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人的一生總是會遇到坎坷，沒有誰是一帆風(fēng)順的，遇到不如意的事情是很正常的，現(xiàn)代人們普遍壓力都較大，人有七情六欲，會開心，也會傷心，會生氣，也會釋懷，這就證明著人們擁有著自己的感情，人們之所以有著情緒，也因?yàn)檫@些情緒的變化導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)，抑郁癥前出現(xiàn)的四個(gè)異常信號一定要注意，帶各位進(jìn)行抑郁癥測試。看看你有沒有這些表現(xiàn)。

人們在遇到不如意的事情時(shí)，每個(gè)人面對的態(tài)度都會不一樣，有的人積極面對，有的人消極面對，消極面對的人，總是走不出那個(gè)死胡同，就會陷入死循環(huán)當(dāng)中，情緒會越來越差，最后可能就會產(chǎn)生抑郁癥。抑郁癥是現(xiàn)在比較常見的心理問題，有的人在產(chǎn)生抑郁癥之后，并不知道自己有抑郁癥。明明深陷于抑郁的痛苦之中，還有苦苦支撐。

抑郁癥到底會有哪些表現(xiàn)？

一、經(jīng)常煩躁，容易產(chǎn)生絕望感

在遇到比較難解決的事情時(shí)，多數(shù)人都會顯得比較煩躁，總是想不出解決的方法，也就會覺得很煩躁，越想不出來就越煩躁，這是正常的現(xiàn)象。可是出現(xiàn)抑郁癥的人，不單單只是大事上煩躁，有些明明很簡單的事情，也會感覺到煩躁，很容易脾氣就會爆，整個(gè)人的精神狀態(tài)看上去也會比較差。

煩躁多了，慢慢的還會形成一種絕望感，覺得自己做什么都不行，很沒用，一個(gè)人獨(dú)自傷感，時(shí)間一長，還會出現(xiàn)厭世的現(xiàn)象。這個(gè)真的需要重視了，越早解決問題越好。

二、食欲總不好，或者暴飲暴食

有了抑郁之后，情緒就會容易低落，食欲也就會有所下降，吃東西的時(shí)候，就會覺得索然無味，久而久之，對食物也就會失去了興趣，吃的就會比較少。這種極端的行為，應(yīng)該要有所注意。

還有另一種極端，就是食欲非常好，也不知道是真的食欲好，還是心理出現(xiàn)了問題，就是想要用吃東西的方式，來發(fā)泄心中的不良情緒，也就會產(chǎn)生暴飲暴食的行為。這兩種現(xiàn)象都不屬于正常的，應(yīng)該要警惕起來，越早查明原因會對身體健康越有利。

三、低落情緒持續(xù)時(shí)間長且復(fù)雜

在遇到不開心的事情時(shí)，都會產(chǎn)生低落的情緒，但一段時(shí)間后就會慢慢的緩解?？墒怯幸钟舻娜司筒灰粯?，持續(xù)的時(shí)間要長很多，一件很小的事情，都能低情緒很長時(shí)間。還有就是想得比較多，會延伸出很多的問題，有的時(shí)候甚至不是一個(gè)問題，而是產(chǎn)生多個(gè)問題。

又會走入到死胡同當(dāng)中，漸漸的自信心也沒了，對事物的興趣也沒了，整個(gè)人的狀態(tài)就是恍恍惚惚，有的時(shí)候也會異常的興奮，情緒很不穩(wěn)定。

四、經(jīng)常感覺疲累

人在經(jīng)過劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者是做了很多的體力活之后，就會出現(xiàn)疲累感，這是很常見也很正常的事情?？墒敲髅鳑]做什么事情，或者是做事情的時(shí)候，總會覺得自己做不好，還是出現(xiàn)了很強(qiáng)烈的疲累感，那就是出現(xiàn)了抑郁。

整天的狀態(tài)就是沒有什么精神，還會覺得渾身沒勁，總之就是哪哪都不舒服。開始的時(shí)候，可能是心理上的因素，之后，隨著時(shí)間的推移，就會真的影響到人體免疫力，會給身體帶來不利的影響。

大家可以對照以上的表現(xiàn)，如果你沒有這種表現(xiàn)，就要恭喜你咯，證明你的心態(tài)是很不錯(cuò)的，若是有，也不要太擔(dān)心，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，趁早發(fā)現(xiàn)趁早解決。

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