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自我管理的五個好習慣,請逼自己養(yǎng)成!
作者:易讀心理網(wǎng) 2020-11-07 21:32:41 心理健康

人生各有各的不同,好運與不幸都會降臨,但是你的人生由你做主,你想要擁有怎樣的人生,就看你是怎樣拼搏奮斗的,很多人都在抱怨自己的人生,其實我們是完全有機會和可能擁有另一種人生的,只要我們能夠改變自己日常的習慣,自我管理的五個好習慣,請逼自己養(yǎng)成!長期堅持,定會讓你受益匪淺。

自我管理的五個好習慣,請逼自己養(yǎng)成!

一、保持閱讀

關(guān)于閱讀的意義,一位主持人是這樣說的:

“我始終相信讀過的所有書都不會白讀,它總會在未來日子的某一個場合幫助我表現(xiàn)得更出色,讀書是可以給人力量的,它更能給人快樂?!?/p>

所以,我認為我們需要養(yǎng)成的好習慣習慣,就是保持閱讀。

長期堅持閱讀,汲取有價值的信息和知識,可以讓我們在事業(yè)上更容易取得成功。

正如那位主持人所言,它總會在未來日子的某一個場合幫助我們表現(xiàn)得更出色。

除此之外,閱讀可以讓我們的精神世界免于荒蕪,可以讓我們以一種更好的心境和精神面貌去應對這個世界。

這是非常重要的一點,一個長期堅持閱讀的人,哪怕在事業(yè)上沒有太大的成功,但他一定是幸福的。

自我管理的五個好習慣,請逼自己養(yǎng)成!

二、管理好時間

俗話說,如何過一天,就如何過一生。

一個人的時間花在哪,成就就在哪,往往就會成為什么樣的人。

你若將時間用在自我提升上,投入到工作中,那么你就會比別人優(yōu)秀;你若是在閱讀上投入很多時間和精力,那么你就會比別人學識淵博……

當然,如果你將大量時間都花在了吃喝玩樂上,荒廢人生,那么你最終就很可能會一事無成,越混越差。

所以,我們需要養(yǎng)成的好習慣,就是管理時間。

所謂管理好時間,其實就是要合理分配時間,將時間花在真正有意義和價值的事情上。

比如,給自己安排每天一小時的閱讀時間,或者花兩小時提升某項技能,學門外語。

很多人之所以過得不好,往往就是在娛樂方面浪費太多時間,沉迷于游戲和追劇,并不是說不可以玩游戲,而是要適可而止。

管理好時間,往往就能擁有一個向上、有趣的人生。

自我管理的五個好習慣,請逼自己養(yǎng)成!

三、列出待辦事項清單

為什么有些人的工作效率很高,而且給人的感覺很靠譜,交代他做的事情絕對不會出現(xiàn)差錯,而有些人做事的效率卻很低,還特別容易丟三落四的,小錯不斷。

差別就在于他們的目標感不一樣,前者目標感很強,非常有條理,而后者的腦子里就很混亂。

當然,這也和能力、性格有一定的關(guān)系,不過我認為這是有辦法改善的,也就是后者是有機會變成前者的。

我們需要養(yǎng)成的好習慣,就是每天列出待辦事項清單,最好是按照輕重緩急來排出優(yōu)先級。

一是,可以讓我們做事更有條理,也會更加高效、靠譜;

二是,可以改善做事拖延的情況;

三是,可以訓練我們的統(tǒng)籌管理能力。

當天的事,一定要當天做完,別往明天推,如果你能做到這一點,你的人生肯定會慢慢好起來。

自我管理的五個好習慣,請逼自己養(yǎng)成!

四、不熬夜,早睡早起

我們都知道健康是無價的,也都知道熬夜傷身,熬夜有多不好,但如今很少有人是不熬夜的,特別是年輕人。

盡管如此,我覺得仍有必要提出來,畢竟健康的身體才是最重要的,好好活著才是頭等大事,其他都是過眼云煙。

所以,我們需要養(yǎng)成的好習慣,就是不熬夜,早睡早起。

一來是為了健康,二來是為了成長。

很多人其實是有志向和計劃安排的,但最終未能成行,遲遲不去行動,往往和糟糕的作息有不小的關(guān)系。

俗話說,一年之計在于春,一天之際在于晨。

雖然每天都是24小時,但早起的人通常比別人擁有更多的時間,做事更加高效,每天也更充實,而想要做到早起,前提就是不要熬夜。

晚上十點前就去睡覺,遠離手機等一切電子產(chǎn)品,努力做到不熬夜,第二天就會早起,接下來一整天的狀態(tài)就會非常好,就有更多的體力、精力去做一些有意義的事。

如此良性循環(huán)下去,長此以往,人生定將是另一番模樣。

自我管理的五個好習慣,請逼自己養(yǎng)成!

五、時常反思

有句老話說得非常好:靜坐常思己過,閑談莫論人非。

與人閑談的時候,不要隨意評論他人,議論別人的是是非非,但等到自己一個人靜下來的時候,要經(jīng)常反思自己的過失。

不議論別人是一種修養(yǎng),更是智慧,可以省去很多的麻煩,而時常反思自己則是一種修行,這可以讓我們變得更好。

人非圣賢,孰能無過。

每個人都會犯錯,都不是完人,所以我們不要害怕面對不完美的自己。

犯錯不是最可怕的,真正可怕的是知錯不改,在錯誤的道路上越走越遠,這才是最致命的。

有個小建議:每天晚上臨睡前可花上幾分鐘的時間對當天進行復盤,看看為人處事時有哪些地方處理的不好,思考更優(yōu)的處理方法。

不要小看這樣的小習慣,長期堅持下去,定會讓你受益良多。

馬克·吐溫說,習慣就是習慣,誰也不能將其扔出窗外,只能一步一步地引它下樓。

實際上,任何好習慣的養(yǎng)成,壞習慣的改善,都是需要一步步來的,需要慢慢引導的,所以請給自己多點耐心,也多點堅持。

人生就是一場修行,我們能收獲怎樣的人生,就看我們播種了怎樣的習慣在身上。

想要遇到一個更好的自己,這五個習慣請逼著自己努力養(yǎng)成。

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