duì)付這種病癥的。

某些抗抑郁藥可以用來(lái)調(diào)節(jié)大腦功能并緩解一些癥狀，而暴露與反應(yīng)預(yù)防(exposure and response prevention, ERP)可以幫助患者訓(xùn)練他們的大腦減輕對(duì)焦慮的反應(yīng)。盡管如此，強(qiáng)迫癥仍然是一種可以伴隨一個(gè)人一生的慢性疾病。

下次當(dāng)你聽(tīng)到有人提出這些常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥謬論時(shí)，告訴那個(gè)人事實(shí)。不要讓這些錯(cuò)誤的信息繼續(xù)傷害那些正在與這種疾病抗?fàn)幍恼鎸?shí)患者。

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