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很多的夫妻都知道要經(jīng)營(yíng)婚姻，平時(shí)也都很注意，夫妻雙方的感情總體還是比較穩(wěn)定的，但還是時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，其實(shí)還是有很多的事情你沒有做好導(dǎo)致的，夫妻經(jīng)營(yíng)婚姻法則20條是比較完整的，能夠在夫妻生活的各個(gè)方面幫助你完善自己的生活，夫妻必看哦！

1.任何時(shí)候，都要有知曉和洞悉自己情緒的能力。

2.將自己的情緒和情感用口頭直接表達(dá)出來(lái)的能力。

3.具有自我情緒管理的能力，并且愿意在需要時(shí)，向他人尋求幫助。

4.能夠接納自己有時(shí)候和伴侶不處于同一個(gè)世界(彼此孤獨(dú)，而不聯(lián)結(jié)的狀態(tài))。

5.能夠忍受與他人分離，和自己孤獨(dú)相處的能力。

6.清楚自己的身體需求，也愿意為了自己的健康做出各種選擇與改變。

7.能夠嘲笑自己。

8.懂得自己的行為，即使是處于好意，也有可能傷害到他人。

9.愿意我自己犯錯(cuò)的行為道歉，也能夠?yàn)檫@些行為負(fù)責(zé)。

10.當(dāng)他人的行為對(duì)你產(chǎn)生的是負(fù)面的影響，你也有能力與之順暢溝通。

11.能夠接受他人的批評(píng)，而不是用否認(rèn)、責(zé)怪或者扮作受害者的方式來(lái)應(yīng)對(duì)。

12.知道自己需要的是什么，并且能夠向?qū)Ψ奖磉_(dá)出來(lái)。

13.接受失望的感覺。

14.在任何情況下，都能退后一步，用一種宏觀的角度來(lái)看待事件。并且明白這一切不過(guò)是生活小小的一部分。

15.能夠從全方位的角度看待自己和另一個(gè)人，能夠看到彼此的豐富性，人格中陰暗的部分以及自相矛盾之處。

16.允許他人和你有不同的觀點(diǎn)，想法或感覺，即使你覺得這些觀點(diǎn)都是有問(wèn)題的。

17.也允許你自己表達(dá)自己的想法、觀點(diǎn)和感覺，即使它們可能會(huì)引來(lái)矛盾或他人的不滿。

18.接受任何選擇都會(huì)帶來(lái)利和弊。而且明白任何事情都會(huì)帶來(lái)犧牲、妥協(xié)和不滿。

19.愿意面對(duì)自己、他人的衰老和終將死亡的現(xiàn)實(shí)。

20.能夠?qū)⑦^(guò)去的痛楚放下。原諒自己和他人。將注意力完全放在當(dāng)下。

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