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其實精神分裂癥是平常生活中很多人都有的一個心理疾病，給人們的生活帶來了很大的危害，但是精神分裂癥的預防方法是什么呢，如何預防精神分裂癥呢，如果擔心對生活帶來巨大的危害的話，那么你該怎么才可以預防，接下來就看看下面的文章就知道了。

精神分裂癥的預防方法一

最需要的就是時刻保持自己積極向上的心態(tài)，因為如果心態(tài)一直樂觀開放得花，這種疾病自然就會遠離你而去，平時寬待為人，所以要做到互相理解，不要為生活和工作上的事情斤斤計較，特別是處理家務事，同事關(guān)系，鄰里鄉(xiāng)親的關(guān)系的時候需要特別注意，盡量避免做一些做不到的事情，不要過度消耗體力和腦力。

精神分裂癥的預防方法二

一定要堅持服用藥物，因為臨床統(tǒng)計表示，很多的精神分裂癥的復發(fā)都是和自行停藥有關(guān)系，如果堅持服用藥物的話，病人的發(fā)病率一般為百分之40，并沒有堅持服用藥量的復發(fā)率高達百分之80，所以家庭中的家屬需要重視維持患者的持續(xù)治療。

精神分裂癥的預防方法三

如果及時發(fā)現(xiàn)復發(fā)的預兆的話，一定要及時處理，只要及時發(fā)現(xiàn)的話，及時調(diào)整藥物的劑量，一般都可以幫助患者防止復發(fā)，常見的復發(fā)行為是病人無原因的出現(xiàn)睡眠不好情緒不穩(wěn)定，煩躁等等現(xiàn)象，如果發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象的話，一定要及時就醫(yī)，調(diào)整病情波動的時候就可以防止疾病的復發(fā)，只要堅持早發(fā)現(xiàn)早治療的基本，有對自己的家人負責的態(tài)度接受治療，最重要的是一定要有良好的心態(tài)。

很多精神分裂癥的患者都是因為壓力過大無處發(fā)泄而產(chǎn)生的，所以平時勞累的時候一定要勞逸結(jié)合，該休息的時候就要休息，學會緩解壓力的辦法，這樣你的工作效率會提升，并且還可以預防精神分裂癥形成。

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