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抑郁癥很多人可能并不陌生，那么隱性抑郁癥呢？其實(shí)我們很多人身邊的朋友或者自身其實(shí)就是隱性抑郁癥患者，很多人平時(shí)看著就是正常人，并且還是那種很開朗的，但其實(shí)就是隱性抑郁癥患者，隱形抑郁癥人群的特征你是需要了解一下的，你身邊有隱形抑郁癥朋友嗎？

他們很可能非常地外向和開朗

美國(guó)羅切斯特大學(xué)醫(yī)療中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們有一副開朗的性情時(shí)，內(nèi)在的抑郁感受很難發(fā)現(xiàn)，特別是當(dāng)他們已經(jīng)習(xí)慣了外向，上了年紀(jì)以后更難被發(fā)現(xiàn)出他們的隱性抑郁。整個(gè)研究小組認(rèn)為對(duì)于內(nèi)向性格者，讓他們說出自己的抑郁感受是有困難的，但是，這樣的假設(shè)似乎并不真實(shí)。我們不應(yīng)該想當(dāng)然地認(rèn)為一個(gè)開朗的、善于交際的人很可能就對(duì)抑郁免疫。我們應(yīng)當(dāng)找到更多象征性標(biāo)志，并且利用這些標(biāo)志，我們更應(yīng)該做個(gè)用感情傾入到那些個(gè)體當(dāng)中的聽眾。

他們很可能隱藏了他們的抑郁

有一個(gè)關(guān)于歐洲人和澳大利亞人對(duì)抑郁態(tài)度的有趣研究。在澳大利亞，他們會(huì)把抑郁和恥辱掛鉤，所以很少會(huì)透露自己抑郁的感受，大部分患者決定根本不管那些抑郁感受。他們的尷尬感或者很簡(jiǎn)單的擔(dān)心某一天會(huì)失去他們的工作——這些表現(xiàn)都體現(xiàn)在因?yàn)樗麄兊木駟栴}而采取病假天數(shù)當(dāng)中。澳大利亞人和歐洲人的請(qǐng)假平均天數(shù)作了對(duì)比，這些數(shù)字表明，澳大利亞人只用平均14天來對(duì)付抑郁癥狀，而歐洲人需要平均34天。

他們很可能需要治療或者從過去的創(chuàng)傷中走出

想象一下一個(gè)成功的女人形象：她有健康的孩子，完美的事業(yè)，和諧的婚姻。很可能其中存在著一段沒有得到重視和沒有恢復(fù)的承重創(chuàng)傷也同時(shí)出現(xiàn)在那女人的身上。心理學(xué)家把這類人群稱之為PHDP(完美型隱性抑郁質(zhì)人群)。自信和幸福是外向性格者的典型特征，也正是這樣它們也與內(nèi)在所發(fā)生的心理變化形成鮮明對(duì)比。而這樣的隱性抑郁問題常常被人們忽視，特別是被那些隨時(shí)可能自殺的患者所忽略。更加可悲的是，沒人發(fā)現(xiàn)這些隱性的現(xiàn)象，或者說這樣的隱性抑郁癥人群根本沒勇氣去找人傾訴。當(dāng)身邊的朋友或者愛人在和我們談?wù)撍麄兊钠v感和焦慮時(shí)，我們需要格外注意他們的細(xì)微變化。

他們很可能都有不規(guī)律的飲食習(xí)慣

大部分專家現(xiàn)在都相信在飲食疾病和抑郁之間存在著連接關(guān)系。雖然他們是兩個(gè)獨(dú)立分開的疾?。坏瞧渲幸粋€(gè)的出現(xiàn)也會(huì)引發(fā)另一個(gè)疾病的產(chǎn)生或者它們也會(huì)同時(shí)出現(xiàn)。越來越多的人遭受飲食疾病的困擾。導(dǎo)致飲食疾病的因素有很多，包括媒體影響（廣告）、身體塑形/身體鍛煉（減肥）和抑郁。如果你注意身邊某人突然胃口變得大增或大減，請(qǐng)和他/她說說話，并勸說他們進(jìn)行心理治療。隱性抑郁癥可能就是導(dǎo)致飲食變化的真正兇手。

他們很可能容易激怒和生氣

我們經(jīng)常會(huì)把沮喪和冷漠、無助、抑郁情緒和哭泣關(guān)聯(lián)到一起。但是，往往也有一些抑郁癥狀不容易被人們發(fā)現(xiàn)，因?yàn)樗鼈兛偸峭蝗槐l(fā)又突然消失以至于被人們忽略。這樣的抑郁癥狀只被人們認(rèn)為是很普通的現(xiàn)象，就像雷達(dá)無意間發(fā)射出的光點(diǎn)一樣，完全可以忽略不計(jì)。很多人都會(huì)選擇用這樣極端的方式去發(fā)泄表達(dá)他們抑郁。

很多抑郁癥都不會(huì)被發(fā)現(xiàn)甚至被正確治療，所以常常會(huì)以悲劇的結(jié)尾收?qǐng)?。?0%至15%有著嚴(yán)重抑郁癥狀的人，在未被正確治療抑郁癥狀的情況下都選擇了自殺。正如上述數(shù)據(jù)，很多人可能都會(huì)隱藏起他們的抑郁，甚至認(rèn)為抑郁的感覺是假的。很多時(shí)候，他們都更愿意把他們內(nèi)心的黑暗面（抑郁的小秘密）深深地埋起來。此外，還有很多人在面對(duì)公眾（朋友、外人）和面對(duì)自己（獨(dú)處）時(shí)完全截然相反，在獨(dú)處時(shí)他們非常的孤立和難受，但在外人面前又像個(gè)無事人一般。認(rèn)真對(duì)待，仔細(xì)發(fā)現(xiàn)身邊隱性抑郁癥人群可能是個(gè)艱巨的任務(wù)，但這樣做能幫助他們得到正確的對(duì)待和治療。

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