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每個人都生過病，無論生病是大是小，一旦某些疾病會觸發(fā)一些身體的疼痛的時候，往往人會完全改變，就好像牙疼，看著不是什么大病，但是疼起來要人命啊，真的是坐立不安，再堅強的人恐怕也是會被小小的牙痛打敗，而心里疼痛比身體疼痛更嚴重，我們需要關注心理健康問題，及時的做出調(diào)整！

前幾天筆者我的了流感，感冒倒不是很嚴重，但是上火嗓子發(fā)炎卻快要把我折磨瘋了，整個嗓子腫的連咽口水都疼得不行，喝水的時候甚至會自欺欺人的覺得要趁著嗓子不注意將水咽下去，當然結果就是疼到抽搐，而整個嗓子嚴重要話都不能說，人也變得非常的暴躁，誰都不想理，飯就更不用說了，整整兩天就吃了2口面還是因為要吃藥！

身體的疼痛或許并不陌生，而心理的疼痛由于不明顯，人們往往忽略其本質(zhì)。

其實，心理痛苦在發(fā)作期一點都不亞于身體的疼，而由于被他人甚至本人忽略，其“后遺癥”會更嚴重。比如重度抑郁發(fā)作期，根本不能從事正常的工作、學習、勞作，也不能愛，親子關系、夫妻關系都屬于累贅，至于睡眠，簡直是奢望。很多事情不是不想做，而是沒有能力或者經(jīng)理不能去做！

心里疼痛的最大的特點就是別人很難發(fā)現(xiàn)，就好像嗓子痛的時候，你一說話別人可能就會發(fā)現(xiàn)，但是當你心理有問題的時候很多人往往很難發(fā)現(xiàn)，你自己不說，別人不能夠幫到你！而情緒上會有失控表現(xiàn)：發(fā)飆、憤怒、悲傷流淚、對抗、漫罵等的時候，可能你的心里疼痛已經(jīng)很嚴重了！

而這也是一種求救信號，當你心里不舒服的時候你會先想你的親人展示出來，方式可能就是情緒失控，易怒暴躁，沒有理由的就會發(fā)脾氣，而當你的家人朋友有類似的情況的時候，你也是需要注意，可能他們的心里出現(xiàn)了問題！

心里出了問題的人第一時間不要去講道理，你只需要讓他感受到你的愛，用你寬廣的臂彎讓他有安全感，這樣他的情緒才能夠穩(wěn)定，之后再去了解到底死哪里除了問題，對癥下藥！

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