抑郁癥高發(fā)的時代,發(fā)病率逐年遞增,現(xiàn)在很多人都因為家庭,工作的關(guān)系壓力很大,不能夠很好的調(diào)節(jié)自己的身體,受到一些不良因素的干擾,就很可能會出現(xiàn)抑郁癥,在抑郁癥發(fā)展過程中許多表現(xiàn)明顯,還會有顯著而持久的心境低落的癥狀,因此我們要察覺抑郁癥信號,需要及時發(fā)現(xiàn),趁早治療,抑郁癥出現(xiàn)時會有的幾種信號!希望各位可以了解。多關(guān)注自身健康!
1、經(jīng)常覺得累,身體長期處于疲勞的狀態(tài),還會感覺到疼痛
抑郁癥患者不僅提不起精神,就連身體也會時常感覺到疲憊,明明沒有做什么體力活,就是覺得累。整個人給人的感覺就是萎靡不振的,感覺身體不舒服。長此以往下去的話,身體的抵抗力和免疫力也會越來越差,更加容易被病菌給感染了,生病的幾率也會變大。
有些抑郁癥患者經(jīng)常覺得自己身上痛,有時候是頭痛,有時候是背痛,甚至手腳也可能會出現(xiàn)痙攣的情況,但是去醫(yī)院檢查身體,又查不出什么具體原因。
2、悶悶不樂
正常人不會經(jīng)常悶悶不樂,但是抑郁癥患者出現(xiàn)了顯著而持久的心境低落。情緒調(diào)節(jié)不合理,容易處于負面情緒中,在負面情緒得不到控制的時候總會悶悶不樂,無法開心起來。有這種表現(xiàn)了,可能就是抑郁癥已經(jīng)存在,需要及時針對該疾病展開治療,消除抑郁情緒,恢復(fù)身體健康。
3、不合群,越來越孤僻
患上抑郁癥之后,感覺自己和其他人會格格不入,不喜歡參加一下社交活動,甚至是害怕出現(xiàn)在這樣的場合中,會不自覺的感到緊張,希望逃離這一切。抑郁癥患者大多喜歡自己一個人待著,有一定的社交障礙,不愿意走出自己的世界。
4、自卑
自卑也是抑郁癥的一種表現(xiàn),很多患者對自身會產(chǎn)生不自信的情況,總是自我否定,認為自己沒有存在的價值,才會有自卑抑郁的情況出現(xiàn)。長時間處于自卑的狀態(tài)中,最好咨詢心理醫(yī)生,判斷是否出現(xiàn)了抑郁癥。如果是該疾病引起,也要及時治療了。
5、出現(xiàn)妄想
妄想這種情況發(fā)生除了和妄想癥有關(guān)之外,還可能是抑郁癥的信號。在抑郁癥發(fā)病過程中部分人病情嚴重,可能會出現(xiàn)幻覺,而且還有各種妄想現(xiàn)象存在。出現(xiàn)了妄想現(xiàn)象,需要了解是否為抑郁癥引起。否則長時間處于妄想的狀態(tài)中,有可能產(chǎn)生更加嚴重的后果,甚至出現(xiàn)其他精神病性癥狀。
6、反應(yīng)慢,容易走神
抑郁癥患者,經(jīng)常處于一個發(fā)呆的狀態(tài)中,不關(guān)心周圍的世界,也不關(guān)心時間的流逝。對周圍的人事物沒有太大的反應(yīng),集中力非常差,稍不注意就走神了。這樣下去,不僅影響自己的學(xué)習(xí)、工作,對生活質(zhì)量也會產(chǎn)生很大的影響。
7、失眠多夢
失眠這種情況并不陌生,但是引發(fā)失眠的原因多種多樣,很多抑郁癥患者也會出現(xiàn)失眠表現(xiàn)。因為患者長時間處于負面情緒中,抑郁癥的干擾會導(dǎo)致睡眠障礙嚴重,因此夜間總是失眠多夢。有失眠表現(xiàn),而且負面情緒明顯,需要警惕抑郁癥了。
8、食欲減弱
抑郁癥帶來的負面影響明顯,在抑郁癥發(fā)病過程中很多人會因為情緒的干擾導(dǎo)致胃口下降,總是有食欲不振的表現(xiàn)。出現(xiàn)了這種現(xiàn)象,除了警惕腸胃疾病,還要了解是否存在抑郁情況。是抑郁癥引發(fā)的食欲減退表現(xiàn),需要盡早治療。
當你發(fā)現(xiàn)你這些癥狀已經(jīng)占有一半以上,就一定要引起重視,很有可能是患上了抑郁癥,在抑郁癥發(fā)病期間很多癥狀都是比較明顯的,嚴重者很可能會悲觀厭世,甚至產(chǎn)生自殺心理,所以在日常生活中一定要注意釋放壓力,不要將一些不必要的事情放在心上,多和朋友溝通交流,說出自己的想法,做一些運動,來緩解自己的心情。
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