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在信息海量的今天，有太多負(fù)面消息奔涌而來(lái)，大多時(shí)候，我們除了關(guān)閉媒介，別無(wú)他法。

情緒被新聞事件綁架、翻攪，而內(nèi)心空間并不總是足以容納和消化。

放松，太難。

所以，易讀心理編輯組準(zhǔn)備了一個(gè)新欄目，想和大家共建一個(gè)放松的小角落，這里有電影、書(shū)籍、歌曲推薦，也有小事與思考。（名兒還沒(méi)想好，下周告訴大家~）

第一期的主題是#女性力量#，編輯們推薦了近期喜愛(ài)的電影和歌曲。

有哪些女性代表作品，曾帶給你力量呢？

@蘇小菲

我想推薦的是傳記電影《香奈兒》。

提到Chanel品牌創(chuàng)始人Coco Chanel，我想大家都不陌生。

她本可以留在情人的大別墅里，過(guò)著慵懶的貴婦生活。

當(dāng)情人問(wèn)她是否愿意嫁給他時(shí)，她回答說(shuō)：“我愛(ài)你，波伊，但我只會(huì)在不再依靠你時(shí)和你結(jié)婚?！?/p>

不得不感嘆，她對(duì)待關(guān)系的態(tài)度非常成熟，令人欣賞。

我理解，只有靠自己去經(jīng)歷幾年人生的歷練，才能找到獨(dú)自生活的信心，建立既依賴(lài)又獨(dú)立的親密關(guān)系。

她對(duì)待事業(yè)也非常有自己的想法，堅(jiān)持工作，一個(gè)人前往巴黎闖蕩，追尋自己的時(shí)尚夢(mèng)想。

而且，在那樣一個(gè)女性意識(shí)尚未完全覺(jué)醒的時(shí)代，她說(shuō)：女性穿衣應(yīng)該取悅自己，而不是男性。

因此，她設(shè)計(jì)出來(lái)的帽子、服裝并不像當(dāng)時(shí)流行的那般華麗，也不受男人喜歡。

相反，她更注重穿著的舒適和方便，風(fēng)格簡(jiǎn)約又不失優(yōu)雅。

逆流而行是很難的，要有非常強(qiáng)大的內(nèi)心才有勇氣堅(jiān)持。

這似乎是長(zhǎng)在她骨子里的獨(dú)立與堅(jiān)韌。

推薦你看看這部電影，當(dāng)你的內(nèi)心還不夠堅(jiān)定時(shí)，也許它能幫你找回內(nèi)在最真實(shí)的力量。

@張罐子

關(guān)于女性力量，我想推薦的是張惠妹的歌《母系社會(huì)》。

歌詞里描述的很多地方，我都有過(guò)深切體會(huì)。

見(jiàn)過(guò)為生出兒子，而被迫把女兒送出去的女人；見(jiàn)過(guò)為招待客人，而讓步到廚房里吃飯的女人；見(jiàn)過(guò)為配合丈夫，而放棄事業(yè)退回家庭的女人；

而以上這些，都曾經(jīng)或正在發(fā)生在我的家族里。

過(guò)去我其實(shí)也信奉長(zhǎng)輩的話：身為女人，出生、長(zhǎng)大、結(jié)婚、生子、看孫子，一生就只能這樣。

追隨著他們的思路，去認(rèn)定自己的人生：工作兩年后，去相親，去挑選他們覺(jué)得合適的人，去結(jié)婚，去生孩子。

但越長(zhǎng)大就越懷疑：嗯？我的人生，憑什么要聽(tīng)他人的指指點(diǎn)點(diǎn)？就像張惠妹唱的那樣：

不要以為西裝革履就是戰(zhàn)袍不要以為浴帽圍裙就是渺小信以為真連續(xù)劇里的那一套皇上 吉祥簡(jiǎn)直荒唐 無(wú)聊荒唐 無(wú)聊

而通過(guò)這首歌，也可以看到，現(xiàn)在越來(lái)越多女性開(kāi)始了覺(jué)醒，而覺(jué)醒，就是擁有力量的開(kāi)始。

@陳沉沉

關(guān)于女性，我想推薦一部電影《小婦人》，豆瓣8.1分，我們之前也寫(xiě)文章推薦過(guò)。

這部電影翻拍過(guò)很多次了，2019這版是我比較喜歡的一部。

主要原因是看著舒服——視覺(jué)上，畫(huà)面養(yǎng)眼，服裝搭配也好看，有復(fù)古感，適合周末窩在被窩里看。

劇情圍繞馬奇夫人和她的四個(gè)女兒展開(kāi)，她們過(guò)著普通的生活，女兒們各自有自己的才華，但性格、觀念和對(duì)人生的選擇各不相同。

選擇不結(jié)婚獨(dú)身一輩子、選擇成為家庭主婦、選擇堅(jiān)持要嫁給有錢(qián)人、選擇做一個(gè)善良的人……

電影中的幾位女性的選擇詮釋了什么是“擇我所愛(ài)”。

平凡的選擇，也很動(dòng)人啊。

如果你也處于人生迷茫期，對(duì)于自己未來(lái)的選擇充滿不確定感，建議你看看這部電影。

臺(tái)詞也很精彩，快去找來(lái)看看～～

@阿晢

我推薦的，是一本回憶錄《知曉我姓名》。

作者也叫香奈兒。

這是一本字字戳心的書(shū)，每一頁(yè)紙張里藏滿了書(shū)寫(xiě)創(chuàng)傷帶來(lái)的疼痛。

作者香奈兒在23歲時(shí)被斯坦福大學(xué)的明星運(yùn)動(dòng)員性侵。

向法庭申訴的那段時(shí)間里，她曾陷入許多困境：厭惡自己的身體、排斥與男友的性生活、辭掉工作、生活完全停滯不前。

但性侵犯的過(guò)往輝煌成就卻占據(jù)了媒體報(bào)道的整個(gè)版面，絲毫未受影響。

好在香奈兒依舊堅(jiān)持著走向正義的頂峰，最終贏得了勝訴。

這同樣也是香奈兒尋找「自我」的殘酷經(jīng)歷，當(dāng)事實(shí)被媒體、律師刪改和矯飾，她依舊守著她所堅(jiān)持的真相。

她從一個(gè)害羞、懦弱的女孩，成長(zhǎng)為理性和勇敢的戰(zhàn)斗者。

她寫(xiě)下這本回憶錄，正是向那些質(zhì)疑她的人說(shuō)：請(qǐng)不要叫我「受害者」，請(qǐng)叫我香奈兒·米勒。

推薦每一位關(guān)心女性的人，都去看看這本書(shū)，我相信它同樣會(huì)給你帶來(lái)震撼和力量。

@朗門(mén)

我想推薦的是一部叫《將來(lái)的事》的電影。

娜塔莉是一名55歲的高中哲學(xué)教師。與丈夫恩愛(ài)，會(huì)一起理性探討某個(gè)觀點(diǎn)。育有兩孩，日子美好祥和。

但某日，丈夫平靜坦白：有了外遇，要搬出去住。

十年婚姻，戛然而止。

同時(shí)，一大串不順心的大大小小事情接踵而至。

學(xué)生鬧罷課，圍堵了校門(mén)口；她負(fù)責(zé)的教材因未迎合市場(chǎng)被停止出版；母親飽受抑郁困擾，一直電話連環(huán)呼叫鬧自殺…

所幸，她有一個(gè)得意學(xué)生可以偶爾說(shuō)說(shuō)話。但也因觀點(diǎn)不合，被對(duì)方犀利言辭擊中受傷。

一切還可以更糟：母親去世，唯留下一只貓也逃跑。

種種事件堆積，娜塔莉沒(méi)忍住在異鄉(xiāng)深夜哭泣，但大多時(shí)候她擁有一張比較平靜的臉。

但生活還在繼續(xù)，一個(gè)人去看電影，在各種場(chǎng)所閱讀。

之所以推薦這個(gè)電影，是因?yàn)樯钪胁豢煽厥录?，情緒被反復(fù)翻攪，日子很容易過(guò)得一塌糊涂，但若擁有較豐富的精神世界，或許會(huì)好受許多。

能一個(gè)人把日子過(guò)好，是一種了不起的能力。

第一期的推薦就到這里啦，編輯部做這個(gè)欄目的初衷，是希望能和大家形成一個(gè)「互助小組」——

在周末某個(gè)時(shí)間段，暫時(shí)逃離緊張、內(nèi)卷，能從各種影視作品、某些物品、游戲、好玩的博主等等身上找尋治愈力量，充充電，然后更好地去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，解決生活難題。

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