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面對生活的壓力，有一些人處理的并不好，大多時候心情都很低落，長期下來或者當(dāng)幾件不如意的事情一起到來的時候可能會被現(xiàn)實打到，很多人都有抑郁的傾向，這個時候需要及時的做出調(diào)整，如果長期的抑郁可能真的會患上抑郁癥呢，想要做出改變其實很簡單，如果你抑郁請逛逛菜市場，也許你會發(fā)現(xiàn)有些不一樣的地方！

愛逛菜場的人，是不會垮的

想起古龍說過的一句話：一個人如果走投無路，心一窄想尋短見，就放他去菜市場。

這話有些夸張，但意思是對的。要講生趣，沒有一個地方比得上菜市場。

古話說，飲食男女，人之大欲。吃食，永遠(yuǎn)是人最原始最強(qiáng)烈的欲望。

一個還吃得下飯的人，是不會放棄自己的。而菜市場，就是能勾起飲食之欲，讓人重新萌發(fā)出對生活的熱愛的地方。

民國著名吃貨汪曾祺先生也一樣，他說：“到了一個新地方，有人愛逛百貨公司，有人愛逛書店，我寧可去逛逛菜市?？纯瓷u活鴨、新鮮水靈的瓜菜、彤紅的辣椒，熱熱鬧鬧，挨挨擠擠，讓人感到一種生之樂趣?！?/p>

是啊，菜場能讓人感受到生之樂趣，能給我們不死的欲望。

接地氣，才是最好的生活方式

菜市場，是一個城市里最接地氣，最有人情味的地方。

若是在同一個菜販里買過兩三次，就算是熟人了。下次菜販見到你來，還會熱情地招呼你，今兒的菜沒有昨天的新鮮，明天再過來看一圈吧。

賣東北豆腐的老夫婦，會熱情地招呼：東北人的豆腐吃法可多了，煎炒燉都可以，就是最簡單的豆腐蘸醬吃，也香得很!只有俺們東北的大豆腐才這么好吃!

你買了西紅柿和雞蛋，熱情的老板會順手送你兩顆小蔥。今天錢沒帶夠?沒關(guān)系，下次來再給。

這里沒有風(fēng)花雪月，沒有咖啡紅茶、詩和遠(yuǎn)方，菜市場有的，只是腳踏實地和一飯一蔬，以及人和人之間雖然不知根底，卻愿意釋放善意的人情味。

我有個朋友，是一個3歲寶寶的媽媽，她說一天之中最自由的時刻，是洗澡、上廁所和逛菜市場。只有這些時刻，讓她脫離社會賦予她的身份，只做純粹的自己。

在人潮涌動的菜場里，孩子、工作、車貸、房貸通通放到一邊，只是打開感官去感受食物的原始?xì)庀?，去購買自己最基本的生存所需，那些夾雜著生食和熟食的混雜氣味，讓她覺得自己終于接了地氣。

人有時候活了半輩子，可能才明白，接地氣才是最健康的生活方式。

我們煩惱太多，是因為所求太多，多去菜市場看看，會發(fā)現(xiàn)自己最基本的需求，不過是一飯一蔬，簡單平凡，就讓人滿足。

人生活到一定時間，

逛菜市場成了樂趣和安慰

汪涵在節(jié)目中說：“我們?nèi)ゲ耸袌鎏暨x食材，其實就是偶遇與重逢。翻炒就是情感的升溫，糖醋就是情感中的蜜意，做一碗面條，何嘗不是柔情，家廚里的感覺，就是愛。”

我想這句話，太年輕的人是體會不到的。年輕人，大概就覺得這是一個雞飛狗跳又臟亂不潔的地方，自己買菜做飯，還不如外賣省心。

人生是要活到一定時間，才能知道一飯一蔬對自己和對他人的意義，才能體會逛菜場帶來的樂趣和安慰。

尤其在遠(yuǎn)離故鄉(xiāng)的城市里，一個菜場帶給我們的安慰，就和深夜還亮著燈的便利店一樣。

所以如果你失戀了，我建議你去逛一下菜市場，那里會比咖啡、酒精、找人傾訴更治愈你的傷；

如果你悲傷了，你也可以去菜市場，那里有溫暖的飯菜溫暖你心底的冰涼；

如果你無聊了，我還是建議你逛菜市場，那里的熱鬧市井和普通人的努力勤勞，會讓你看見什么是真正的生活。

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