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好好愛自己，是我們一生中的必修課，人越成熟，越能明白幸福是要靠自己去爭取的，靠不了別人，能成全你人生的也只有你自己。我們都應(yīng)該發(fā)自內(nèi)心的愛自己，給自己提供源源不斷地能量和自信，我們要學(xué)會接住自己所有缺點，人無完人，但是我們可以努力做到最好，一個人好好愛自己的六種表現(xiàn)?？茨阏剂藥追N！

好好愛自己的表現(xiàn)第一，多接觸煙火氣。

朋友歡歡喜歡在朋友圈分享美食，美其名曰“自己下廚親手做的”，但其實那些都是外賣，稍微包裝一下，就變成了朋友圈里精致的照片。

在我看來，歡歡只是在假裝生活。為了拍更美的照片，她常常點一些自己不喜歡的食物，拍完照片發(fā)到朋友圈，等待別人的評論和點贊。她太過在乎別人的評價，基本沒有什么胃口吃飯。

其實，與其花心思去營造精致的假象，不如實在一點，到菜場挑選自己喜愛的食材，做滿足自己味蕾的食物。在廚房里盡情“撒野”，認(rèn)真地對待烹飪食材的每一道工序，你會發(fā)現(xiàn)，自己做出來的飯菜格外好吃，內(nèi)心也會踏實而平靜。

認(rèn)真對待一飯一蔬，把家里布置得溫馨整潔，多用心從身邊一件件小事中發(fā)現(xiàn)美、感受美、理解美，才能體驗到真實的人間煙火氣。

好好愛自己的表現(xiàn)第二，擺脫讓你不舒服的關(guān)系。

大學(xué)時候，有一個同鄉(xiāng)正好和我進(jìn)入同一個社團(tuán)，在陌生的環(huán)境能聽到鄉(xiāng)音讓我格外心安。

但為了維護(hù)這一段友情，我總是過度付出。她拜托我處理各種瑣事，我經(jīng)常冒失地答應(yīng)下來，卻總是被折磨得夠嗆。她沒有分寸感，從我這里借走物品和金錢，都沒有按時歸還。一旦我?guī)兔]幫到位，她就會喋喋不休地指責(zé)。后來我感到心累，主動遠(yuǎn)離了她。

所有讓你感覺不舒服的關(guān)系都值得反思，有時，與其辛辛苦苦去維持，不如做些改變，為那些對的人留下足夠的空間。人生很貴，請別浪費，你的真心應(yīng)該留給愛你懂你的人。

好好愛自己的表現(xiàn)第三，真誠地接納自己。

很多時候，我們總是能看到別人身上的優(yōu)點，并深深感到羨慕，卻只抓著自己的缺點不放，一直自卑，持續(xù)挫敗。

其實，世界上沒有完美無缺的人，生而為人，你就是這世界上獨一無二的存在。我們都應(yīng)該發(fā)自內(nèi)心地愛自己，給自己提供源源不斷的能量和自信。改變自己，有時候只需要告訴自己：“我是最棒的！”

你要學(xué)會接納自己，學(xué)會自愈，學(xué)會對自己的喜怒哀樂負(fù)責(zé)，學(xué)會取長補(bǔ)短。

好好愛自己的表現(xiàn)第四，越樸素，越高貴。

面對利益交織，保持初心，保持樸素的生活態(tài)度，你才不會被物欲牽著鼻子走，才能讓浮躁的心平靜下來。

不要讓身外之物過度牽絆你的內(nèi)心，要明白自己內(nèi)心真正想要的是什么。不要人云亦云、追求浮名，要跟隨自己的內(nèi)心。你就會發(fā)現(xiàn)，人生越樸素，越高貴。

好好愛自己的表現(xiàn)第五，學(xué)會放下。

朋友小小剛?cè)肼殘鰰r，一會兒想著升職加薪，一會兒想著跳槽換工作，好高騖遠(yuǎn)，欲速不達(dá)，時常焦灼不已。她甚至變得異?？量?，一點小事也能弄得自己憔悴不堪。

其實，小小的問題是內(nèi)心雜念太多、包袱太重，阻礙了她前進(jìn)的腳步，而她卻不肯把這些包袱放下。

生活中，我們也常常因為一件小事耿耿于懷，對犯下的一個小錯誤懊悔到深夜，對別人的一句無心之語記恨好久，讓自己的內(nèi)心背負(fù)了太多東西。

心累了，就要學(xué)會放下，不要總是為難自己，和自己過不去。讓自己活得坦然灑脫一點，才能輕松前行。

好好愛自己的表現(xiàn)第六，持續(xù)地逼自己變得優(yōu)秀。

當(dāng)你變得優(yōu)秀了，世界也會變得不一樣。你會自覺地與那些負(fù)能量保持距離，習(xí)慣靠近優(yōu)秀的人群，擁有更好的朋友圈。

勇敢做自己，不要給自己的人生設(shè)限，去努力實現(xiàn)自己的價值。你要做自己人生的主角，而不是在別人的世界里當(dāng)配角。

人生寶貴，無法重來，每一分每一秒你都要愛自己。以上六點，愿你我共勉！

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