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你有了解過陽光憂郁癥嗎？什么是陽光憂郁癥？陽光憂郁癥患者往往會將自己真正的情緒隱藏起來，向外人展示自己陽光的一面，自己的情緒得不到釋放，而長期積累，就形成了巨大的壓力，微笑抑郁癥即陽光抑郁癥，這種患者給人的感覺永遠(yuǎn)是充滿著歡笑，傷痛只留給自己一個人，用陽光微笑來掩蓋，這會對人造成嚴(yán)重的傷害，陽光憂郁癥有哪些癥狀表現(xiàn)？

什么是陽光抑郁癥？

陽光型抑郁癥也稱之為隱匿型的一種，在外人的面前會表現(xiàn)為跟正常的人沒什么區(qū)別，但是內(nèi)心的痛苦體驗是比較明顯的。也有一部分患者會表現(xiàn)為反復(fù)或者持續(xù)的頭疼、頭暈、胸悶氣短、全身乏力、心悸、便秘、胃腸道功能障礙、體重減輕等等一些癥狀。特別是會出現(xiàn)一些行為緩慢。有一些嚴(yán)重的抑郁癥患者，他會出現(xiàn)不愿意與他人交往這樣的情況。

對于這樣的人，一定要自己能夠有覺察的能力。感覺到自己內(nèi)心體驗不是特別的滿意的話，就急需要進行盡早干預(yù)治療，這樣效果會非常的好。

陽光抑郁癥的表現(xiàn)

1.雖然已經(jīng)感到非常勞累和疲憊了，卻不能安然入眠。

2.表面平和的你在親人面前竟然大發(fā)雷霆，事后你又后悔不已。

3.你非常希望能夠和好朋友吃個飯，聊個天，但卻從不說出心中郁悶的事。

4.你依然會去逛逛商場，但腳步拖沓，也不知道自己到底要買些什么？

5.你開始幻想有一個安全的、可以躲避的像淘淵明所寫的“世外桃源”的地方。

6.從內(nèi)心來講，你對自己不滿意，并且害怕將這種不滿意告訴別人。

7.以往的美食無法喚起你的興趣，或者你總是無法克制地吃太多的東西。

8.對于往日能夠引起快感的親密時段也不再留戀，更喜歡一個人發(fā)呆。

9.盡管在領(lǐng)導(dǎo)面前時情緒積極，但一個人的時候常陷入無能為力的消極狀態(tài)，思維遲緩。

10.常有原因不明、難以排除的身體不適感，病假、療養(yǎng)、娛樂、喝酒等方法亦無法消除。

如果以上10種情況已經(jīng)出現(xiàn)半數(shù)，那么可能"陽光抑郁癥"已經(jīng)來襲。希望引起你的注意。

"微笑抑郁癥”比一般普通的抑郁癥危害更大。一般而言，患“微笑抑郁癥”的人一般都是社會中比較優(yōu)秀的人，他們?yōu)榱司S護自己在別人心目中的美好形象，會刻意掩飾自己的情緒。而當(dāng)承受的壓力大到再也無法承受的時候，他們的反應(yīng)也是巨大的，可能會從一個極度自信的人變成一個非常自卑的人，甚至?xí)岩勺约焊鞣矫娴哪芰?。這時候，人的神經(jīng)系統(tǒng)可能會受到一定的傷害。

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