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身心疾病是自我的求救信號
作者:小雨 2019-12-11 15:50:52 心理健康

疾病被人們視作魔鬼,避而遠(yuǎn)之。

被魔鬼恐嚇后的人們經(jīng)常以自斷一臂的方式放棄了明辨事情真相的能力,那顆緊張、倍感壓迫的心臟也在一次次逃離病痛過程中變得愈發(fā)易脆。

懼怕疾病纏身之人缺乏一個最根本的認(rèn)知:任何人都難以逃脫病痛的侵蝕。一臺新車開的時間長了,會出現(xiàn)發(fā)動機(jī)抖動、變速箱異響、輪胎磨損等問題,更何況是肉體之軀的人類,更經(jīng)不起歲月無情的消磨。

身心疾病是自我的求救信號

對于疾病,可分為兩大類。

一類是影響機(jī)體狀態(tài)的輕微癥狀。如感冒發(fā)燒及外表損傷。很多人對于這些癥狀并不擔(dān)心,拖是他們常用手段。而在古代,一個風(fēng)寒可能就要了人命,只不過現(xiàn)在科技發(fā)達(dá),醫(yī)術(shù)醫(yī)藥也有了長足進(jìn)步,感冒發(fā)燒這樣的病痛才顯得不足為懼。

另一類是那些仍然難以治愈的重大疾病。比如癌癥。而且許多癌癥正趨于年輕化。前段時間北京籃球隊隊員吉喆因肺癌不治身亡,年僅33歲。這則消息在網(wǎng)上引起了軒然大波,許多人紛紛感慨生命渺小與珍貴。

而我們在感嘆生命脆弱的同時,更需要認(rèn)識與防范疾病。

相比于治病,治未病更為重要。

我們除了從生物科學(xué)上認(rèn)識疾病的產(chǎn)生原理,還需要從心理視角來理解致病機(jī)理及背后被掩蓋的那些難以捉摸的心理動力。

現(xiàn)如今,身心疾病已經(jīng)是一門單獨(dú)的科學(xué),很多醫(yī)院都成立了獨(dú)立的科室。它的定義是:在很多疾病發(fā)生、發(fā)展和轉(zhuǎn)歸的過程中,心理因素都起著不同程度的作用。

身心疾病是自我的求救信號

我給大家舉幾個例子。

胃痛

普通的胃痛可能是由炎癥或者是幽門螺桿菌所引起的。

有研究發(fā)現(xiàn),胃如果長期處于緊張狀態(tài),就會導(dǎo)致持續(xù)的腎上腺素分泌水平過高,它可能會使胃部黏膜下層血管長期處于痙攣狀態(tài),這種痙攣會導(dǎo)致胃缺血。

胃如果長期缺血,則容易滋生幽門螺桿菌,就很容易得胃炎,導(dǎo)致消化不良、胃潰瘍等癥狀。

從心理的角度觀察胃,胃象征著一個接納的容器。

這就得回到早期嬰兒和母親的關(guān)系。一個嬰兒能否得到母親的乳汁,以此分辨母親是好的還是不好的。所以,胃痛可能反映出一個人和母親的關(guān)系。母親給予的愛不充分、質(zhì)量不好、給予方式不恰當(dāng)都會導(dǎo)致一個人慢性胃痛。

所以,胃痛的人除了服用藥物,可能還需要重新理解他和母親的關(guān)系,看看自己是否有未完成的愿望等待被看見。

高血壓

高血壓,生理學(xué)上給出解釋是:血液在血管中流動時對血璧造成的壓力持續(xù)高于正常的現(xiàn)象。

簡單來說,是血壓長期處于較高水平而導(dǎo)致血管受損。

對該癥狀,心理學(xué)解釋可能有以下兩點(diǎn):

第一個解釋是:一個人對外界的敵意無法釋放,轉(zhuǎn)而攻擊自己,導(dǎo)致腎上腺持續(xù)增高、血管受損并硬化,最后血壓增高。

第二解釋是:一個人需要愛和被愛,但這些需要讓他覺得自己很弱小和屈辱,所以他總是采用憤怒跟他人表達(dá)親近,久而久之血管受損。

從這可以看出,憤怒是愛的不完整感知和表達(dá)。我們常常容易對親近的人、在意自己的人憤怒,而很少對陌生人憤怒。這種現(xiàn)象就很好的解釋了這個原理。

背痛

我們知道背部象征著依靠。而背痛則代表依靠可能并沒能帶來好處。

背痛的心理機(jī)制可能是:

一、也許一個人的早年經(jīng)歷中,最大的危險并不是外人,而來自親人。他們可能沒有發(fā)揮依靠的作用,反而制造了痛苦。因此,背痛像是一個身體記憶或時光鬧鐘,使他記起這段往事。

二、一個人會幻想有人能夠給自己依靠,但又深知沒有人能滿足他的需求。背痛是在提醒他,依靠他人會讓自己陷入險境,是一件危險的事情。

身心疾病是自我的求救信號

牛皮廯

德語里稱牛皮廯為銀甲坦克。那么,銀屑就象征著一層銀質(zhì)鎧甲,避免受到他人傷害。多發(fā)于潛意識里被愛妄想人群。

牛皮廯還使得皮膚瘙癢。對此,心理動力原理為:你有親近他人之意,但又滿懷敵意。銀屑使病變部分增厚,表示拒絕親近,而瘙癢又代表渴望親近,需要有人來撓一撓。

肥胖癥

皮下脂肪增厚同樣象征著拒絕。

因此肥胖癥患者可能潛意識里需要與人(通常是父母)保持一段距離,避免靠的太近而激活他的融合與亂倫焦慮。

在男女關(guān)系中,肥胖有去性化意義。即掩蓋自己的性別特征,目的是不使一些過近的關(guān)系具有性的色彩。

對于男性來說,健碩的肌肉和橫紋肌象征著男性的性感,脂肪增厚能降低性感程度。

女性雖然脂肪含量高于男性,但過多的脂肪仍會減少性吸引力。

當(dāng)一個對自己性魅力感到恐懼的時候,變得肥胖會減少恐懼。

疾病的產(chǎn)生除遺傳因素外,來自外部環(huán)境和自身心理因素都會使身體出現(xiàn)各種各樣的問題。有時,一些較為嚴(yán)重的疾病在發(fā)作之前會出現(xiàn)些許征兆,而那些能夠體察身體反應(yīng)的人群就能捕捉到這些信息,從而控制病情朝糟糕的方向蔓延。

還有一類比較特殊的情況。比如有些人感到頭疼,吃藥不管用,去醫(yī)院檢查也沒發(fā)現(xiàn)什么病變。這類情況多半是某類心理問題的軀體化反應(yīng),此時心理治療會比藥物治療更加直接有效。

愛護(hù)好自己身體,是自我承擔(dān)的第一大要事。

當(dāng)某些疾病產(chǎn)生時,不要過于慌張,也不要過于消極,它很有可能只是在提醒我們要關(guān)注自己,疼愛自己,這是疾病帶來的積極意義。

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