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你好呀，給你一個(gè)360度的擁抱。

這是一個(gè)很有意思的問(wèn)題。日常生活中，我們都會(huì)對(duì)他人付出，這是因?yàn)槲覀兩钤谌巳褐校覀冃枰麄冇谢?dòng)才能生活，才能生存。

有的付出是明碼標(biāo)價(jià)的，也就是你出錢(qián)，從他人那里獲取或者是物質(zhì)，或者是情感，或者是未來(lái)預(yù)期的收益。這些其實(shí)是一種經(jīng)濟(jì)行為。

有的付出可能是沒(méi)辦法明碼標(biāo)價(jià)的，比如，你給家人做了一頓飯，即便你的職業(yè)是廚師，在家給家人做飯的付出也是沒(méi)辦法明碼標(biāo)價(jià)的。再比如，養(yǎng)育孩子的付出，為朋友排憂解難的付出(當(dāng)然不排除有的人付出是為了某種回報(bào)）等等。

還有的付出可能是舉手之勞，比如，看見(jiàn)有人拿著東西，幫他開(kāi)著門(mén)。你可能會(huì)收獲一句謝謝?；蛘呤枪卉?chē)上讓個(gè)座之類(lèi)的。這類(lèi)的付出多半是萍水相逢。你收獲的是他人的感謝，以及你對(duì)自己的高評(píng)價(jià)等。

當(dāng)然，別人也會(huì)為你付出。只要你還在呼吸，你就在給他人付出，同時(shí)也在接受他人為你的付出。

但對(duì)待自己付出的態(tài)度，大家可能大不同，有的人默默付出。有的人付出一點(diǎn)就恨不得宣揚(yáng)的全世界都知道。有的人可能看情況，看人等。

你說(shuō)的對(duì)別人付出了，要一直給別人說(shuō)，你想知道為什么，這個(gè)原因很多，我來(lái)說(shuō)一說(shuō)自己的猜想。

第一種，TA的付出沒(méi)有得到對(duì)等的回報(bào)。

有的人把付出當(dāng)交換。其實(shí)每個(gè)人心里都有一桿秤，來(lái)衡量自己的得失。如果你能夠用經(jīng)濟(jì)學(xué)的框架來(lái)看待人類(lèi)的行為，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)很有趣，也很好理解。

有的人付出了，希望得到對(duì)等的回報(bào)，這種回報(bào)可能是對(duì)方對(duì)等的付出，也可能是對(duì)方的肯定，對(duì)方的宣傳，精神上的獎(jiǎng)勵(lì)，等等，總之，有強(qiáng)烈的交換意識(shí)。可能是潛意識(shí)中的交換。

付出的人，就會(huì)一直提醒對(duì)方，我已經(jīng)付出了，該你回報(bào)了。

第二種，付出的人沒(méi)有被看見(jiàn)。

有的時(shí)候，人的要求其實(shí)很簡(jiǎn)單，可能付出了很多，只需要對(duì)方看見(jiàn)自己的辛苦，了解自己的付出。

這就像有的父母說(shuō)孩子不給自己打電話，就像個(gè)白眼狼似的。確實(shí)，父母養(yǎng)孩子付出了很多，很多時(shí)候，他們希望子女看到他們的辛苦，能夠關(guān)心他們。如果不被看見(jiàn)，他們就會(huì)很失落。就會(huì)一直強(qiáng)調(diào)，希望對(duì)方看見(jiàn)，最好再說(shuō)點(diǎn)啥。

如果一個(gè)成年人，一直強(qiáng)調(diào)自己的付出，也有可能是他沒(méi)有被看見(jiàn)。TA希望自己的付出被他人看見(jiàn)，被他人感謝。

第三，也可能是一種道德綁架，用自己的付出來(lái)讓對(duì)方屈服，讓對(duì)方做自己希望對(duì)方做的事情。

這樣的付出目的明確，所以付出的人可能是去做一些自己不愿意做的事情，以此來(lái)?yè)Q取自己希望對(duì)方做的事情。

建議你從經(jīng)濟(jì)學(xué)的視角去看待這種行為。有的人的付出是有價(jià)位的，TA需要從付出中獲益，但到底需要什么樣的獲益，因人而異。有經(jīng)濟(jì)的，有行為的，有心理的，有情感的，甚至自己直接從行為中獲益，比如，我付出我偉大，我是一個(gè)好人等等。

對(duì)于這種人，如果要交往，我的建議是投其所好。多肯定對(duì)方，夸獎(jiǎng)對(duì)方，感謝對(duì)方。反正說(shuō)漂亮話又不用花錢(qián)。

如果是在給不了對(duì)方想要的，但對(duì)方一直在嘮叨，要不就直接開(kāi)懟吧。

我是經(jīng)常又佛又喪，偶爾積極上進(jìn)的心理咨詢(xún)師，世界和我愛(ài)著你。

題主新年好！

? ? ? ?仔細(xì)看了題主描述的問(wèn)題，其實(shí)你遇到的這種人和事，在現(xiàn)實(shí)的人際交往中確實(shí)存在的。

? ? ? ?我試著幫你分析和建議如下：

? ? ?【缺少自信的情緒】

? ? ? ?如題主所描述的“當(dāng)她給別人做了一件事情之后，不停地說(shuō)她給對(duì)方做了什么事情”的情況，一般來(lái)講，應(yīng)該是一種很常見(jiàn)的個(gè)人情緒。

? ? ? ?因?yàn)橐话銇?lái)說(shuō)，每個(gè)人都需要得到別人的肯定和認(rèn)可。即使是“自己主動(dòng)做的事”，因?yàn)閯e人的肯定，也是樹(shù)立自信的方式之一。

? ? ? ?但如果這種情緒過(guò)度，就是一個(gè)人不自信的表現(xiàn)。

? ? ?【原生家庭的影響】

? ? ? ?過(guò)度不自信原因，主要還是原生家庭的成長(zhǎng)影響。

? ? ? ?如從小聽(tīng)?wèi)T了表?yè)P(yáng)，長(zhǎng)大后做所有的事，都希望得到別人的肯定和表?yè)P(yáng)；

? ? ? ?或者從小在家庭中被忽略，心思細(xì)膩敏感。長(zhǎng)大后對(duì)自己能力不確定，非常需要?jiǎng)e人的認(rèn)可，心里才能得到滿足；

? ? ? ?再或者從小被打擊，做什么也得不到肯定，內(nèi)心極度自卑，長(zhǎng)大就特別需要?jiǎng)e人的肯定等等。

? ? ? 【哪種人際交往模式】

? ? ? ?題主提到的“與人相處的模式”，在心理學(xué)人際交往中有多種分類(lèi)。

? ? ? ?我喜歡一種比較通俗的分類(lèi)，即人際交往主要有“利人利己、損人利己、利人損己、損人損己、好聚好散、獨(dú)善其身”六種模式。

? ? ? ?一定要給題主描述的那些人歸個(gè)類(lèi)，應(yīng)該比較接近“利人損己”型吧。

? ? ?【給題主的幾點(diǎn)建議】

? ? ? ?題主如能理解以上的認(rèn)知，建議題主一是要主動(dòng)積極的肯定對(duì)方，更何況事實(shí)上她是幫助了你，能得到你的肯定，也是她的一種需要；

? ? ? ?二是接納對(duì)方。人際交往中，得到相互的接納，是成功交往的一道橋梁；

? ? ? ?三是巧妙地應(yīng)對(duì)。如想讓對(duì)方真正珍惜你的贊美，巧妙甚至幽默的批評(píng)也是必要的，能讓對(duì)方迅速糾正自我認(rèn)知。

? ? ? ?希望以上對(duì)你有一點(diǎn)幫助。

題主你好：

? ? ? ? 新年好，看樣子這是跟家里人或者是親戚，有了一些愛(ài)的碰撞啊，根據(jù)題主的描述，這就是一個(gè)非常明顯的討好型人格的標(biāo)配。過(guò)度地付出，渴望得到愛(ài)的回報(bào)，這個(gè)愛(ài)在討好者看來(lái)，是被看見(jiàn)，被認(rèn)可，被贊同，被贊美。接受付出的一方要一次次的向討好者確認(rèn)這一點(diǎn)，TA的付出是值得被看見(jiàn)，被認(rèn)可，被贊嘆的，因?yàn)門(mén)A是如此的不確定，如此的缺少愛(ài)。

【討好型人格是如何形成的】

1.原生家庭中缺乏父母無(wú)條件的愛(ài)， 因?yàn)楦改傅膼?ài)都是有價(jià)值條件的,只有當(dāng)他們滿足父母的需求時(shí),才能贏得父母的關(guān)愛(ài)與贊賞,否則就會(huì)被父母否定或打罵。久而久之,父母的價(jià)值條件就內(nèi)化成了他們的自我概念。

2.認(rèn)知的錯(cuò)誤 討好型人格的人的認(rèn)知存在著嚴(yán)重的偏差,他們認(rèn)為只有討好他人才會(huì)贏得他人的友好反饋,卻忽略了提升自身能量的重要性。

3.長(zhǎng)期的自卑、討好行為已經(jīng)成為了一種習(xí)慣 因?yàn)殚L(zhǎng)期的討好行為,自卑感,使得他們將討好行為成為了一種習(xí)慣,這種習(xí)慣會(huì)讓他們用固有的思維去應(yīng)對(duì)社交，應(yīng)對(duì)他人，這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成，很難改變。

題主口中的這個(gè)人是“她”我猜一定是家中的某位女性吧，而且有可能是長(zhǎng)輩，在中國(guó)重男輕女的大背景下，女性的生存狀態(tài)其實(shí)是很可悲的，一直被引導(dǎo)過(guò)度付出，過(guò)度犧牲，而且存在感很差，邊界感也很差，就像題主所說(shuō)，有些事情都是她自己要去做的，做完了又要不停地說(shuō)。過(guò)度討好者給出自己所擁有的，不過(guò)就是想要交換到愛(ài)。討好者不是女性的專(zhuān)利，我自己家里有位男性的長(zhǎng)輩，就習(xí)慣了過(guò)度地付出，然后在家人聚會(huì)的時(shí)候，一遍又一遍的講述他過(guò)去的付出，如果你以為他是想要邀功請(qǐng)賞，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了，TA們是在討好內(nèi)在的父母，希望得到他們的認(rèn)可，以此認(rèn)定他們是好的，是有價(jià)值的，是值得被愛(ài)的。

【惻隱之心，仁之端也】

昨天看《孟子》看到一句話：惻隱之心，仁之端也，惻隱之心指的就是同情心。題主如果了解了這個(gè)“她”成長(zhǎng)的經(jīng)歷，生活的環(huán)境，是不是就可以對(duì)她升起同情之心了呢？一個(gè)討好者其實(shí)并不是到自己是關(guān)系的破壞者，將自己置于媽媽的位置，對(duì)任何人都可以行使獨(dú)特的親子之間的權(quán)力，但是面對(duì)成年的子女，往往沒(méi)有意識(shí)到對(duì)方是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，延續(xù)了過(guò)去的習(xí)慣作法。昨天的春晚不知道題主看了沒(méi)有，黃綺珊的那首《是媽媽是女兒》，那句歌詞深深的打動(dòng)了我：

? ? ? ? ? ? ? ? 我的孩子啊 ，我不知道自己做得夠好嗎

? ? ? ? ? ? ? ? 放手如果是一門(mén)功課，媽媽一生沒(méi)考過(guò)

【真誠(chéng)的溝通，提升TA的認(rèn)知】

中國(guó)人的共生絞殺由來(lái)已久，很多事情家長(zhǎng)都喜歡大包大攬，越俎代庖，你要跟她分享這樣的認(rèn)知：人與人之間相處最舒服的距離，就是做好課題分離：世界上的三件事，老天的事請(qǐng)不歸我管，別人的事情不歸我管，我的事情不歸別人管，在任何情況下，都優(yōu)先滿足自己的需求，對(duì)待成年的子女要尊重TA的獨(dú)立性，不要?jiǎng)儕ZTa成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，有些事情可以提醒，有些事情需要得到邀請(qǐng)，才能伸出援手。否則就容易過(guò)界。

如以上所分析的，這個(gè)“她”確實(shí)是一直在為家庭付出，那么也請(qǐng)看見(jiàn)她的需求，主動(dòng)的滿足她的需求，在每一件小事上看見(jiàn)她，給她認(rèn)可和贊美，沒(méi)有人吃飽了之后還會(huì)繼續(xù)渴求食物，一個(gè)人體驗(yàn)到被愛(ài)的感覺(jué)之后，自然就會(huì)停止索愛(ài)的。

我是陽(yáng)光海豚張會(huì)麗，希望我的回答可以幫助到你，希望在這個(gè)闔家團(tuán)圓的佳節(jié)里，能夠與愛(ài)的人和愛(ài)你的人，使用愛(ài)的語(yǔ)言，在幸福中暢通無(wú)阻的溝通、表達(dá)。覺(jué)得有用，點(diǎn)個(gè)贊再走啊