異地戀怎么挽回？異地戀如今并不少見，你每次遇到10位兄弟，就有2位的女朋友在異地。
大家是否都有著類似的經(jīng)歷：兩人吵架了，其實如果不在異地，你一個抱抱，也就能解決了。
但異地的你，只能在軟件上哄她，盡管你的語言多么真誠，對方也只能對著手機上冷冰冰的文字。
有時想想，自己還不如一個Siri呢。
看到這，兄弟們也不要悲傷，挽回異地戀是需要方法和技巧的。
最好的挽回，是讓她重新深愛你，而不是再給你一次機會。
先做個自我介紹：大家好，我是羅夏。
我和我的專業(yè)團隊，已從事情感教育行業(yè)11年，團隊不斷壯大，如今已有50位以上高學歷且實戰(zhàn)經(jīng)驗豐富，并持有心理咨詢證書的情感導師。
我們主要為大家解決五大板塊的問題：挽回愛情，狙擊真愛，聊天方法，婚姻修復，長期關系維護。
如果你面臨異地戀分手，或苦于無法正常維護異地戀愛關系，異地戀有第三者插入等問題，可以點擊，會有專業(yè)導師一對一為你分析情感問題，根據(jù)你遭遇的情況，為你量身打造挽回方案，全程有數(shù)位情感導師參與，幫你出謀劃策挽回愛情。
其實大家對異地戀挽回都有個誤解，認為異地戀更難挽回。
這恰恰相反，異地分手的挽回難度，要遠遠小于一般情況下分手。
因為：
①女生的情感投入比率高。
面對異地戀，女生的想法和兄弟們不同，是否選擇異地戀，女生都是進過深思熟慮的，甚至徹夜難眠，想象和你的異地戀生活會是怎樣。
所以異地戀一旦開展，意味著你在女生心里有很高的地位。
②有利于二次吸引。
異地戀雖然是半斷聯(lián)狀態(tài)，但相比于平常的情侶關系，因為見面的次數(shù)少，所以會很大程度保留自己的神秘感。
并且你以何種方式出現(xiàn)，都會為女生帶來的新鮮感。
這一點在異地戀分手挽回中，也有很大用處。
現(xiàn)在下面，導師用的這一位學員案例，同屬于異地戀真性分手，向大家講述如何挽回異地女友。
學員自述
老師好，我叫陳南（化名），我和女友小雪戀愛5年，3年在大學，2年在異地。
我們在故鄉(xiāng)的大學就讀，畢業(yè)后因為工作問題被迫分離兩地。
異地戀剛開始我們的關系比較和諧。
會互相分享日常生活動態(tài)，關心身體狀況，似乎感覺，異地戀和大學期間的相處差不了太多，就像我們各自在宿舍聊天一樣。
每天早上收到她的早安似乎瞬間提神，晚上聽到她的晚安才會安心入睡。
我們第一次情感危機，在入職的2個月后。
之前我們每晚視頻聊天，似乎并沒有因為相隔千里而關系變差。2個月后因為我工作能力較強，提早轉(zhuǎn)正，但業(yè)務也忙起來了，我告訴她我每天晚上可能要加班到9點，乘地鐵回家就要11點了。
所以周一到周五，你好好休息，周末我們再視頻聊。小雪很久以后才回復我好的，你要好好工作。
隔著屏幕，我似乎可以看到她的情緒變化，但我當時卻不知該做什么。
異地戀剛開始，我和小雪每周都會見面。
但我們彼此工作越來越忙，見面的次數(shù)頻率也在下降。
逐漸成為每2周1次，每月一次，直到后來基本半年一次。
聊天頻率也逐漸下降，原本每天都會聊1到2小時，后來只能在周末簡單聊一會兒。
偶然一天工作之余，想要和小雪聊天，她沒有及時回復我，于是我翻看聊天記錄，才發(fā)現(xiàn)，逐漸地，她或許對我失望了。
第二次情感危機，在一次休假中發(fā)生。
那時正值國慶小長假，我答應小雪回來找她可以陪她一天，但任務量超過我的預期，家里還要我走親訪友，無奈之下我只在假期最后一天晚上，陪小雪吃了頓飯，又不尷不尬的聊了2個小時，就因為次日很早要走，送小雪回家了。
我當時覺得好像沒什么，畢竟也見面了，后來才知道這是我打破了自己的承諾。
之后上，小雪確實曾像老師說的那樣，旁敲側(cè)擊的問我類似于，合適結束異地的話，但當時我沒有察覺，只是當作普通交流作了回復。
第三次情感危機，便引起了分手。
我以為她對我的工作強度和時間心知肚明，我們見面和交流的頻率，她可以適應。
所以我也放松警惕，很少維護我們的感情。
年假時，我也是最后一天才和她見面，簡單進行了一些相處，便再次回去上班。
隨后的聊天也是有一搭沒一搭的進行，忽然她的一個話題，讓我瞬間提神醒腦。
我對待感情雖然是爭取的態(tài)度，但前兩次轉(zhuǎn)折還是讓我感受到，小雪對我有些失望了。
而且我稍作回憶，似乎作為男友，異地期間我并沒有盡到男友的責任。
第一時間，我感受到的是理虧。
當時心理打擊也很大，可以感受到當時自己血壓很高，心率很快，但我還感覺強扭的瓜不甜，我也明白，成年人的分手，都是攢足了失望，而現(xiàn)在，她對我失望至極。
所以順勢接收了分手。
但第二天，翻看回聊天記錄，我發(fā)現(xiàn)情況不對，一直一來都是我的內(nèi)心戲，似乎并沒有嘗試真正的理解她，懂她，后悔莫及想要讓她回心轉(zhuǎn)意，卻碰壁了。
聽到羅導的公開課后，我才意識到一個關鍵問題不懂女性思維。
正是如此原因，一直沒有真正懂她，還以為她喜歡音樂和藝術，性格單純，對我愛意很深，是我親手推開了她，葬送了自己的愛情。
課后我添加，向?qū)熢敿氈v述了我的情況，足足講了1小時之久，導師也很耐心的為我分析狀況，我挽回的決心不曾動搖，所以不論難度多大，我都決定跟隨導師安排進行挽回。
下文講述學員在咨詢過程中，情感咨詢師發(fā)現(xiàn)的導致分手的問題根源，并解讀學員挽回目標的心理動態(tài)，以及提供挽回方法大綱。
如果你在挽回中不知如何操作，不知如何提高挽回幾率，提升挽回效率，并解決根本性的情感問題，可以點擊免費領取1對1情感診斷分析，市面價值150元/小時，點擊免費送，我們有最專業(yè)的咨詢師為你進行情感分析，最資深的護理師，提供準確，有效的方法和建議，解決你的情感問題。
學員陳南的分手案例比較典型，很多兄弟們都經(jīng)歷過類似的事，也有過類似的無奈，所以下文的分手原因和挽回方法，兄弟們閱讀將更有代入性，更加便于理解。
問題一，不懂女性思維
學員陳南，一直在用自己的思維，去理解小雪。
屏幕前的你何嘗不是呢？從剛開始，陳南用自己的思維，嘗試去理解小雪喜歡自己穩(wěn)重成熟，學習能力好，積極上進的特點，到最后，陳南用自己的思維，去理解小雪對自己的失望程度，而妄加下定解決問題方法，可見陳南對于自己換位思考能力盲目自信，又因為不懂女生思維而誤解女友。
換算到兄弟們身上體現(xiàn)便是：你以為女友不會介意，但她介意了；你以為女友很開心，但她只是不想讓你尷尬而已；你以為女友說分手，就是宣告你們愛情的死刑，但其實她只是想要你一個擁抱而已。
問題二：缺乏安全感提供
異地戀本身，都會讓女生缺乏安全感，但只是缺乏物理安全感，是在于你的陪伴和幫助上。
但也有很多異地戀最終修成正果，是因為那些兄弟明白，在自己無法提供物理安全感時，提供心理安全感十分重要。
陳南觸及到的心理安全感提供缺失，包括：無法兌現(xiàn)邀約承諾，無法理解女生想法，無法滿足女生情感需求。
簡而言之，就是基本的戀愛體驗。
例如：陳南當時不會理解，小雪本意是想要和自己男友視頻聊天，所以不會介意是不是很晚。
陳南的好意在女友眼里，轉(zhuǎn)而成為借口，無法兌現(xiàn)自己和女友異地聯(lián)系頻率的承諾，自然而然無法滿足小雪見男友一面的情感需求。
兩個人的關系，在感官上發(fā)生變化，比起情侶更像是網(wǎng)友，女生在你身上缺乏戀愛體驗，自然會動搖你們的關系。
關于在異地戀中如何完美建立安全感，需要的兄弟可以咨詢導師，我們會根據(jù)你的日常工作和時間規(guī)劃，制定貼合于兄弟現(xiàn)實狀況的方案。
問題三，不懂平衡工作和情感生活
陳南將工作貫穿整個日常生活，包括和女友相處中。
和女生相處時依舊在處理公司事務，相處中會為對方帶來諸多不適，長此以往并不會讓對方覺得學員責任心重，反而讓對方感受到學員日常生活拖沓，做事不專心，學員對女友不上心。
女生期望的約會，并不是你百忙之中抽空見自己一面，而是和你有溫馨浪漫的體驗，在今后相處中有美好的回憶，支撐自己對你持續(xù)付出情感。
問題四：缺乏長期關系維護
這是很多兄弟面臨的現(xiàn)象，導致對方感覺你在面對情感，是走一步看一步的態(tài)度。
陳南出現(xiàn)的錯誤在于：有中等程度的歸屬心理誤區(qū)，錯誤的甩手掌柜情感護理模式，和直男的理解思維。
歸屬心理誤區(qū)，簡單來說，是在確立了戀愛關系后，男生便覺得她已經(jīng)屬于我，于是開始放松大意，疏于情感護理，導致兩個人的情感質(zhì)量逐漸下滑。甩手掌柜式情感護理的表現(xiàn)在于，隨意做出承諾后，又忽略承諾，治好以降低承諾內(nèi)容質(zhì)量而勉強兌現(xiàn)。
直男思維，便是兄弟們都在犯的錯誤，和女友交流中僅用文字理解，以自己的角度理解對方，以自己的標準衡量他人。
很多兄弟分手后想要挽回，卻苦于沒有方法，本質(zhì)原因是沒有理解問題。
很多人會將分手時女生提出的借口理解為分手原因，不假思索的信以為真。
細想便會發(fā)現(xiàn)其原因充滿漏洞，似乎有意遮蓋某些真實原因。
每個人的情感狀態(tài)都是不同的，盡管兄弟你的遭遇和學員案例大致相同，但總會有細節(jié)差異，失之毫厘謬以千里，因此，點擊可添加導師，我們最專業(yè)的咨詢師將針對你的真實遭遇，研究出真正的分手原因，并作出相應方案提供與你。
挽回過程解析
第一步，降低對方負面情緒
在咨詢師研究學員提供的相處細節(jié)，爆發(fā)矛盾，以及和對方相處細節(jié)等因素后，為學員量身打造一套私人訂制挽回方案。
分手后學員先進行了一波信息轟炸，雖然影響到了降低負面情緒的難度，但也在可控制范圍之內(nèi)。
于是組織學員發(fā)送第一條斷聯(lián)短信，目的在于告知對方，自己接受分手事實，同時愿意花時間改變自己，希望對方留給自己做朋友的空間。
然后不論對方回復與否，及時斷開聯(lián)系。
目的在于減少犯錯，同時給自己充足的時間學習課件，提升情感護理能力。
同時給對方足夠的時間，消化學員帶來的負面情緒，同時也可以達到制造反差的作用，在后階段挽回過程中至關重要，可讓對方心態(tài)平和，降低對方的防備，有助于再一次進行交流。
挽回的核心在于改變提升和二次吸引
改變提升的目的，不僅是制造反差，還可以提升自己的情感護理能力，同時提升自己的情感能力提供，讓你有被對方考慮選擇的價值。
改變的內(nèi)容不僅是外形和穿著搭配等表層改變，還有里層的修養(yǎng)展示，氣質(zhì)培養(yǎng)等相關培訓。
提升內(nèi)容包括，異性思維，關系維護法則等，不僅用于挽回戀愛關系，對日后情感維護也有很大幫助。
屬于課程教材，可供學員短期學會。
需要的兄弟可以通過咨詢導師獲取。
第二步，試探性復聯(lián)
按照導師給予的斷聯(lián)短息發(fā)送后，一般情況下2周左右，不進行打擾，對方會消除90%左右的負面情緒，此時可以發(fā)送破冰短信，嘗試和對方重新建立聯(lián)系。
破冰信息也因人而異，好的破冰信息甚至可以喚醒對方潛意識里對自己的思念，而破冰信息內(nèi)容若使用不佳，則有可能將對方本該消散的負面情緒再度喚醒。
兄弟們可以添加導師講述詳細情感困擾，導師會根據(jù)你的具體情況，指定正確的信息內(nèi)容。
復聯(lián)時一定要牢記自己的前任身份，不能急于表達需求感，也不能進行關系躍進行為。
很多兄弟在復聯(lián)后，因為思念成疾，一時無法控制自己的需求感，而向?qū)Ψ奖磉_自己的思念，或是立刻道歉，祈求對方原諒。
其實這樣急于表達需求感的操作，很容易讓對方察覺到你聯(lián)系自己的目的，從而提高對你的警惕，增加挽回難度。
這就是典型的關系躍進操作。
在你和對方作為朋友階段時，做出超過朋友關系的事，或說出越級的話，都會讓對方反感。
尤其在復聯(lián)剛剛成立時，雖然前任消除了對你的負面看法，但會十分在意兄弟們的復聯(lián)意圖，始終嘗試和你保持距離，所以還需要一步步軟化對方態(tài)度，攻破對方心里防線。
第三步，往來式邀約
很多兄弟會用簡單粗暴的邀約方式今晚有空嗎？一起吃飯吧！其實在追求真愛中便是錯誤示范，而在挽回愛情中更是下策。
因為，復聯(lián)后的，沒有邀約目的=邀約目的是升溫關系。
走到現(xiàn)在，對方雖然對你的負面情緒有所緩和，但卻并沒有勇氣去嘗試重新接受你，甚至想都不敢想，擔心自己會重蹈覆轍。
大多數(shù)女生會吃一塹長一智，在感受到你需求感表達時，重新筑起高墻，這樣你便又要重新軟對對方態(tài)度了。
所以并不建議。
最推薦的方法是往來式邀約，有正當邀約理由，以對方感興趣的內(nèi)容為主，讓對方有興趣和你見面，并且有足夠的操作空間，可以進行第二次邀約。
可見導師為陳南安排的邀約活動，兼具全部往來式邀約的特點和功能。
根據(jù)對前任的了解得知，前任家里養(yǎng)狗，以幫忙照看小狗為目的，可以將對方邀約出來進行短暫溝通，之后可用答謝為目的，邀約對方吃飯來強化交流，之后可以詢問寵物護理知識，進行更多交流，更可以用帶狗打疫苗來進行邀約。
挽回中若兄弟已經(jīng)走到可以邀約的階段，但苦于沒有合適的邀約借口，也沒有完美的邀約方案，可以咨詢導師，我們可以提供全套邀約流程，助你提升對方好感度。
第四步，升級關系，升溫感情
這一步是陳南挽回女友過程中最重要的一環(huán)，所以會有導師實時進行聊天指導，約會安排知道，服裝搭配指導，以及行為動作指導等。
因為每個人的情感狀況各不相同，兄弟可以聯(lián)系專業(yè)的情感導師，我們將會為你量身定制完美的升溫方案。
1，針對于陳南的情況，制定聊天方案
陳南在之前一直屬于直男尬聊。
首先為陳南制定了聊天風格改變，讓他聊天更幽默風趣。
聊天升溫中幾經(jīng)試探，對方的態(tài)度也從矜持，排斥，到可以接受并開玩笑回復。
此時邀約便可以升溫關系。
2，邀約中通過改變和提升，升溫關系
導師團隊制定方案，包括學員衣著打扮，約會場所，聊天話題方向和升溫按時操作。
首先改變陳南的衣著風格進行改變，讓對方產(chǎn)生強烈的反差感，對陳南的整體改變產(chǎn)生好奇。
然后通過陳南學習了解到的女性思維和心理，制定可短期升溫感情的約會方案，約會中聊天內(nèi)容也兼具延續(xù)性和趣味性，可以在約會中讓對方感受到陳南有所成長。???????約會結束，根據(jù)陳南的反饋，我們團隊鼓勵他順勢提出復合。
就這樣，歷時28天，他們復合了。
很多分手的異地戀情侶，總是認為愛情，敗給了距離，而忘記了曾經(jīng)相處中，她曾因為你的海誓山盟，而潸然淚下，也曾因為你的敷衍了事，而憤懣不堪。
你曾使她滿眼歡笑，也曾使她淚如雨下。
你給予她陪伴，她回應你情感。
愛情，似乎就是這樣的公平交易。
挽回，并不是三言兩語，幾條信息，幾次約會，便可以隨隨便便成功的。
所以你不要奢望，可以通過道歉，乞求，就會讓她回心轉(zhuǎn)意。
挽回困難，是因為讀懂對方很難，挽回簡單，是因為事實很容易上手。困難和簡單之間，相隔的距離，需要用方法實現(xiàn)。
異地戀怎么挽回？如果你還很愛她，愿意為了挽回她，而進行改變和學習，并且讓自己成為更優(yōu)秀的人。
不要再猶豫，添加導師???????講述你的情感困擾，我們會為你提供專業(yè)的情感分析，為你制定快速有效的挽回技巧。
分開只是為了更好的相遇，我相信，優(yōu)秀的你會再次和她相遇。
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