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你好！你連續(xù)兩次戀愛(ài)失敗被分手，而且分手的理由又恰好一樣，這讓你有些焦慮，你開(kāi)始懷疑是不是因?yàn)樽约翰缓貌艜?huì)出現(xiàn)這樣的情況，非常理解你的心情！

如何理解現(xiàn)在的處境

你說(shuō)兩次分手都是同樣的理由，對(duì)方都說(shuō)你很好，應(yīng)該有更好的對(duì)象。單純從字面上看，似乎并沒(méi)有貶低你的意思，為什么你會(huì)因此而否定自己呢？

放眼看看影視劇或者文學(xué)作品，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這句話似乎是分手的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)版本？很多故事中的主人公都是用這句話來(lái)表示分手的態(tài)度的。

首先這句話是帶著善意的。說(shuō)這句話的人，雖然是決定分手的一方，但不希望分手給對(duì)方造成傷害，所以把分手的過(guò)錯(cuò)攬到了自己的身上。

其次這句話是一種委婉的表達(dá)。用先肯定對(duì)方的方式營(yíng)造好一點(diǎn)的氛圍，然后再說(shuō)出自己的決定，用這句話來(lái)分手是比較有分寸的人的選擇。

所以，盡管你兩次被分手，但似乎只能說(shuō)明你遇到了兩個(gè)有分寸、敬重你不忍心傷害你的對(duì)象。雖然沒(méi)有談成戀愛(ài)，至少你的眼光并不差。

價(jià)值不是由他人決定的

戀愛(ài)失敗的確會(huì)給人打擊，能理解你現(xiàn)在沮喪的心情。

但是戀愛(ài)失敗就意味著自己很差勁嗎，是因?yàn)?/span>沒(méi)有人會(huì)看上你，他們都很討厭你才分手的嗎？這樣的想法似乎過(guò)于偏激了。

決定戀愛(ài)成敗的因素很多，雙方的性格、氣質(zhì)、愛(ài)好等存在差異都可能會(huì)影響戀愛(ài)的進(jìn)程。

兩個(gè)人合不合適在一起往往是非常個(gè)性化的感覺(jué)，衡量不出個(gè)人價(jià)值的高低。所以你遇到了分手，只能說(shuō)你恰巧遇到的都是不適合在一起的人而已。

在感情之中，每個(gè)人都有選擇的權(quán)力，你也一樣。在你的兩次戀愛(ài)中，你的感覺(jué)是什么樣的？你覺(jué)得他們適合你嗎？如果他們不提出來(lái)分手，你有信心遇到的就是自己期待的對(duì)象嗎？在戀愛(ài)中有自己的主張，這才是體現(xiàn)自己價(jià)值最好的方式。

自我調(diào)整走出困境

你現(xiàn)在的心情，是遭遇了打擊之后的正常反應(yīng)，這不是因?yàn)槟悴睿且驗(yàn)槟惆逊质之?dāng)成一種評(píng)判，自己給自己貼上了“很差勁”的標(biāo)簽。

越是對(duì)戀愛(ài)重視，越是要謹(jǐn)慎選擇。面對(duì)不合適的人，早一點(diǎn)分開(kāi)是對(duì)自己和對(duì)他人負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。如果對(duì)方覺(jué)得你不合適，那他也不是適合你的人，在這種情況下分手是件好事。

與其沉浸在分手的打擊中自我否定，不如重整行裝再出發(fā)，你的真命天子也許就在前方等待你。不跟那些不適合的人分開(kāi)，怎么能奔向自己的真命天子呢！

所以，做一些自己喜歡的事情：看書、健身、聽(tīng)音樂(lè)……讓自己的精神世界豐富起來(lái)。“你若盛開(kāi)，蝴蝶自來(lái)”，你并不差勁，但你也不會(huì)停止成長(zhǎng)的腳步。當(dāng)你認(rèn)真地投入生活，生活必然會(huì)迎來(lái)新的篇章。

我是 傾聽(tīng)?zhēng)熾f，希望這些能夠幫到你！

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樓主好：

我是想要幫助你，并且得到你反饋的letmefly。

樓主說(shuō)自己因?yàn)橥瑯拥脑虮环质?，說(shuō)的都是自己應(yīng)該值得更好的。嗯，這種理由說(shuō)實(shí)話，是讓人感覺(jué)不舒服，想要在這里，先為樓主送上一個(gè)隔空的抱抱。

嗯，這種官方的分手理由讓人看不清自己，嗯，所以你在想，樓主是不是也可以與自己的閨蜜或者是親朋好友很認(rèn)真地談一下，看一下第三方視角的觀點(diǎn)是什么，在你們的關(guān)系中存在什么問(wèn)題嗎 。當(dāng)然，第三方不是當(dāng)事人觀點(diǎn)不一定準(zhǔn)確，但是確實(shí)可以參考一下了。

第二，就是自己的反思，自己仔細(xì)想一下，自己在這兩段關(guān)系中，自己的行為模式，自己的相處模式，自己回想，自己來(lái)判斷一下，有的時(shí)候，真的不是自己的問(wèn)題，嗯，當(dāng)然，也有的時(shí)候，自己是有一點(diǎn)問(wèn)題的，那我們就在以后的人生中注意改進(jìn)一下。

第三，當(dāng)事人的聲音是很重要的，如果剛剛分手的這一位還不方便聊的話，那前一位應(yīng)該是時(shí)間也有一點(diǎn)久了，不知道現(xiàn)在回想起來(lái)，他是不是可以給你一點(diǎn)建議啊。

總的來(lái)話，人生確實(shí)是有很多不太順心的事情的，不斷怎么樣，我們都需要學(xué)著往前走，向前看了。嗯，希望可以幫到你，并且得到你的反饋，關(guān)注與點(diǎn)贊。