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生活中沒有那么多“應該”的事情
作者:易讀心理網(wǎng) 2020-11-07 21:40:40 心理健康

生活中有比較多的人回去抱怨,會嫌棄生活中工作中的各種不如意,大多數(shù)時候他的臉都擰成一個苦瓜的樣子,或者唉聲嘆氣,或者橫眉怒目,不是在指責別人的路上,就是在自責自己的路上。其實,總結下來一句話就是“他現(xiàn)在本應該過的更好”,但實際上呢?生活中沒有那么多“應該”的事情,不要對生活總是抱怨!

生活中沒有那么多“應該”的事情

有的家長孩子這個問題好了,又找出那個問題,孩子上進了抱怨孩子花錢多,孩子省錢了又抱怨孩子整天待在家里不外出參加活動,孩子吃多了抱怨孩子會長胖,一點自覺性都沒有,孩子少吃又抱怨孩子為了減肥,連健康都不顧。

還有的人抱怨

為什么我這么不好?”

“我什么時候才能達到我想要的樣子?”

“為什么我娶了一個這樣的老婆?”

“為什么我的孩子這么差勁?別人家的孩子為什么就不呢?”

整天都是對自己各種不滿意!

就是不能讓自己好過,進而不能讓別人好過。

就是不能讓自己滿意,進而也無法對別人滿意。

就是要處在讓自己不滿意佷痛苦的自虐狀態(tài)里。

生活中沒有那么多“應該”的事情

很多強勢的父母每天都會“應該”,覺得自己的孩子應該學習好,不應該玩游戲,覺得自己的孩子應該去學習各種特長,而不是去和同學瞎玩,覺得自己的孩子英語應該更好,不應該這么差,總之就是自己的孩子不應該這個樣子,應該是另一個樣子。并且哪怕是看見了孩子因為自己的“應該”耷拉著腦袋,眼神低垂,充滿羞恥,兩手不停的絞來絞去,很難看很尷尬的時候依然在“應該”!

并且覺得因為是自己的孩子,所以表現(xiàn)的跟我想象的一樣,如果不一樣,你就是一個很差勁的孩子,我就要指責你。仙姑要一個完美的孩子,每天用各種嚴格的標準去要求孩子。

對別人要求完美就是在試圖虐待別人,對自己要求完美就是在虐待自己。

而這,并不是愛。

愛絕不要求完美。雖然他們總是為這冠名一萬個為你好。

如果有人跟你說:“我希望你更加完美啊,我都是為你好才總是指出你的問題?!?/p>

你可以一個字回過去了:“滾!”

生活中沒有那么多“應該”的事情

每天“應該”的人,他們不會愛自己,只會要求自己,鞭策自己,只關心自己的產(chǎn)出和成績,做不到的時候就攻擊自己,從來不會理解自己。

把自己工具化的人也一定會把別人工具化,工具化的特點就是他們壓抑和回避了自己作為人的真實感受,他們生活在達不到要求所帶來的恐懼和焦慮里,根源在于達不到父母的要求害怕會被父母拋棄的不安全感,對于孩子來說,被拋棄的感覺大約就等于死的感覺。

生活中沒有那么多“應該”的事情

我們要走出應該思維,很重要的一點就是要去直面自己的感受,直面憤怒之下的恐懼,并嘗試去面對這種恐懼,解決這種恐懼,這當然并不容易,然值得嘗試和追求,應該對于持有應該這枚利劍的人來說很像一個防御工具,他們用這個保護了自己,維護了自己,但因為保護維護的太厲害了,以至于沒法讓任何人靠近他們,他們也無法靠近任何人。

每一個應該都是在為指責做準備,為推開做準備,不要讓你和別人和自己的關系里夾著一個應該。

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