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鄧布利多說(shuō)：「人們?nèi)菀自弰e人的錯(cuò)誤，卻很難原諒別人的正確?！鼓７滤脑挘喝藗兒茈y接受別人清醒的選擇，卻很容易接受別人有病。

一個(gè)朋友發(fā)信息問(wèn)我，能不能幫他開(kāi)一個(gè)抑郁癥的診斷書(shū)。我告訴他不可能，他很失望。我問(wèn)他怎么了，他暴躁地說(shuō)：「我們公司所有人都有病！我要是不搞點(diǎn)病出來(lái)，感覺(jué)就要活不下去了！」

一聽(tīng)就有很多悲傷的故事。

是啊，人有時(shí)候真的需要搞點(diǎn)病。

1，問(wèn)：

總是害怕自己做不好事情，所以給自己很大的壓力，讓自己在短時(shí)間內(nèi)學(xué)到很多能力，但是一旦能力超過(guò)了其他同事，可以把工作做得很熟練，又覺(jué)得沒(méi)有意思，不想做了，難以忍受，又會(huì)去找其他工作。為什么其他人可以長(zhǎng)時(shí)間在一個(gè)崗位上，我卻不可以？

答：

你看，你就是學(xué)得太快，能力太強(qiáng)了。你要是慢一點(diǎn)，笨一點(diǎn)該多好，生活就有意思多了。

2，問(wèn)：

李老師好，我有時(shí)候會(huì)遇到一些毒舌或者很八卦的人，說(shuō)了一些我不喜歡的話或者我覺(jué)得有攻擊性的話，但是每次他們說(shuō)我很難即時(shí)做出得體的反應(yīng)，總是會(huì)愣在那里，看一下周圍大家的反應(yīng)，然后不出聲，有時(shí)候很生氣就會(huì)直接炸毛，對(duì)方就會(huì)說(shuō)你為什么要生氣太敏感太激動(dòng)了，我也不知道該如何合理表達(dá)自己的不滿，期待您的解答

答：

「對(duì)啊，我就是容易太敏感太激動(dòng)，可能是我的問(wèn)題。所以你們以后說(shuō)話注意點(diǎn)?！?/p>

3，問(wèn)：

李老師，我起不來(lái)床。我原來(lái)以為是醒得不夠早，于是定鬧鐘，讓別人叫我起，或者看個(gè)視頻讓自己清醒。我能做到醒的早了，可是還是會(huì)一直磨嘰到要遲到再起床。

哦對(duì)，還有一些有用的辦法。比如我喜歡做飯，就提前一天，洗好切好菜，作為一個(gè)誘惑，讓自己起床做飯?；蛘呶液芟矚g早到辦公室的寧?kù)o，就用這種體驗(yàn)誘惑自己。這些都是起作用了一小段時(shí)間，然后我又回到了遲到的狀態(tài)。

給老板的印象很不好，可是我還是會(huì)遲到。我不知道我怎么了，也不知道能怎么辦。

答：

怪就怪你的老板太溫和。如果他對(duì)遲到更兇一點(diǎn)，扣錢狠一點(diǎn)，是不是就有利于你早起了？

你要換一個(gè)「有利于你早起」的老板嗎？

4，問(wèn)：

我其實(shí)有很多問(wèn)題，但是最想解決的就是，我總是特別糾結(jié)，很難做出選擇，比如最近在找房子，總想著對(duì)比找出最佳選擇，但是內(nèi)心又知道可能并沒(méi)有所謂的最佳選擇～應(yīng)該怎么辦呢？

答：

1）你這樣是正常的。那些不允許糾結(jié)，什么事都必須快速得出結(jié)論的人，才是有問(wèn)題的。

2）你這樣就是有問(wèn)題的。

現(xiàn)在你要做選擇了：你更喜歡哪個(gè)說(shuō)法呢？

5，問(wèn)：

我發(fā)現(xiàn)我真的是一直在“想”，想之前自己做過(guò)的錯(cuò)事，越想越郁悶。我想的東西有很多：“為什么剛才有這樣的想法”？下次還有這樣的想法的時(shí)候怎么辦？如果我之后還是做不好要如何？越想越什么都不想干，什么心情都沒(méi)有，當(dāng)我在想的時(shí)候，我知道我應(yīng)該行動(dòng)，做應(yīng)該做的事情，但是我不是去行動(dòng)，而是在想應(yīng)該怎么去行動(dòng)，就卡在那里。我這是抱怨吧，明明身邊就是解藥，卻停留在自己自卑自憐的小世界不可自拔。我這樣的消極行動(dòng)，或者不行動(dòng)的做法已經(jīng)讓自己吃了苦頭，但還是不改。

答：

你在「想」的時(shí)候，那些應(yīng)該「做」的事，最終誰(shuí)替你做了呢？當(dāng)你不行動(dòng)的時(shí)候，你總能找到有人為你操心更多，付出更多。這也挺好的。

6，問(wèn)：

我想問(wèn)您怎么在一段戀愛(ài)關(guān)系中不那么控制狂？我因?yàn)樾愿裨?，十分沒(méi)有安全感。據(jù)男朋友的表述，他認(rèn)為我自卑、敏感、害怕別人超過(guò)我。我不允許他微博關(guān)注同校友的女生或者普通人般的陌生女網(wǎng)友，我不允許他跟自己最好的異性朋友有過(guò)多交流，我不允許他在微博上頻繁@他最好的異性朋友，我感受到區(qū)別，他不經(jīng)?；貜?fù)我評(píng)論但是卻回復(fù)他的異性朋友很勤，為什么@她，他的理由是她跟他笑點(diǎn)一致，我給他分享的很無(wú)聊。我還不允許他點(diǎn)贊女生自拍的微博。我們因?yàn)樗愋院门笥堰@事?tīng)?zhēng)吵過(guò)很多次。

補(bǔ)充一點(diǎn)背景：我男朋友在和我在一起以前，對(duì)他這位朋友發(fā)的照片評(píng)論過(guò)親親、抱抱、我也想摸類似曖昧的話語(yǔ)。但我男朋友解釋為是對(duì)她的吹捧，當(dāng)然在以前的微信聊天里也會(huì)有這樣的話吧。我認(rèn)為這不正常，朋友要有朋友間該說(shuō)的話，要有起碼的禮儀。而他認(rèn)為無(wú)可厚非，他說(shuō)以前沒(méi)有跟我在一起，不需要對(duì)誰(shuí)負(fù)責(zé)，他想說(shuō)什么都可以，對(duì)方不覺(jué)得他無(wú)禮就可以。哎，我真的很難接受。也很難理解。我認(rèn)為我和我男朋友對(duì)很多事情看法不一致，很難達(dá)到共識(shí)。像他這么想的人肯定也很多，如我一樣的女孩肯定也跟我一樣介意。真誠(chéng)地希望李老師可以給我一些建議，好讓我擺脫。謝謝您！

答：

對(duì)男生來(lái)說(shuō)，發(fā)明「控制狂」這個(gè)名詞真有用。

這樣他做任何事讓女朋友不開(kāi)心，他都不用自己擔(dān)責(zé)任了。一切都是女朋友的問(wèn)題，自卑、敏感，缺乏安全感，以及，請(qǐng)女朋友自己想辦法擺脫。

7，問(wèn)：

李老師，我經(jīng)常認(rèn)真看書(shū)或者做某些事就會(huì)有阻抗，心痛，然后會(huì)渾身不自在想做其他事逃離（比如會(huì)去抽煙或者聽(tīng)歌），這是什么毛??？

答：

姑且就把它叫做「阻抗病」吧。

當(dāng)你相信這是一種病——而不是你真的更喜歡做其他事情——的時(shí)候，你感覺(jué)會(huì)好一點(diǎn)嗎？

8，問(wèn)：

我都快發(fā)瘋了，真的不行了。自打孩子上初中以來(lái)，才兩個(gè)月，我對(duì)她在數(shù)學(xué)中的粗心已經(jīng)到了抓狂絕望的地步了。把-號(hào)看成+號(hào)，上面一步明明是3+2=5，到下面一步就變成-1了，把分子寫成分母，把6寫成9，丟三落四少了一個(gè)數(shù)字……等等這種匪夷所思的低級(jí)錯(cuò)誤愈演愈烈，我真想鉆到ta腦袋瓜里看看那一秒到底她腦袋里發(fā)生了什么。數(shù)學(xué)是基礎(chǔ)科目，我覺(jué)得再這樣下去會(huì)直接影響到其他科目，毀了她的前途。這種粗心真讓人痛心疾首??！老師，幫幫我吧！

答：

也許可以這樣想：青春期的孩子總要讓家長(zhǎng)抓狂絕望的，如果她能用「低級(jí)錯(cuò)誤」讓你抓狂絕望，就不會(huì)在「高級(jí)錯(cuò)誤」上讓你抓狂絕望了。

或者，還有更好的方式讓你抓狂絕望？

9，問(wèn)：

李老師你好，我在做事的時(shí)候經(jīng)常會(huì)認(rèn)為有一道目光在看著我，讓我很不自在，我知道事實(shí)上那目光并不存在，可我總是禁不住地為了那道目光修正自己，比如有時(shí)候路上有輛自行車倒了，我沒(méi)扶的時(shí)候就經(jīng)常會(huì)想別人如果看到我沒(méi)扶，會(huì)怎么想我……老師有沒(méi)有什么方法能讓我能消除或者減輕這個(gè)心理，謝謝您。

答：

我建議你在原來(lái)這道目光之外，再加上另外一道目光，專門用來(lái)檢查你有沒(méi)有「為了一道目光修正自己」，一旦檢查出這種情況，你就要決定是按照第二道目光還是第一道目光的要求來(lái)。

順便說(shuō)一句，你的目光很寶貴。第8問(wèn)的孩子（或者媽媽），可能會(huì)盼望得你身上這種「病」。

10，問(wèn)：

我的孩子今年16歲，上高二。兩年前在初三分班考試時(shí)沒(méi)考進(jìn)重點(diǎn)班，從此后就開(kāi)始了斷斷續(xù)續(xù)早上不起床厭學(xué)的行為。同時(shí)，脾氣暴躁，情緒失控，在家摔東西，和父母對(duì)立……中考完后，考上了高中，滿以為他能從頭再來(lái)，一開(kāi)始確實(shí)表現(xiàn)很好，但競(jìng)選班長(zhǎng)失利后，他又不去學(xué)校了。然后就進(jìn)入了一個(gè)惡性循環(huán)：遇到問(wèn)題——躲在家里——做規(guī)劃發(fā)誓要超過(guò)其他人——第二天又賴床不去面對(duì)，也就是說(shuō)，他說(shuō)得總是很好，規(guī)劃得也很好，志向也非常遠(yuǎn)大，可就是不能落地執(zhí)行。我們家長(zhǎng)呢，最開(kāi)始以為他是青春期叛逆，訓(xùn)過(guò)，罵過(guò)，哄過(guò)，沒(méi)起效果，后來(lái)在學(xué)校心理老師的建議下看了兒少心理醫(yī)生，診斷為情緒障礙，吃藥。目前，孩子還在服藥，情緒能穩(wěn)定很多，但學(xué)校還是去不成。不是學(xué)校不接納他，是他每天晚上說(shuō)得很好，要好好學(xué)，如何規(guī)劃實(shí)現(xiàn)逆襲，大道理講得一套一套，但每天早上照樣睡到中午12點(diǎn)。學(xué)?，F(xiàn)在對(duì)他要?jiǎng)裢恕罾蠋煟蚁雴?wèn)的是，孩子這種情況，能否確認(rèn)是心理的問(wèn)題還是真的精神有分裂傾向？他除了起不了床以外，就是朋友幾乎沒(méi)有，其他沒(méi)有啥惡習(xí)。講究衛(wèi)生，說(shuō)話禮貌，做事條理清晰，表達(dá)能力口才非常好，如果首次見(jiàn)面，會(huì)覺(jué)得這是個(gè)很優(yōu)秀的孩子。但實(shí)際呢？我實(shí)在無(wú)法判斷他的行為，另外，也不知道該怎么辦。這兩年因?yàn)樗氖?，我都懷疑自己了，現(xiàn)在，連家都不想回，不想看到他。心理醫(yī)生也看過(guò)，但感覺(jué)治標(biāo)不治本，還是沒(méi)能搞清楚他的問(wèn)題到底出在哪里。所以，拜托您分析一下，幫幫我們。萬(wàn)分感謝！

答：

你們遇到了很大的困難。孩子身上有一些不太常見(jiàn)的情況，你們不確定是什么。最重要的是，你們也看不清未來(lái)會(huì)怎么發(fā)展。如果未來(lái)他可以回到「正軌」，那當(dāng)然最好。如果確定他未來(lái)都沒(méi)辦法上學(xué)，我估計(jì)你們也能找到辦法面對(duì)。最難受的就是誰(shuí)都不知道未來(lái)會(huì)不會(huì)好，情況好像不樂(lè)觀，好像又有點(diǎn)希望。這對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，才是最揪心的。

抱歉，我不是醫(yī)生，不知道這是不是一種病。我的想法是，也許它最好是一種病。這樣醫(yī)生就可以對(duì)孩子的未來(lái)做出判斷，不需要你們?cè)贋殡y了。

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