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幾個(gè)孩子玩泥巴，其中一個(gè)孩子的爺爺走過(guò)來(lái)。

爺爺：“你在干什么？什么不好玩，非要玩泥巴。多臟?。〈蚴执蚴??！保ㄟ呎f(shuō)邊打）

孩子哇哇大哭。

爺爺：“脾氣還不小咧。叫你不玩，你非要玩，這么臟，生病了怎么辦？”

孩子哭聲更大了。

爺爺：“走走走，回家去；不聽(tīng)話，再不帶你下來(lái)玩了?！?/p>

孩子哭喊道：“不，我還要玩，我要玩。哇——”

爺爺打得很輕，但孩子的心很疼。

他在享受玩泥巴的快樂(lè)，享受與朋友在一起的快樂(lè)。當(dāng)這份快樂(lè)被突然而至的怒氣打斷時(shí)，孩子給嚇著了，他不明白為什么爺爺會(huì)這么生氣，也沒(méi)有辦法訴說(shuō)這份疑慮，他只能用哭聲來(lái)表達(dá)內(nèi)心的不滿(mǎn)和恐懼。

好習(xí)慣的養(yǎng)成和身體的健康當(dāng)然很重要，爺爺?shù)淖龇o(wú)可非議。作為主要撫養(yǎng)者，我們照顧孩子、牽掛孩子，很多時(shí)候我們的好心卻換來(lái)了孩子的怒氣與哭鬧，這么說(shuō)來(lái)，他們實(shí)在是不知好歹。

但，真的是這樣嗎？孩子不懂感恩嗎？抑或，是我們并沒(méi)有理解到孩子，所謂的愛(ài)和照顧，很多時(shí)候是我們夾帶了“私貨”，在無(wú)意識(shí)中將自己的各種焦慮丟給了孩子，讓他們成為了我們情緒的“接盤(pán)俠”？

正如開(kāi)篇故事中，爺爺對(duì)孩子不良習(xí)慣和身體健康的焦慮，使得他顧及不了孩子的需要，他唯一能做的就是按“暫停鍵”。這么說(shuō)來(lái)，爺爺?shù)慕箲]得到緩解是以犧牲孩子的快樂(lè)體驗(yàn)為代價(jià)的。我們那么愛(ài)孩子，自然不舍得讓他們?yōu)槲覀冏龀鰻奚Ｄ敲?，在緩解成人的焦慮和孩子體驗(yàn)生活兩者之間，有沒(méi)有更好的方法能兼顧呢？

我想，多一些自我覺(jué)察是必要的，在打斷孩子的那一刻，我們需要看清楚自己的內(nèi)心正發(fā)生著什么。

1.我們只看得見(jiàn)未來(lái)，孩子卻注重當(dāng)下

“快看快看，那是什么？”“來(lái)來(lái)來(lái)，到這里來(lái)，這個(gè)好?！薄翱禳c(diǎn)，快點(diǎn)，往前走，跟上講解員?！?/p>

我常常在書(shū)店、博物館、玩具店、游樂(lè)場(chǎng)聽(tīng)到這樣的聲音。每當(dāng)孩子們?cè)趯?zhuān)注地翻閱、觀察、擺弄時(shí)，家長(zhǎng)們總?cè)滩蛔〈叽佟?/p>

很多時(shí)候，我們并沒(méi)有意識(shí)到，即便與孩子處于同一個(gè)情境中，我們與孩子的視角也大不相同。我們?cè)缫蚜?xí)慣了追逐目標(biāo)，用過(guò)度追求價(jià)值和意義，來(lái)掩蓋自己對(duì)生活失控的焦慮，但孩子知道最好的風(fēng)景在此刻。

迫切地轉(zhuǎn)移孩子的注意力，看起來(lái)是我們擔(dān)心他們遺漏了所謂重要的東西，而實(shí)際上是擾亂了他們認(rèn)識(shí)外部世界的節(jié)奏，也打碎了外部世界在他們內(nèi)心逐漸形成的獨(dú)特影像。

2.我們不敢讓自己盡情歡樂(lè)

雨過(guò)天晴，孩子們開(kāi)心地踩水坑，歡笑聲不絕于耳。彥彥的爸爸走過(guò)來(lái)，嚴(yán)厲地對(duì)她說(shuō)：“誰(shuí)讓你踩水的？怎么這么不聽(tīng)話？衣服都搞臟了。跟我回家。”

彥彥一邊哭一邊喊：“不，我要玩，我要玩?！?/p>

孩子踩水坑，就像小豬佩奇一家跳泥坑，真的是其樂(lè)無(wú)窮！我們阻斷了孩子踩水坑的高亢與興奮勁兒，或許是因?yàn)槲覀冊(cè)谕隂](méi)有被允許盡情地享受快樂(lè)，現(xiàn)在也不太敢讓孩子體驗(yàn)到它。這時(shí)的“打斷”似乎具有了雙重意義——既中斷了孩子享受快樂(lè)，也拒絕了讓自己重新體驗(yàn)歡樂(lè)童年的機(jī)會(huì)。

3.我們想要時(shí)刻與孩子保持連接

孩子玩玩具火車(chē)，小嘴巴嘟噥著：“烏魯木齊到了，請(qǐng)下車(chē)?！?/p>

外婆：“你還知道烏魯木齊啊？烏魯木齊在哪里呀？你知道嗎？”

孩子會(huì)自發(fā)地運(yùn)用游戲認(rèn)識(shí)和理解生活，也借助游戲緩解內(nèi)心沖突，重構(gòu)內(nèi)心秩序。孩子在玩游戲時(shí)異常地投入和專(zhuān)注，容易使我們感到被拋棄了：瞧，沒(méi)有我們，他也能如此快樂(lè)。

這會(huì)激活我們的分離焦慮，讓我們總想做點(diǎn)什么、說(shuō)點(diǎn)什么，借此與孩子重新建立連接，把他的注意力拉回到我們身上。但對(duì)沉浸在游戲世界的孩子而言，我們的“野蠻闖入”自然是不會(huì)受到歡迎的，甚至招致“武力”對(duì)抗也是情理之中的。

4.我們想要確認(rèn)自己在孩子心中的重要位置

一位奶奶在與朋友聊天，坐在手推車(chē)?yán)锏暮⒆诱闷娴乜粗厣弦槐囊惶男▲B(niǎo)。朋友說(shuō)：“你孫女好乖，不怎么粘你呢?！边@位奶奶隨即對(duì)她孫女說(shuō)：“妞妞，我走了哈?！?/p>

孩子回頭看著奶奶，沒(méi)吭聲。奶奶繼續(xù)說(shuō)：“我走了哈，我不要你了。”一邊說(shuō)著，一邊遠(yuǎn)離孩子。孩子終于急了，哇哇哇地大哭起來(lái)。奶奶笑著對(duì)朋友說(shuō)：“你看，還是要我吧?！?/p>

那句“不怎么粘你呢”，讓奶奶感到自己遠(yuǎn)沒(méi)有一只鳥(niǎo)兒重要。為了確認(rèn)自己在孩子心中的重要地位，奶奶不僅粗暴地打斷了孩子的觀察，還殘忍地以“拋棄”來(lái)威脅孩子。這一幕讓我看著揪心——孩子發(fā)展自己的機(jī)會(huì)和已經(jīng)建立好的基本安全感就這樣被剝奪了?！拔倚枰悖乙惨l(fā)展自己”，這是孩子無(wú)法言說(shuō)的訴求。

5.我們陷入了權(quán)力斗爭(zhēng)

孩子在玩貼紙書(shū)?！安粚?duì)不對(duì)，不是貼這里?！薄鞍パ?，亂來(lái)，要‘給最長(zhǎng)的那條圍巾貼上一顆星’，應(yīng)該貼哪里？”孩子仍舊不抬頭，自顧自地玩。 “你慢一點(diǎn)，一個(gè)個(gè)地貼?！?nbsp;“不對(duì)不對(duì)，你傻了吧？長(zhǎng)短都分不清？好好貼！”孩子最后被煩得不行：“不要你管?！?/p>

貼紙書(shū)是孩子們的最?lèi)?ài)，他們經(jīng)常會(huì)隨意粘貼。作為成人，我們習(xí)慣了建立和遵守規(guī)則，因此很看不慣孩子的“胡來(lái)”。我們總?cè)滩蛔∠胍笇?dǎo)孩子，而這恰恰打斷了他們的思考。并且，諸多的“理所應(yīng)當(dāng)”也使我們陷入了與孩子的權(quán)利斗爭(zhēng)，誰(shuí)說(shuō)了算？

6.我們分不清到底是誰(shuí)的需要

一個(gè)年輕的媽媽?zhuān)瑧驯е坏揭粴q的孩子。孩子好奇地四處張望，媽媽抱著她在車(chē)廂里來(lái)回走動(dòng)，每到一處就停下來(lái)，以孩子的口吻說(shuō)，“叫阿姨好，阿——姨”“這里有個(gè)小哥哥呢，小哥哥你好呀”“這是個(gè)弟弟呢，我們是個(gè)妹妹，握握手吧”媽媽在漫長(zhǎng)的旅途中無(wú)數(shù)次打斷孩子，把孩子的注意力引向她覺(jué)得應(yīng)該注意的地方。結(jié)果媽媽很累，孩子很茫然。

在車(chē)廂里來(lái)往走動(dòng)和說(shuō)話，到底是誰(shuí)的需要？帶小寶寶出門(mén)，的確壓力很大：擔(dān)心他生病，擔(dān)心他吃不好，擔(dān)心他哭鬧，除此之外，還希望能增加他的見(jiàn)識(shí)，豐富他的體驗(yàn)……

在諸多焦慮的聯(lián)合擠壓下，媽媽的心理壓力迫切需要得到釋放，語(yǔ)言便是最便捷的宣泄工具。當(dāng)承載著媽媽焦慮的大量語(yǔ)言信息撲面而來(lái)時(shí)，孩子就被淹沒(méi)了，她沒(méi)有辦法繼續(xù)用自己的眼睛去看、用自己的耳朵去聽(tīng)、用自己的身體去感受周?chē)沫h(huán)境。

如果我們長(zhǎng)期用自己的需要去替代孩子的需要，孩子就無(wú)法構(gòu)建自我。這將會(huì)給孩子的成長(zhǎng)造成極大的阻礙。

6.與孩子一起享受當(dāng)下

孩子天然地具有活在當(dāng)下的能力。成年人在生活中容易感到身心疲憊，或許是因?yàn)槲覀兗仁芟抻谶^(guò)去，又憂(yōu)慮未來(lái)，唯獨(dú)難以活在當(dāng)下。更糟糕的是，我們常常自以為是地去教導(dǎo)我們的孩子，阻斷了他們沉浸在當(dāng)下的種種體驗(yàn)。

經(jīng)常打斷孩子，不僅阻斷了他們感受快樂(lè)，剝奪了他們的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，更擾亂了他們的內(nèi)心?，F(xiàn)在我們知道了，這一切并非都是為了孩子好，而是首先為了自己好——我們的愛(ài)并非總是那么無(wú)私。

孩子那么弱小，又那么愛(ài)我們、依賴(lài)我們，自然會(huì)對(duì)我們丟過(guò)去的一切情緒“垃圾”照單全收。于是，孩子體驗(yàn)到我們的感受并以為這是自己的感受，這使得他們的情緒難以獨(dú)立，更糟糕的是，這很可能會(huì)形成一種“習(xí)慣：今天孩子被我們的情緒牽制，日后他也會(huì)被其他人的情緒牽制。

長(zhǎng)此以往，他就越來(lái)越難以成長(zhǎng)為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體——是我們無(wú)意識(shí)中在孩子成長(zhǎng)的道路上設(shè)置了障礙。

“父母之愛(ài)子，則為之計(jì)深遠(yuǎn)?！睘榱撕⒆幽苡虚L(zhǎng)足的發(fā)展，我們需要修煉一點(diǎn)“內(nèi)功”。自我覺(jué)察只是一個(gè)好的開(kāi)始，雖不能促使我們快速成長(zhǎng)，但為改變帶來(lái)了一些可能。多一點(diǎn)地審視內(nèi)心，把自己與孩子的心理世界分離開(kāi)，進(jìn)而試著把孩子的還給孩子，把自己的留給自己，或許才是表達(dá)愛(ài)意更好的方式。

那些令我們難以承載和消化的情緒、感受一并投放到成年人的世界中去過(guò)濾、凈化和回收，我們要在成人間的關(guān)系中去尋求理解、支持和幫助。

寒假即將開(kāi)始，漫漫冬日，面對(duì)成天窩在家里的孩子，我們會(huì)不會(huì)感到時(shí)日難耐？在為孩子安排豐富假期的同時(shí)，按捺住我們內(nèi)心的種種沖動(dòng)，泡一杯茶，坐在孩子身邊，與他們一同享受沉浸當(dāng)下的快樂(lè)吧！

作者：程歡  從事教育工作近二十年，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，心理健康微課講師，自由撰稿人。

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