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情緒容易失控是什么原因？情緒失控的表現(xiàn)又有哪些呢？每個(gè)人都會(huì)有自己的情緒，會(huì)因?yàn)槟承┦虑楦械介_心或者悲傷，在現(xiàn)代生活中，由于教育的普及，很多人都越來越明白如何去控制自己的情緒，具備控制情緒的能力，不會(huì)讓自己的情緒成為自己的牽絆，畢竟只有懂得控制情緒的人才能夠掌控自己的人生，優(yōu)秀的人都是懂得控制自己情緒的人。

仇恨與偏見：偏見比仇恨更容易造成人與人之間的隔閡。偏見是由于一種封閉心境造成的。這種類型的人，會(huì)希望借著攻擊他人，來理平混亂的思緒。而上述例子中的艾緒強(qiáng)就是因?yàn)槠妼?dǎo)致仇恨而劫車撞人的。

這種行為失控的強(qiáng)迫心理不可取，因?yàn)樗菀捉o患者自身帶來禍害，而且也容易傷及無辜，所以患者要及早端正自己的這種不良心態(tài)。

自我保護(hù)：使你憤怒的最大原因，也許是你感覺到有什么威脅著你，對(duì)你無禮，或是忽視了你的存在以及傷害到你的自尊。你的生氣，是一種保護(hù)性的情緒。在氣憤當(dāng)中人容易變得更強(qiáng)壯、野蠻、更有破壞力。失控的憤怒可以使一個(gè)膽小鬼鼓起勇氣與老虎搏斗。

人生氣時(shí)，血液中含有的毒素最多，毒素增多產(chǎn)生色斑等皮膚問題。而且還會(huì)加快腦細(xì)胞衰老，而且大量血液涌向大腦，會(huì)使腦血管的壓力增加。

過度關(guān)注：臨床心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，行為失控沖動(dòng)實(shí)際上是一種特殊類型的強(qiáng)迫癥，叫“過度關(guān)注癥”。當(dāng)人過度擔(dān)心自己情緒失控會(huì)鑄成大錯(cuò)時(shí)，便容易行為失控。過度關(guān)注與擔(dān)心不僅是一種壓力，而且是一種不良的心理暗示，它會(huì)讓我們的注意力指向我們擔(dān)心與恐懼的地方。

總結(jié)：情緒失控是人們對(duì)外界應(yīng)激或者身體內(nèi)在變化的一種過度的心理生理反應(yīng)。情緒作為人的心理活動(dòng)，隨著外界環(huán)境的變化而變化，表現(xiàn)為喜、怒、哀、樂、愁等。當(dāng)人們?nèi)狈碇?，無法做到對(duì)情緒有效的控制，則可以出現(xiàn)情緒失控，表現(xiàn)為暴怒，過度悲傷，或伴有異常行為。情緒失控既見于正常人，也見于精神病人。

有些人格特征中神經(jīng)質(zhì)高的人，情緒不穩(wěn)定，容易緊張、焦慮、易怒，對(duì)各種精神刺激因素的反應(yīng)過于強(qiáng)烈，可以出現(xiàn)情緒失控，但是比較短暫，在精神因素消失后情緒逐漸穩(wěn)定。精神病人的情緒失控，往往是在精神病癥狀，例如各種幻覺和妄想的支配下出現(xiàn)的。患者往往缺乏自知力，有一定的社會(huì)危害性。

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