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01、我被家暴了

我被家暴了，過去的半年我仿佛活在噩夢(mèng)里，關(guān)于家暴的這一切，我必須說出來！

11月25日，國際反家暴日這一天，papi醬公司藝人微博控訴前男友對(duì)自己多次家暴，并呼吁大家遇到暴力及時(shí)報(bào)警，保護(hù)好自己。

宇芽在半年不到的時(shí)間內(nèi)，被深愛信任的戀人施暴5次，情節(jié)一次比一次嚴(yán)重，

在第5次以前，她都因?qū)Ψ降幕谝馀c誓言選擇了原諒，如果不是第5次被打時(shí)的恐懼，讓她徹底看清對(duì)方的真面目，意識(shí)到必須分手，她很有可能再次原諒對(duì)方，繼續(xù)在這段畸形戀愛關(guān)系里當(dāng)一個(gè)沉默的受害者。

現(xiàn)實(shí)生活中，面對(duì)家暴，大多受害者和宇芽一樣，第一時(shí)間想到的不是發(fā)聲，反抗，而是沉默與原諒。

很多人都對(duì)戀人的信任多于對(duì)人性惡劣的感知，企圖通過日后的相處改變施暴者的劣根性。

有相關(guān)調(diào)查就表明：在一審家暴離婚敗訴的理由中，大多數(shù)當(dāng)事人又以有和好可能為排名第一的理由原諒了曾經(jīng)對(duì)自己施暴的對(duì)方。

家暴只有0次和無數(shù)次，選擇原諒就是選擇縱容，選擇沉默就是選擇把施暴者的惡推向頂峰，并讓自己陷入更危險(xiǎn)的境地。

道理都懂，但為何一旦事關(guān)自己，不論學(xué)歷水平，身份地位、經(jīng)歷獨(dú)立能力如何，還是認(rèn)命妥協(xié)居多？

是她們懦弱不敢反抗？還是真傻喜歡被虐？亦或有其他原因呢？

02、我一次次的原諒了他？

《Crazy Love》作者萊斯利·摩根·斯泰納曾在TED發(fā)表演講《為什么家庭暴力受害者不離開》中提到，

她作為一名高知女性，思想，經(jīng)濟(jì)皆獨(dú)立但卻淪為了家暴受害者，她認(rèn)為這其中有很大一部分原因是：她對(duì)家庭暴力的預(yù)兆和發(fā)展模式一無所知。

這也是很多女性深處家暴泥潭但不能第一時(shí)間離開脫身的真正原因。

家暴是分階段性的，環(huán)環(huán)相扣，步步緊逼，像一張網(wǎng)牢牢把受害者困住。

引誘和迷惑受害者是家庭暴力關(guān)系開始的第一步，這能讓受害者被表象迷惑，陷入愛情，他們會(huì)有一套完整說辭來對(duì)你進(jìn)行精神洗腦，讓你對(duì)他這個(gè)人產(chǎn)生極大的崇拜與迷戀。

這套說辭也是他為往后的暴力行為找開脫借口的關(guān)鍵所在，宇芽就是這么被坨坨的風(fēng)魔教迷惑的。

在這個(gè)階段，你不但看不出對(duì)方有一點(diǎn)暴力或者控制欲 或者憤怒的預(yù)兆，還深以為然對(duì)方是個(gè)難得一遇的好男人。

當(dāng)你還在為愛情沖昏頭腦時(shí)，已不知不覺進(jìn)入家暴發(fā)展的第二階段：

通過三觀洗腦來孤立受害者，不是從情感上孤立，而是孤立你的社交圈，甚至慫恿你離開熟悉環(huán)境，前往陌生的新環(huán)境。

為了讓你和外界的聯(lián)系日益變少，他可能會(huì)如宇芽前男友一樣，切斷你原有的社交圈：

也可能如斯泰納的前夫一樣，在某個(gè)看似平靜的夜晚，突然告訴你他想離開這座讓他充滿悲傷的城市，想和你一起在更具幸福感的地方開始新生活：

到了這個(gè)階段，他已經(jīng)有些不對(duì)勁，但你會(huì)因?yàn)閻郏x擇性忽略他的反常，而且他總有一個(gè)完美理由可以來回應(yīng)你的懷疑。

這是兩個(gè)階段都不會(huì)讓受害者感知到暴力，而是控制你身心的陷阱。

真正察覺到被家暴時(shí)，已經(jīng)到了第三階段：對(duì)方開始暴力威脅時(shí)。

這時(shí)候，施暴者已經(jīng)通過前兩個(gè)階段的蟄伏，逐漸控制住了受害者的身體，心理，甚至可能對(duì)經(jīng)濟(jì)來源也進(jìn)行了介入。

他們開始不再控制自己，一旦被惹怒，就有可能展開暴力行為，

宇芽第一次被打是因?yàn)槟杏雅c年輕女性約會(huì)，她質(zhì)問對(duì)方時(shí)被狠狠扇了十幾下耳光，

斯泰納第一次被打時(shí)在結(jié)婚前5天：，兩個(gè)不同的受害者，遭遇出奇一致，連選擇原諒的理由也一樣，這其中，有一個(gè)重要原因就是，近因效應(yīng)在左右她們的判斷。

心理學(xué)上認(rèn)為近因效應(yīng)：

指的是某人或某事的近期表現(xiàn)在你的頭腦中占據(jù)優(yōu)勢(shì)，從而改變對(duì)該人或該事的一貫看法。

它容易較熟悉的情況下產(chǎn)生影響，這種觀點(diǎn)會(huì)讓你對(duì)人或事進(jìn)行片面了解或主觀臆斷，從而使得決策失真。

丈夫家暴你，看他下跪悔過，于是心一軟就忘記了他之前打你時(shí)的兇惡嘴臉。這就是典型的好了傷疤忘了疼。

但被毆打辱罵，人人都會(huì)有發(fā)泄傾訴的欲望，若是受害者由于近因效應(yīng)選擇了原諒施暴者。

那面對(duì)持續(xù)性的情緒崩潰，又是如何做到，寧愿默默承受也不對(duì)任何人提起此事呢？

那是因?yàn)槭┍┱邔?duì)受害者會(huì)進(jìn)行各種威脅與恐嚇：

有把柄在對(duì)方手中的會(huì)像韓國女星具荷拉一樣被以事業(yè)前程，性丑聞等作為威脅：

前陣自殺身亡的具荷拉，曾被前男友家暴至子宮出血，身體多處淤青，事情被曝光后，前男友曾以隱私視頻相要挾，稱要斷了對(duì)方的演繹事業(yè)，情節(jié)嚴(yán)重的還會(huì)受到死亡威脅，被宇芽前男友的家暴第一任妻子阿步：

你可能會(huì)問，為什么不離開，為什么不逃跑？不再其中，不知其味，旁人沒法理解，

到了這個(gè)階段，恐懼，恥辱，悔恨等情緒已經(jīng)占據(jù)受害者的大腦，只有受害者心里清楚，此時(shí)離開施暴者會(huì)有多危險(xiǎn)。

因?yàn)橐坏┾枘媸┍┱?，有可能就?huì)讓自己陷入到家暴的終極階段：殺掉她。有資料顯示，超過70%的家庭暴力謀殺發(fā)生在受害者結(jié)束雙方關(guān)系后。

離開之后，施虐者會(huì)毫無顧忌，其他可能的結(jié)果包括長期跟蹤， 甚至施虐者再婚之后（仍會(huì)跟蹤）； 拒絕經(jīng)濟(jì)支持； 欺騙家庭法庭來恐嚇受害者和她的孩子。

宇芽的微博長文中就有提到，提出分手后前男友對(duì)其多次騷擾，以上這些就是為什么那些被反復(fù)家暴的受害者不敢吭聲的關(guān)鍵所在。

03、沉默是最無力的反抗！

宇芽此次的曝光，因?yàn)閷?duì)方殘暴的毆打突破了她的承受極限， 才忍無可忍。在現(xiàn)實(shí)生活中，還有許多女性因?yàn)檫@樣那樣的原因，默默承受這一切，

據(jù)全國婦聯(lián)數(shù)據(jù)，中國每7.4 秒就有一位女性遭家暴，女性平均遭受35次后才會(huì)報(bào)警，家暴致死占婦女他殺死因的40%以上。

世衛(wèi)組織在2017年的數(shù)據(jù)顯示，全球三分之一的女性遭受過身體或性暴力，然而僅不到10%的女性報(bào)過警。

每個(gè)女孩子都值得溫柔相待，就算用一朵花拍打她也不可以。

默默承受只會(huì)為虎作倀，更可能讓自己陷入極大的負(fù)面情緒中，我國每年有15.7萬婦女自殺，其中60%婦女自殺時(shí)因?yàn)榧彝ケ┝Α?/p>

如果你被家暴了，你一定要拿起法律武器捍衛(wèi)自己，虐待只能活在沉默中，你有權(quán)利打破沉默，打破沉默才能捍衛(wèi)自己，否則只能深處泥潭越陷越深。

最后，易讀心理測(cè)評(píng)想對(duì)大家說：

希望大家都能睜大眼睛找對(duì)象，遠(yuǎn)離嘴上說愛你，手上拿槍指你的男人！

如果你在一段情侶關(guān)系里看到了對(duì)方有暴力傾向，請(qǐng)保有戒心，謹(jǐn)慎愛人。

如果你正深處魔掌無法掙脫，請(qǐng)及時(shí)告知身邊人你的遭遇，不要躲起來舔傷口，而是學(xué)會(huì)收集證據(jù)，鑒定傷害，給對(duì)方予以警告。

如果你懷疑身邊有人正在被家暴，請(qǐng)留個(gè)心眼，說聲關(guān)心，你的小舉動(dòng)，也許能拯救對(duì)方脫離苦海！

我們對(duì)家暴0容忍，但若不幸遭遇它，在事態(tài)不可挽回之前，請(qǐng)敢于說出心聲，朋友，親人，社會(huì)定會(huì)愿意助你遠(yuǎn)離暴力，重新開始人生。

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