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每個(gè)人都生過(guò)病，無(wú)論生病是大是小，一旦某些疾病會(huì)觸發(fā)一些身體的疼痛的時(shí)候，往往人會(huì)完全改變，就好像牙疼，看著不是什么大病，但是疼起來(lái)要人命啊，真的是坐立不安，再堅(jiān)強(qiáng)的人恐怕也是會(huì)被小小的牙痛打敗，而心里疼痛比身體疼痛更嚴(yán)重，我們需要關(guān)注心理健康問(wèn)題，及時(shí)的做出調(diào)整！

前幾天筆者我的了流感，感冒倒不是很嚴(yán)重，但是上火嗓子發(fā)炎卻快要把我折磨瘋了，整個(gè)嗓子腫的連咽口水都疼得不行，喝水的時(shí)候甚至?xí)云燮廴说挠X(jué)得要趁著嗓子不注意將水咽下去，當(dāng)然結(jié)果就是疼到抽搐，而整個(gè)嗓子嚴(yán)重要話都不能說(shuō)，人也變得非常的暴躁，誰(shuí)都不想理，飯就更不用說(shuō)了，整整兩天就吃了2口面還是因?yàn)橐运帲?/p>

身體的疼痛或許并不陌生，而心理的疼痛由于不明顯，人們往往忽略其本質(zhì)。

其實(shí)，心理痛苦在發(fā)作期一點(diǎn)都不亞于身體的疼，而由于被他人甚至本人忽略，其“后遺癥”會(huì)更嚴(yán)重。比如重度抑郁發(fā)作期，根本不能從事正常的工作、學(xué)習(xí)、勞作，也不能愛(ài)，親子關(guān)系、夫妻關(guān)系都屬于累贅，至于睡眠，簡(jiǎn)直是奢望。很多事情不是不想做，而是沒(méi)有能力或者經(jīng)理不能去做！

心里疼痛的最大的特點(diǎn)就是別人很難發(fā)現(xiàn)，就好像嗓子痛的時(shí)候，你一說(shuō)話別人可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)，但是當(dāng)你心理有問(wèn)題的時(shí)候很多人往往很難發(fā)現(xiàn)，你自己不說(shuō)，別人不能夠幫到你！而情緒上會(huì)有失控表現(xiàn)：發(fā)飆、憤怒、悲傷流淚、對(duì)抗、漫罵等的時(shí)候，可能你的心里疼痛已經(jīng)很嚴(yán)重了！

而這也是一種求救信號(hào)，當(dāng)你心里不舒服的時(shí)候你會(huì)先想你的親人展示出來(lái)，方式可能就是情緒失控，易怒暴躁，沒(méi)有理由的就會(huì)發(fā)脾氣，而當(dāng)你的家人朋友有類似的情況的時(shí)候，你也是需要注意，可能他們的心里出現(xiàn)了問(wèn)題！

心里出了問(wèn)題的人第一時(shí)間不要去講道理，你只需要讓他感受到你的愛(ài)，用你寬廣的臂彎讓他有安全感，這樣他的情緒才能夠穩(wěn)定，之后再去了解到底死哪里除了問(wèn)題，對(duì)癥下藥！

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