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平時我們在無所事事的是都是可能會出現(xiàn)發(fā)呆的現(xiàn)象的，而且我們還不知道，為什么有人喜歡發(fā)呆，到底什么是促使我們喜歡發(fā)呆的原因呢。發(fā)呆，是一種專注的無意識，很多人都喜歡發(fā)呆。在現(xiàn)在壓力大的生活中，發(fā)呆好像變成了一種放松。

發(fā)呆原因一：減輕壓力。

發(fā)呆的時候人們不會去思考，會讓自己停在一個安靜的氛圍里，所以對于大腦，也是一種休息。而發(fā)呆的時候人們也不會有憂愁和煩惱，所以發(fā)呆會讓人感到輕松快樂。

發(fā)呆原因二：享受生活。

在一些處于緊張狀態(tài)下的人們，喜歡去一些安靜美麗的地方發(fā)呆，在那里他們會與外界隔絕，對著美麗的景色發(fā)呆，好像在想什么，又好像什么都沒想，這樣也可以掃除煩惱，享受自己放松的時間。

發(fā)呆原因三：滿足自己。

發(fā)呆不僅有無意識的，也有有意識的，比如在想某一件事，想著想著就沉迷進去了。對于這種有意識的發(fā)呆，可以滿足自己對某些東西的幻想，也可以達到放松的效果。

發(fā)呆能夠創(chuàng)造純凈的自我空間，安靜的冥想也可以促進血液循環(huán)，起到減少焦慮的作用，所以如果你在工作時突然很煩或者因為其他事情而焦慮時，不妨試試發(fā)會呆，讓自己放松一下，從而調(diào)整好狀態(tài)，繼續(xù)工作。

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