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楊莉夢(mèng)，國(guó)家心理咨詢師、婚姻家庭咨詢師、中級(jí)沙盤游戲治療師、中級(jí)社工師、繪畫(huà)心理分析師，

中科院心理研究所《兒童發(fā)展與教育心理學(xué)》碩士研修受訓(xùn)，


9年咨詢經(jīng)驗(yàn)，曾在某知名心理網(wǎng)站從事線上心理咨詢工作，累計(jì)咨詢時(shí)長(zhǎng)1000多小時(shí)


 咨詢內(nèi)容：
                                                            
1、心理賦能：解決持續(xù)性情緒低落/焦慮等問(wèn)題，學(xué)會(huì)能量管理                   400元/小時(shí)

2、兒童青少年成長(zhǎng)指導(dǎo)： 親子關(guān)系/行為改善/學(xué)習(xí)困難/厭學(xué)/人際困擾   300元/小時(shí)

3、繪畫(huà)心理分析：提供一份“房樹(shù)人”分析報(bào)告 15分鐘語(yǔ)音咨詢              50元/次
 
4、“萬(wàn)物皆可談”茶話會(huì)： 3人-5人內(nèi)的封閉小組，特色：保密、表達(dá)、
傾聽(tīng)、接納、支持、共創(chuàng)、半結(jié)構(gòu)化，包括且不限于以下的議題：
生命意義/孤獨(dú)/關(guān)系/死亡/自由/選擇                                                              50元/人



咨詢?nèi)∠颍喝吮局髁x、后現(xiàn)代、認(rèn)知行為療法、表達(dá)性藝術(shù)治療、心理動(dòng)力
咨詢風(fēng)格：親切靈動(dòng)、溫和包容、敏銳深刻、理性溫暖




二、咨詢?cè)O(shè)置

1、時(shí)間安排：每次50～60分鐘
2、咨詢療程：短期、中期、長(zhǎng)期
3、咨詢的方式：面詢/網(wǎng)絡(luò)





四、咨詢寄語(yǔ)


心理咨詢不是普通聊天，
不是治療某個(gè)疾病，
更不是學(xué)習(xí)一些隱秘的心理知識(shí)。
而是指經(jīng)過(guò)專業(yè)系統(tǒng)訓(xùn)練的咨詢師，
基于心理咨詢的科學(xué)理論，
遵循專業(yè)且符合倫理的設(shè)置，
與你一起探索自我意識(shí)、理解內(nèi)部沖突、整合個(gè)人資源，
以此改善你的情緒、完善人格，形成更加健康的思維模式，
提高你的社會(huì)適應(yīng)能力。

心理咨詢是需要你慢慢發(fā)現(xiàn)自己如何思考事物，需要怎樣與自己的情緒共處，在心理困境面前，我們真正需要的不是否認(rèn)情緒、壓抑情緒、消滅情緒，而是在安全的環(huán)境里發(fā)現(xiàn)并理解情緒在訴說(shuō)什么，
從其中探索自己的真實(shí)體驗(yàn)和需求，
以及學(xué)會(huì)通過(guò)多樣的視角來(lái)與對(duì)你來(lái)說(shuō)重要的人相處。

人天生有成為自己的動(dòng)力和潛力，
只是成長(zhǎng)有時(shí)會(huì)被困難阻擋。
心理咨詢是陪伴你找到生命中最渴求的東西，
逐步認(rèn)清并移除成長(zhǎng)的障礙，
讓人重新得到成長(zhǎng)的空間，
在不知不覺(jué)間使自己達(dá)成這些目標(biāo)。

心理咨詢幫助你看到  你所想要的改變   已經(jīng)在你內(nèi)部存在,
你要去識(shí)別并欣賞你的永恒核心所迸發(fā)出的火花。
心理咨詢的本質(zhì)是“助人自助”。
選擇使用心理咨詢意味著，
通過(guò)一個(gè)具有專業(yè)能力的陌生人，你允許自己幫助自己。

我相信，人有潛在的巨大的生命能量，
只要正向的指引，
正能量的輸入，
不斷改變自我，
就會(huì)掃去心靈的陰霾，
看到生命里的那線光。