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面對(duì)生活的壓力，有一些人處理的并不好，大多時(shí)候心情都很低落，長(zhǎng)期下來或者當(dāng)幾件不如意的事情一起到來的時(shí)候可能會(huì)被現(xiàn)實(shí)打到，很多人都有抑郁的傾向，這個(gè)時(shí)候需要及時(shí)的做出調(diào)整，如果長(zhǎng)期的抑郁可能真的會(huì)患上抑郁癥呢，想要做出改變其實(shí)很簡(jiǎn)單，如果你抑郁請(qǐng)逛逛菜市場(chǎng)，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)有些不一樣的地方！

愛逛菜場(chǎng)的人，是不會(huì)垮的

想起古龍說過的一句話：一個(gè)人如果走投無路，心一窄想尋短見，就放他去菜市場(chǎng)。

這話有些夸張，但意思是對(duì)的。要講生趣，沒有一個(gè)地方比得上菜市場(chǎng)。

古話說，飲食男女，人之大欲。吃食，永遠(yuǎn)是人最原始最強(qiáng)烈的欲望。

一個(gè)還吃得下飯的人，是不會(huì)放棄自己的。而菜市場(chǎng)，就是能勾起飲食之欲，讓人重新萌發(fā)出對(duì)生活的熱愛的地方。

民國(guó)著名吃貨汪曾祺先生也一樣，他說：“到了一個(gè)新地方，有人愛逛百貨公司，有人愛逛書店，我寧可去逛逛菜市?？纯瓷u活鴨、新鮮水靈的瓜菜、彤紅的辣椒，熱熱鬧鬧，挨挨擠擠，讓人感到一種生之樂趣?！?/p>

是啊，菜場(chǎng)能讓人感受到生之樂趣，能給我們不死的欲望。

接地氣，才是最好的生活方式

菜市場(chǎng)，是一個(gè)城市里最接地氣，最有人情味的地方。

若是在同一個(gè)菜販里買過兩三次，就算是熟人了。下次菜販見到你來，還會(huì)熱情地招呼你，今兒的菜沒有昨天的新鮮，明天再過來看一圈吧。

賣東北豆腐的老夫婦，會(huì)熱情地招呼：東北人的豆腐吃法可多了，煎炒燉都可以，就是最簡(jiǎn)單的豆腐蘸醬吃，也香得很!只有俺們東北的大豆腐才這么好吃!

你買了西紅柿和雞蛋，熱情的老板會(huì)順手送你兩顆小蔥。今天錢沒帶夠?沒關(guān)系，下次來再給。

這里沒有風(fēng)花雪月，沒有咖啡紅茶、詩(shī)和遠(yuǎn)方，菜市場(chǎng)有的，只是腳踏實(shí)地和一飯一蔬，以及人和人之間雖然不知根底，卻愿意釋放善意的人情味。

我有個(gè)朋友，是一個(gè)3歲寶寶的媽媽，她說一天之中最自由的時(shí)刻，是洗澡、上廁所和逛菜市場(chǎng)。只有這些時(shí)刻，讓她脫離社會(huì)賦予她的身份，只做純粹的自己。

在人潮涌動(dòng)的菜場(chǎng)里，孩子、工作、車貸、房貸通通放到一邊，只是打開感官去感受食物的原始?xì)庀?，去?gòu)買自己最基本的生存所需，那些夾雜著生食和熟食的混雜氣味，讓她覺得自己終于接了地氣。

人有時(shí)候活了半輩子，可能才明白，接地氣才是最健康的生活方式。

我們煩惱太多，是因?yàn)樗筇啵嗳ゲ耸袌?chǎng)看看，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己最基本的需求，不過是一飯一蔬，簡(jiǎn)單平凡，就讓人滿足。

人生活到一定時(shí)間，

逛菜市場(chǎng)成了樂趣和安慰

汪涵在節(jié)目中說：“我們?nèi)ゲ耸袌?chǎng)挑選食材，其實(shí)就是偶遇與重逢。翻炒就是情感的升溫，糖醋就是情感中的蜜意，做一碗面條，何嘗不是柔情，家廚里的感覺，就是愛。”

我想這句話，太年輕的人是體會(huì)不到的。年輕人，大概就覺得這是一個(gè)雞飛狗跳又臟亂不潔的地方，自己買菜做飯，還不如外賣省心。

人生是要活到一定時(shí)間，才能知道一飯一蔬對(duì)自己和對(duì)他人的意義，才能體會(huì)逛菜場(chǎng)帶來的樂趣和安慰。

尤其在遠(yuǎn)離故鄉(xiāng)的城市里，一個(gè)菜場(chǎng)帶給我們的安慰，就和深夜還亮著燈的便利店一樣。

所以如果你失戀了，我建議你去逛一下菜市場(chǎng)，那里會(huì)比咖啡、酒精、找人傾訴更治愈你的傷；

如果你悲傷了，你也可以去菜市場(chǎng)，那里有溫暖的飯菜溫暖你心底的冰涼；

如果你無聊了，我還是建議你逛菜市場(chǎng)，那里的熱鬧市井和普通人的努力勤勞，會(huì)讓你看見什么是真正的生活。

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