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最近我一直深入的了解《發(fā)展心理學(xué)》，主要是講個(gè)體從受精卵開(kāi)始到出生、成熟、衰老的生命歷程的心理發(fā)生和發(fā)展的過(guò)程。

其中性格方面是我最感興趣的方面，因?yàn)閺男∥揖褪且粋€(gè)性格內(nèi)向的人，在所有大人們的眼里我都是一個(gè)內(nèi)向到比女生還容易害羞的人。為什么我專(zhuān)門(mén)提到在所有的大人們的眼里我是如此的內(nèi)向，而沒(méi)有說(shuō)是“在所有人眼里？”因?yàn)樵谖业幕锇閭兊难劾镂也⒎侨绾巍?/p>

或者說(shuō)，我的性格是有多面性的，在大多數(shù)人的眼里我是內(nèi)向的、害羞的，但是在自己熟悉的小伙伴們眼里，我又是活潑的、好動(dòng)的。

因此，我們可以總結(jié)第一點(diǎn)：每一個(gè)內(nèi)向的孩子童年里，都有被嫌棄的時(shí)刻。

在我成立這個(gè)“如何提升自信”公眾號(hào)以來(lái)的三年多時(shí)間里，有非常多的網(wǎng)友向我提問(wèn)到關(guān)于性格方面的問(wèn)題，有的是想改變自己的性格，認(rèn)為自己的性格太內(nèi)向；有的是覺(jué)得自己太害羞，見(jiàn)到陌生人后和對(duì)方說(shuō)話(huà)容易臉紅；還有的是內(nèi)心孤僻，根本不愿意和人交往等等，種種原因而想要改變自己。

聽(tīng)完他們的描述，我感同身受，通過(guò)上面的描述你應(yīng)該可以看到，我也是從這樣的童年經(jīng)歷中走過(guò)來(lái)的。而且，隨著年齡的長(zhǎng)大，越來(lái)越多的被這樣的性格“困擾”，并想突破自己卻又不知道該如何如破。

每一種改變的想法背后，都有一個(gè)想要讓自己變好的動(dòng)機(jī)。你改變自己的動(dòng)機(jī)是什么？

有的人想改變自己的動(dòng)機(jī)是想和別人攀比，想要比別人優(yōu)秀；有的人想改變自己的動(dòng)機(jī)是讓自己相信自己是可以的；還有的人是為了讓自己看起來(lái)很努力......

每一種改變的動(dòng)機(jī)，都對(duì)應(yīng)著一份行動(dòng)，有什么樣的動(dòng)機(jī)就有什么樣的行動(dòng)，而行動(dòng)又對(duì)應(yīng)著你想要的結(jié)果。

性格跟血型一樣是先天的

如果一個(gè)人在改變自己的過(guò)程中是被迫改變，那么很有可能讓他從天才滑向病人。

平時(shí)我們說(shuō)一個(gè)孩子“外向”，那是對(duì)他社交能力的認(rèn)可，意味著他更討人喜歡。而說(shuō)一孩子“內(nèi)向”，潛臺(tái)詞大多是“害羞、孤僻、不愛(ài)說(shuō)話(huà)、社交不行”之類(lèi)的貶義詞。

于是,我們都希望自家的孩子活潑開(kāi)朗,對(duì)于內(nèi)向安靜的孩子,會(huì)想盡辦法去改變他，包括已經(jīng)成長(zhǎng)為大人的自己。

剛才我們說(shuō)“如何一個(gè)人是被迫改變，可能會(huì)讓他從天才滑向病人”，可能有的人不理解。

其實(shí)無(wú)論是內(nèi)向還是外向都是正常的氣質(zhì)類(lèi)型，只能說(shuō)明兩種類(lèi)型的人對(duì)相同情況反應(yīng)不同，從沒(méi)有好壞優(yōu)劣的區(qū)分。外向與內(nèi)向的人在大腦生理結(jié)構(gòu)天生就存在差異,或者說(shuō)從出生那一刻就已經(jīng)注定了。

為什么很多內(nèi)向的人想讓自己變?yōu)橥庀?？一方面剛才我們說(shuō)了，由于“集體潛意識(shí)”的原因，人們對(duì)“內(nèi)向”的人有了“害羞、孤僻、不愛(ài)說(shuō)話(huà)、社交不行”之類(lèi)的貶義認(rèn)知，卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)內(nèi)向的人所具備的優(yōu)點(diǎn)?；蛘哒f(shuō)是因?yàn)橥昝乐髁x心理，想讓自己更受歡迎，甚至是受到那些本不該歡迎你的人。

哈佛大學(xué)有一項(xiàng)跟蹤了幾十年的研究,那些在2歲時(shí)表現(xiàn)出靦腆內(nèi)向的孩子,即使在他們長(zhǎng)大到18歲,他們的性格還是內(nèi)向的。內(nèi)向是一種“從娘胎里帶來(lái)的”人格氣質(zhì),并且不會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而改變,無(wú)論父母怎么努力改變，也只是徒勞。

我們要改變的，其實(shí)是我們對(duì)事物的認(rèn)知，對(duì)內(nèi)向和外向的認(rèn)識(shí)。發(fā)現(xiàn)內(nèi)向的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，避免缺點(diǎn)放大，并把優(yōu)點(diǎn)繼續(xù)保持。

我舉一些例子你就會(huì)明白，內(nèi)向其實(shí)并不是一件壞事。一個(gè)內(nèi)向的人，他看起來(lái)比較安靜，而且給人的感覺(jué)他不合群，通過(guò)與很多內(nèi)向者的溝通我就發(fā)現(xiàn)，內(nèi)向的人有一個(gè)最大的優(yōu)點(diǎn)，就是會(huì)經(jīng)常內(nèi)省，他們會(huì)經(jīng)常反省自己，或者說(shuō)總結(jié)自己。他們傾向于做事有計(jì)劃，瞻前顧后，也許你會(huì)認(rèn)為瞻前顧后是一個(gè)缺點(diǎn)，但是他們不會(huì)一時(shí)沖動(dòng)。

如果你也是一個(gè)內(nèi)向的人，現(xiàn)在你應(yīng)該能夠發(fā)現(xiàn)，上面我們列舉了那么多條，無(wú)論是哪一條似乎都跟病態(tài)無(wú)關(guān)。倒是自己想要改變自己的那顆心，如果強(qiáng)迫內(nèi)向的自己去跟陌生人交際，企圖扭轉(zhuǎn)自己的性格或人格，反而一定會(huì)導(dǎo)致你產(chǎn)生緊張不安，甚至對(duì)自己的內(nèi)向性格感到自卑，嚴(yán)重的會(huì)引起心理障礙，比如社交恐懼癥、焦慮癥，可能因此毀滅了一個(gè)正常人，多出個(gè)“病人”。

或許經(jīng)常看我的文章或聽(tīng)我課的《21天改變自己》課程的學(xué)員會(huì)提出一個(gè)問(wèn)題，在課程里我說(shuō)過(guò)要改變自己，就是要突破自己，做自己以前不敢做的一些事情，是不是和上面的這個(gè)觀點(diǎn)有些矛盾？

其實(shí)這是不矛盾的，因?yàn)樵谡n程當(dāng)中我一再?gòu)?qiáng)調(diào)：“我們要改變自己，首先要接納自己，包括自己的缺點(diǎn)和不足”。接納自己是一個(gè)內(nèi)向的人，才能夠變被動(dòng)的改變，為主動(dòng)的改變，不至于強(qiáng)迫自己去改變、去突破。

很多人在成長(zhǎng)的過(guò)程中都會(huì)被灌輸這樣的一些認(rèn)知：

“不愛(ài)說(shuō)話(huà)，內(nèi)向的性格,以后朋友都沒(méi)得交，職業(yè)生涯怎么辦?

做買(mǎi)賣(mài)更別提了!”

“你太內(nèi)向了,當(dāng)不了領(lǐng)導(dǎo)的!”

……

小時(shí)候父母在教育我們的時(shí)候，告訴我們要活潑開(kāi)朗，然而又會(huì)把內(nèi)向與不成功捆綁在一起，但是現(xiàn)在你要明白，這是一種錯(cuò)誤而且扭曲的認(rèn)知。

美國(guó)有一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)30年對(duì)社會(huì)英才的研究發(fā)現(xiàn)，內(nèi)向型性格的英才是外向型性格英才的3倍；IQ越高的人，內(nèi)向型的傾向就越強(qiáng)烈。

看了這個(gè)研究你是不是覺(jué)得很不可思議，現(xiàn)在應(yīng)該明白我為什么要用這個(gè)標(biāo)題來(lái)給大家做為今天的話(huà)題了。

再來(lái)給大家舉一個(gè)我們每個(gè)人都耳熟能詳?shù)娜宋?-喬布斯！喬布斯就是一個(gè)性格孤僻而且內(nèi)向的人，但他能通過(guò)技術(shù)改變世界，智能手機(jī)時(shí)代應(yīng)互聯(lián)網(wǎng)而生。

童年的蓋茨不善于言談,比起與人相處,他更愛(ài)鉆研新技術(shù)。

對(duì)周星馳有點(diǎn)了解的人都知道，他在現(xiàn)實(shí)中并不像在電影里那般張狂和外向，而是極度內(nèi)向的。

看到這里，我還要再告訴你一點(diǎn)：一些偉大的突破也是內(nèi)向者做出的，比如：戈?duì)?、巴菲特、甘地都是借助他們的?nèi)向而不是克服內(nèi)向做出的成就。

外向的人更善于利用外界資源來(lái)輔助自己,但是內(nèi)向的人有更持久的專(zhuān)注力和耐力,各有優(yōu)勢(shì),只要能夠順應(yīng)自己的特點(diǎn),任何一種人格特質(zhì)都能發(fā)揮出自己的潛能。

做為一個(gè)內(nèi)向的人，我們不要經(jīng)常給自己貼上“內(nèi)向、不會(huì)說(shuō)話(huà)、不合群”的標(biāo) 簽,你的否定會(huì)讓自己的特質(zhì)自卑。

而每個(gè)人都能活得更像自己,這才是最好的成功。內(nèi)向又不是病，為什么要治？

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