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怎樣走出失去朋友的悲傷
作者:易讀心理網(wǎng) 2020-11-07 21:42:44 心理百科

每個(gè)人都有自己的朋友,或是狐朋狗友、或是患難與共的真朋友。朋友一生一起走,但是能夠走一輩子的朋友沒(méi)有幾個(gè),不能一起走的原因有很多,可能是朋友搬家、可能是朋友遭遇不幸、可能是與朋友發(fā)生矛盾等等。那么怎樣走出失去朋友的悲傷呢,如果失去朋友該怎么辦呢,其實(shí)有簡(jiǎn)單的方法,接著我們就來(lái)聊聊如何走出失去朋友的悲傷!

怎樣走出失去朋友的悲傷

情況一:朋友搬家。

朋友搬走了,不能像以前那樣經(jīng)常見(jiàn)面,自己感覺(jué)很孤單。朋友搬走,不代表就不是朋友了,平時(shí)可以多聯(lián)系,有什么話可以通過(guò)手機(jī)來(lái)訴說(shuō)。如果情況允許,打破距離的約束,盡可能多地聚一聚。

怎樣走出失去朋友的悲傷

情況二:朋友逝世。

朋友遭遇不幸,自己心里特別難受,腦海里都是和他在一起的畫(huà)面。不要憋著自己,給自己時(shí)間去悼念,也要安慰自己,做一些不會(huì)勾起回憶的事情,也可以和朋友的朋友一起悼念、互相安慰。

怎樣走出失去朋友的悲傷

情況三:發(fā)生矛盾。

朋友之間發(fā)生了矛盾,不再要好。冷靜下來(lái)想一想問(wèn)題的所在,看看有沒(méi)有緩和的機(jī)會(huì),如果沒(méi)有,那就不要互相打擾。不管是誰(shuí)的問(wèn)題,不要因?yàn)椴灰昧司腿ピg毀別人,這是對(duì)曾經(jīng)朋友的尊重。

失去朋友后,要擴(kuò)大視野,多參加一些可以結(jié)交新朋友的活動(dòng),多認(rèn)識(shí)一些新的朋友,給自己的生活帶來(lái)一些新的能量。也可以利用之前和朋友在一起的時(shí)間多和自己的另一半出去玩一玩,會(huì)讓自己的情緒好很多。

怎樣走出失去朋友的悲傷

總之,一定要對(duì)自己好。你對(duì)朋友的投入越多、感情越深,失去的時(shí)候損失越大、悲傷越大,所以要讓自己適度悲傷,對(duì)自己好點(diǎn),安慰自己,讓自己的生活更加精彩的繼續(xù)下去!

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