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為什么會取悅別人是心理障礙嗎？生活中發(fā)現(xiàn)自己做事的動機都是取悅別人時，你其實已經(jīng)陷入了一個無法自拔的困境，沒有了別人的贊賞和肯定，你的生活似乎完全沒有方向，別人對自己行為的價值，已經(jīng)超過了自己對自己的肯定，你的生活似乎完全沒有過度取悅別人是一種心理障礙，是自控力差的一種表現(xiàn)。

我們生理上的基因編排和社交模式最深層的指令，都催促我們要積極的尋求他人的贊美與肯定，尤其對于有控制力的獎勵的重要人物，他們的贊美肯定更加重要，取悅者會沉迷，是因為取悅行為讓他們贏得所渴望的肯定，如果某件事讓你感覺很好，那你就可能會持續(xù)去做這件事，以便繼續(xù)維持這種美好的感覺。

一般來說，我們生命早期最重要的角色是父母，因此，大部分的孩子會試圖取悅父母，已獲得肯定，安全感，這種看似和諧的親子關系，有時卻因為父母的偏執(zhí)而變調(diào)，讓小孩成為依賴肯定而行動的傀儡，特別是當父母以愛作為條件式的獎勵時，他們就等于將小孩推上尋求肯定之路，最后變成一個取悅者。

當小孩的外貌和舉止能讓父母滿意時，父母就會幫小孩貼上乖寶寶的標簽，也會讓他們感受到愛的價值。但是當小孩無法取悅他們時，愛就被收回了。這樣條件式的父母之愛，對小孩會有深遠的負面影響。這種取悅癥，從兒童時期開始萌芽，隨著年齡增長，慢慢地演變成取悅癥的三大成因(包括：取悅心態(tài)、取悅習慣、取悅感覺)，最后不知不覺成為一個取悅他人，自己卻不快樂的取悅者。

取悅者的錯誤認知，取悅者對人際關系有不正確的假設。例如，別人的需求、期望，比我自己的需求重要，無論如何，我都不應該讓別人感到失望或受挫;我應該永遠抱持和善，不去傷害別人的感覺;我應該永遠快樂歡愉，絕不向他人表現(xiàn)出負面的情緒;我絕不將自身的問題或需要加諸在別人身上;別人應該永遠喜歡我、肯定我，因為我替他們做了許多事情。

大部份的取悅者相信，如果沒有把別人視為優(yōu)先，就會被人認為是個很自私的人，而自私的人將不值得被別人關愛，最后都會被遺棄，過著悲慘的命運。取悅者認為，必須要不斷付出、做很多事來取悅別人，這樣才能贏得愛和關懷。

取悅者在人際關系中，總是將別人的需求和自己的需要放在不對等的地位，使得自己的生活常常因為必須配合別人而失調(diào)。事實上，行事以自我為本位，跟所謂的自私，是不同的?！笆辈⒉灰欢ㄓ肋h比“受”有福，人際關系最好的平衡狀態(tài)，是施受兼?zhèn)?。而要改變這些假設，必須先改變自我觀念中對于“和善”的認識。

改變習慣解救自我，這種過分取悅他人的濫好人可能需要付出高昂代價，譬如活在對拒絕和失敗的恐懼中、充滿自卑、失去自我、時常自我責備、對人際關系缺乏安全感、無力抉擇、疲于追求完美、感覺被孤立等。

最后需要記住，要回應別人的需求，但前提是不能為此違背自身意愿。換句話說，要像愛自己一樣愛鄰居，但首先要愛自己。

所以說，我們不能過分的去取悅別人，適當?shù)娜倓e人可以幫助我們維持良好的關系，但是過分的取悅是不好的，會給我們帶來很大的影響。

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