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什么是公交狂躁癥
作者:易讀心理網(wǎng) 2020-11-07 21:42:15 心理百科

公交狂躁癥大家有沒(méi)有聽(tīng)過(guò),但是什么是公交狂躁癥呢,很多人在平時(shí)似乎很有修養(yǎng),但是一到公交車上就會(huì)一反常態(tài)。在公交車上,他們的情緒會(huì)變壞,而且會(huì)因?yàn)橐恍┬?wèn)題就爆發(fā)狂躁情緒,這就是所謂的公交狂躁癥,這是一種社會(huì)心理問(wèn)題,并且具有普遍性與常見(jiàn)性、易發(fā)性。由于有這么大的影響,我們一定要了解解決公交狂躁癥的方法呢。

什么是公交狂躁癥

解決公交狂躁癥的方法一:

如果條件允許,盡量避免高峰出行,盡量選擇舒適的乘車環(huán)境,這樣就不用在車上擠來(lái)擠去。

不要穿令自己不舒服的衣服,盡量穿寬松休閑的衣服,最好能夠透氣排汗。

什么是公交狂躁癥

解決公交狂躁癥的方法二:

不要帶著情緒上車,就算自己不開(kāi)心,也不要把氣撒在公交車上,管理好自己的情緒。

站在他人的角度思考問(wèn)題,給大家一些寬容理解。

什么是公交狂躁癥

對(duì)于一些上班族、學(xué)生來(lái)說(shuō),每天乘坐公交車是一件很普通的事情,不要讓每天發(fā)生的事情影響自己的心情,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心理,避免在公交車上發(fā)怒。

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