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很多人聽到過一種說法就是“愛笑的人運(yùn)氣不會(huì)差”，很多人不信覺得這就是一句雞湯，但是心理科學(xué)研究告訴你可能你錯(cuò)了，愛笑的人運(yùn)氣真的不會(huì)差是真的，喜歡笑的人運(yùn)氣真的會(huì)好哦，這句話不再單單是心靈雞湯了哦！

愛笑的人為什么運(yùn)氣好

1.減壓。

美國加州大學(xué)歐文分校心理學(xué)博士莎拉·普萊斯曼表示:“面帶笑容的受試者，心率下降得更快，壓力也減輕得更快。”試著面帶微笑，就能將開心的能力掌握到自己手中。

2.增強(qiáng)身體免疫力。

美國斯坦福大學(xué)的威廉·弗萊研究發(fā)現(xiàn)，笑能增加血液和唾液中的抗體及免疫細(xì)胞的數(shù)目，還能讓副交感神經(jīng)興奮，降低腎上腺素水平，緩解疲勞。美國羅馬琳達(dá)大學(xué)的研究者則發(fā)現(xiàn)，微笑能降低皮質(zhì)醇等壓力激素的水平，不僅能降血壓，還能減輕其對大腦海馬區(qū)(主管記憶)神經(jīng)元的損傷，增強(qiáng)記憶力。

3.多活7年。

美國韋恩州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，愛笑的人平均年齡是79.9歲，比美國人均壽命多兩歲，而不愛笑的人平均壽命只有72.9歲。這是因?yàn)?，愛笑的人更容易建立起積極的人際關(guān)系，促使身心和諧。

4.拉近人際關(guān)系。

美國馬里蘭大學(xué)巴爾的摩分校心理學(xué)家羅伯特·普羅維恩在為期10年的研究中發(fā)現(xiàn)，笑是社交中一個(gè)強(qiáng)有力的武器，能幫我們迅速與他人打成一片。

5.婚姻幸福美滿。

美國迪堡大學(xué)心理學(xué)教授馬修·赫滕斯坦研究發(fā)現(xiàn)，不愛笑的女性，離婚率比愛笑者高5倍。他解釋說，滿臉笑容的人生活滿意度更高，心態(tài)更積極，能吸引到與自己一樣快樂的伴侶。

6.人生更易成功。

美國加州大學(xué)伯克利分校心理學(xué)教授達(dá)徹·凱爾特納分析了一些人的畢業(yè)照，發(fā)現(xiàn)面帶微笑的人更可能在畢業(yè)30年后享受無憂無慮的生活。美國賓夕法尼亞州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，微笑還能讓人看起來很能干，從而獲得上司的認(rèn)可。

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