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老公出軌我該怎么辦？很多姐妹們?cè)诎l(fā)現(xiàn)老公出軌后，憤怒之余，最后都因?yàn)樘珢?ài)，而不得不選擇隱忍改變的方式來(lái)挽回老公，但不知不覺(jué)中總會(huì)淪落到改變討好不被重視患得患失繼續(xù)討好的怪圈當(dāng)中。

終其原因還是因?yàn)樗齻兪冀K不知道討好和改變的區(qū)別：討好是人際交往的一種手段，通過(guò)心理上貶低自己，犧牲自己的個(gè)人魅力，用個(gè)人低價(jià)值的行為，對(duì)外成就他人，獲取認(rèn)可，以便維持穩(wěn)定關(guān)系。

改變是一種成長(zhǎng)的過(guò)程，通過(guò)心理上拔高自己，成就個(gè)人吸引力，用高價(jià)值的行為，對(duì)內(nèi)強(qiáng)化個(gè)人特點(diǎn)，創(chuàng)造競(jìng)爭(zhēng)力吸引他人，以便成就人際關(guān)系。

所以說(shuō)，討好是一種消極、依賴、被動(dòng)的行為，改變是一種積極、獨(dú)立、主動(dòng)的行為。

愛(ài)情是珍貴的、更應(yīng)該是平等的，我們希望每個(gè)姐妹在改變中發(fā)掘自己優(yōu)秀的潛力，成就自己，吸引愛(ài)人，拯救愛(ài)情，而不是犧牲自我去討好、用廉價(jià)的愛(ài)去感化老公。

因此，接下來(lái)的這篇文章，導(dǎo)師將會(huì)幫助你分清，為什么他會(huì)出軌？他是否還愛(ài)著你？以及怎樣才能通過(guò)正確的改變?nèi)ノ瞎?，讓他回心轉(zhuǎn)意！

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大家好，我是百合情感飛揚(yáng)導(dǎo)師，專注情感咨詢十余年，幫助10000+學(xué)員成功挽回幸福，旗下?lián)碛袔资哂?a href='http://www.bjsmtg.com/xinlizixun/'>心理咨詢師資格的導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)，專注于解決婚姻修復(fù)，挽回愛(ài)情，第三者問(wèn)題等，成功率在業(yè)界遙遙領(lǐng)先，私人定制服務(wù)的質(zhì)量更是常年受到了廣大學(xué)員和業(yè)界導(dǎo)師的好評(píng)。

如果你還在為你們的婚姻感到迷茫，痛苦，如果你還沒(méi)有找到解決問(wèn)題的方法，那么姐妹們你可以點(diǎn)擊綠色按鈕，添加導(dǎo)師，百合情感將是你感情最好的出口，在這里你可以獲得最專業(yè)的指導(dǎo)和分析，導(dǎo)師會(huì)竭盡全力為你解決婚姻中的各種問(wèn)題，為你們的愛(ài)情保駕護(hù)航！

我是莫雨，今年32歲，和老公是經(jīng)過(guò)相親認(rèn)識(shí)的，我性格比較隨和，老公比較穩(wěn)重，結(jié)婚后我們有過(guò)一段非常幸福的時(shí)光：他最喜歡吃我燒的菜，我也特別喜歡黏著他問(wèn)東問(wèn)西，說(shuō)些情話。

他十分包容我，對(duì)我很有耐心，可自從有了孩子之后，我感覺(jué)越來(lái)越焦慮，同時(shí)也很奇怪：為什么我把所有的精力都花在了孩子身上，甚至連套化妝品都不舍得給自己買，為這個(gè)家默默付出，可他遠(yuǎn)沒(méi)有以前一樣對(duì)我好呢？

每次看到他回家比上班還難受的樣子，總?cè)滩蛔?duì)他生氣發(fā)火，他開始還哄哄我，后來(lái)說(shuō)工作壓力大，沒(méi)法做到在家里也強(qiáng)顏歡笑，可誰(shuí)工作不累呢，我工作完不一樣打掃家務(wù)嗎？為什么別人家老公扛起養(yǎng)家糊口的重?fù)?dān)的同時(shí)，還能對(duì)老婆呵護(hù)有加呢？

（學(xué)員問(wèn)題：低價(jià)值，喪失吸引力，不懂男人需求。

莫雨沒(méi)有把精力放在老公身上，付出的太少，卻要求太多，需求和付出不成正比，引起對(duì)方排斥；其次，沒(méi)有對(duì)自己進(jìn)行形象投資，導(dǎo)致個(gè)人魅力下降；再者，男人也是人，也需要理解和關(guān)懷，情感上得不到滿足，工作得不到理解，只會(huì)讓男方感受不到家庭的溫暖。）

后來(lái)，他寧可在車?yán)锼⒍兑?，也不及時(shí)回家陪我，躲著我、還狡辯說(shuō)只想靜靜，我以為他不愛(ài)我了，所以總?cè)滩蛔≈甘顾鲞@做那，以驗(yàn)證他對(duì)我的愛(ài)意。

可他總是滿臉不情愿，最后還說(shuō)我矯情、無(wú)理取鬧，為此，我們沒(méi)少吵架。

（學(xué)員問(wèn)題：捆綁式婚姻相處模式，缺乏安全感。

情感是維護(hù)而不是綁架的出來(lái)的，過(guò)多的試探，是不自信的表現(xiàn)，降低自己吸引力的同時(shí)，也讓對(duì)方倍感壓力，不利于關(guān)系緩和。）慢慢的，我們的溝通越來(lái)越少，他喜歡上了網(wǎng)上下棋，我就在一邊看劇，鄰里家里都是歡聲笑語(yǔ)、其樂(lè)融融的樣子，可我們?cè)诒舜四樕蠀s看不到半點(diǎn)笑容，我想改變這種現(xiàn)狀，可每次看到他下棋入迷的樣子，我就氣不打一處來(lái)，這不是消極養(yǎng)家、玩物喪志嗎？哪里是他口中所說(shuō)的放松、放松？

有一次，我氣不過(guò)直接拔了電腦電源線，誰(shuí)知道他為了一個(gè)棋局對(duì)我大發(fā)雷霆，我毫不示弱地和他大吵了一架，后來(lái)我們冷戰(zhàn)了將近20多天，和好后，他從不主動(dòng)碰我，對(duì)我也是一副你高興就好的敷衍樣子。

（學(xué)員問(wèn)題：不會(huì)溝通，一直以來(lái)，莫雨都用錯(cuò)誤的溝通方式，傳遞無(wú)效的情感信息，而且還把溝通當(dāng)做發(fā)泄負(fù)面情緒的工具，自己脾氣差、行動(dòng)魯莽，卻拿著責(zé)任、義務(wù)去束縛打壓他，甚至對(duì)他進(jìn)行性懲罰，這樣只會(huì)加速他的逃離婚姻。）

后來(lái)我們的關(guān)系越來(lái)越僵，他每天半夜才肯回家，回家就是倒頭就睡，慢慢地我開始懷疑他在外面有人了。

女人的直覺(jué)是很準(zhǔn)的，留心之下，我在行車記錄儀中聽到了她和陌生女子的曖昧露骨的對(duì)話。

面對(duì)我的質(zhì)問(wèn)，他一言不發(fā)，任我打罵、諷刺后，他平靜地提出了離婚，我一怒之下也答應(yīng)了他，憤怒、委屈和不解后，我才發(fā)現(xiàn)我真的離不開他，也真的很愛(ài)她，可任憑我如何吵鬧、挽留，他都不肯回頭。

現(xiàn)在他很少回家住，我想挽回卻沒(méi)有辦法，即便挽回了他，也不知道怎么相處，無(wú)奈之下，我只得找飛揚(yáng)導(dǎo)師尋求幫助。

如果你和莫雨一樣，正面臨老公絕情離婚的局面，如果你還愛(ài)著他，不想自己苦心經(jīng)營(yíng)的家庭毀于一旦，更不想在流言蜚語(yǔ)中讓自己后悔，如果你想拯救自己的婚姻，卻把握不好尺度，不知從何下手，請(qǐng)一定要看完這篇文章獲得方法。

或者添加導(dǎo)師與導(dǎo)師一對(duì)一的交談，敞開心扉告訴導(dǎo)師你在婚姻當(dāng)中的問(wèn)題，導(dǎo)師會(huì)手把手地教你去修復(fù)婚姻，讓你在最短的時(shí)間內(nèi)讓他回心轉(zhuǎn)意，主動(dòng)回到你身邊！感情出現(xiàn)危機(jī)后很多姐妹都覺(jué)得需要通過(guò)改變來(lái)應(yīng)對(duì)危機(jī)，可到底什么是改變呢？大多數(shù)姐妹都是一知半解，其實(shí)改變有兩個(gè)方面的意思：一是改正缺點(diǎn)，扭轉(zhuǎn)劣勢(shì)，二是變化多端，創(chuàng)造魅力。

二者缺一不可，只改不變，面對(duì)第三者，毫無(wú)競(jìng)爭(zhēng)力；只變不改，面對(duì)老公，只會(huì)重蹈覆轍。

既改又變，才能擊退第三者，挽回老公！因此，圍繞著改變兩個(gè)字，導(dǎo)師為莫雨制定了以下挽回策略：他真的不愛(ài)你了嗎？

婚內(nèi)出軌，男人肯定要承受很大的心理壓力，他之所以偶爾會(huì)回家看看，或者有故意不聯(lián)系你，甚至處處針對(duì)你等反常且殘忍的表現(xiàn)，只能說(shuō)明三個(gè)問(wèn)題：第一，那個(gè)女人并不值得她義無(wú)反顧地去愛(ài)。

第二，在他內(nèi)心深處，他是猶豫的，對(duì)你還是抱有希望的。

第三，他的愧疚心理在作祟，他希望借你的負(fù)面反饋，來(lái)中和自己內(nèi)心的不安。

所以說(shuō)，此時(shí)一定要保持絕對(duì)的冷靜，和自己和解，不要拘泥于悲傷中無(wú)法走出，善待自己，也善待老公，不要給他太大的壓力，免得重壓之下他心里崩潰而破罐破摔。

其次，好好地利用他的愧疚心理，對(duì)他盡到一個(gè)妻子的責(zé)任，以德報(bào)怨，用柔情這種女性獨(dú)有的軟實(shí)力，攻其不備，努力扳回一局，在他心里種下婚姻還有救的種子。

所以，在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，莫雨站在老公的角度上，向老公誠(chéng)懇剖析自己之前在婚姻相處中的不足，切中二人婚姻相處中的痛點(diǎn)，以退為進(jìn)，激發(fā)老公愧疚心理，動(dòng)搖他一條道走到黑的錯(cuò)誤想法。

同時(shí)，主動(dòng)拔高個(gè)人格調(diào)，控制情感需求，不再糾纏，果斷抽身，以戰(zhàn)術(shù)上的完全斷聯(lián)，改變自己怨婦的負(fù)面印象，也給老公足夠多冷靜的時(shí)間，激發(fā)起男方的好奇心。

最后，運(yùn)用攻心計(jì)，不經(jīng)意間表達(dá)自己已做好一生孤獨(dú)的準(zhǔn)備，同時(shí)也表達(dá)自己尊重老公最終選擇的想法，展現(xiàn)自己善解人意的一面，繼續(xù)激發(fā)男方的愧疚心理，在做好情感鋪墊后，在導(dǎo)師的獨(dú)特話術(shù)指導(dǎo)下，戰(zhàn)略性示弱，讓男方主動(dòng)提出幫助，最終逐步恢復(fù)穩(wěn)定正常的關(guān)系。

如果你不知道怎么利用老公的愧疚心理挽回，也不知道怎樣控制好自己的情感需求，更不知道如何利用什么樣的方式和老公展開正常交流。

建議你及時(shí)添加導(dǎo)師，導(dǎo)師將會(huì)針對(duì)你的情況，制定專業(yè)的復(fù)聯(lián)方案，讓你們恢復(fù)正常聯(lián)系，也讓他進(jìn)了家門就不想再踏出門檻一步！

戰(zhàn)勝第三者的唯一法寶是什么？男人出軌的理由可以有千種萬(wàn)種，但女人留住男人心的方法只有一個(gè)：那就是肉體上慣著他，精神上吸引他。

只有變成讓他住摸不透、又能滿足他征服欲的人，才能持續(xù)吸引他的注意力，讓他沒(méi)有精力去把心思花在其他女人身上。

所以，這就需要改與變的完美結(jié)合，改正錯(cuò)誤讓他愿意接近你，多樣變化，萬(wàn)種風(fēng)情，只有善待自己，提升自己，才能讓他無(wú)法離開你。

所以，在導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)的協(xié)同指導(dǎo)下，為莫雨打造了三改三變的專屬個(gè)人魅力提升方案：

三改：

01改變相處方式，改查崗為溫馨提示，強(qiáng)化溫馨關(guān)系；

02改變溝通方式，隨時(shí)在家里的冰箱上貼上便條，增加心意，傳遞溫暖，引導(dǎo)溝通，增加情感黏度；

03改正說(shuō)話方式，在家交流時(shí)，注視老公面部三角區(qū)域，微笑言談，展示自信，提供積極情緒。

三變：

01變化穿衣風(fēng)格，注意妝容提升，甩掉懶女人的帽子，完成形象逆襲；

02變化個(gè)人喜好，改與嘗試新鮮的事物，比如吃榴蓮，聽下異國(guó)音樂(lè)等等，吸引對(duì)方注意力，增加好奇心；

03變化生活方式，早起鍛煉，睡前瑜伽冥想等，讓個(gè)人氣質(zhì)的提升，讓老公主動(dòng)接近你。

通過(guò)專屬提升策略的實(shí)施，莫雨已經(jīng)完全有與第三者相匹敵的內(nèi)在軟實(shí)力，她和老公的交流也不限于便條，肢體上的輕接觸更是讓男方心癢難耐，回家的次數(shù)更是越來(lái)越多。

姐妹們，如果你想通過(guò)正確的改變策略，彌補(bǔ)自己性格上的不足，增加自己挽回老公的成功率，建議你添加導(dǎo)師，導(dǎo)師會(huì)將吸引力重塑七大法則、讀懂男人心、女性魅力進(jìn)階等內(nèi)部修煉秘籍傾囊相授，你也可以在導(dǎo)師朋友圈學(xué)習(xí)許多自我提升小技巧，讓你在自我提升中找到自信，找回自我，也挽回那個(gè)最愛(ài)的他！

對(duì)內(nèi)自我修整、提升短時(shí)間內(nèi)的確可以達(dá)到吸引老公注意力的奇效，但變化是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，不是一蹴而就的，很多姐妹在導(dǎo)師指導(dǎo)下能做到穩(wěn)住老公的心，但讓老公收心，則需要的是對(duì)外主動(dòng)出擊。

在合適的時(shí)間、合適的地點(diǎn)，做出合適的事滿足男方的心理需求，才能攻陷老公的心理防線，擊敗第三者，挽回老公。

因此，第三階段，莫雨按導(dǎo)師的指導(dǎo)，對(duì)老公發(fā)起了需求攻心，一舉挽回策略：

第一，摸透心理，投其所好。

兩個(gè)人關(guān)系走到這一步，男方的心里是很猶豫的，他喜歡莫雨的變化，也不想輕易放棄第三者，而且，第三者也會(huì)激烈反撲，所以，導(dǎo)師指導(dǎo)莫雨繼續(xù)變化吸引策略，然后在不經(jīng)意間暴露自己學(xué)習(xí)圍棋的行為，給男方驚喜，滿足其好為人師的特點(diǎn)，適時(shí)稱贊，滿足虛榮心。

第二，親情羈絆，穩(wěn)定關(guān)系。

借孩子之口，巧妙增加相處時(shí)間，用親情的力量吸引男方，強(qiáng)化穩(wěn)固男方的家庭觀念。

第三，發(fā)揮特長(zhǎng)，生理吸引。

精進(jìn)自己的廚藝，引導(dǎo)老公的口味選擇，抓住男人的胃，也就抓住了男人的心！不回避和老公同房，但一定要有自己的原則，比如商議回家期限等等，滿足本能需求，才能反哺情感需求。

當(dāng)生理、心理、情感都得到滿足的時(shí)候，男方再也沒(méi)有理由離開莫雨，挽回第27天，莫雨在便條上看到了老公小莫，我徹底處理完事，晚上等我回家吃飯，我們和好吧，愛(ài)你的話。

待到晚上回家后，兩個(gè)人幸福地?fù)肀г诹艘黄稹?/p>

導(dǎo)師知道，每個(gè)看到這篇文章的姐妹都想挽回老公，但沒(méi)有專業(yè)指導(dǎo)，只有一腔熱血是沒(méi)辦法成功挽回的。

因?yàn)槎嗄甑南嗵幭聛?lái)，你在他面前已經(jīng)等同于透明人了，無(wú)論你怎么改變，你的思維、習(xí)慣、想法、做事的手段，她都了如指掌，與第三者相比，你的吸引力等同于無(wú)，如此這般，怎么能挽回老公呢？

導(dǎo)師也不希望朋友們照搬莫雨的挽回方案進(jìn)行挽回，因?yàn)槊總€(gè)人的性格、經(jīng)歷、見(jiàn)識(shí)、三觀等都不是一樣的。

莫雨的挽回方案是導(dǎo)師對(duì)二人情感基礎(chǔ)細(xì)致評(píng)估之上建立起來(lái)的，具有針對(duì)性和特殊性，并不具備普適性，強(qiáng)行復(fù)制操作，可能有零星的效果，但最終只會(huì)造成畫虎不成反類犬的惡果。

老公出軌我該怎么辦？導(dǎo)師的話雖然難聽，但良言逆耳利于行，如果你對(duì)自己適合哪種挽回的策略并不是很清楚，如果你也想擁有自己的挽回方案，請(qǐng)及時(shí)添加導(dǎo)師，導(dǎo)師會(huì)用200%的努力與真心，為你量身定做專屬私人挽回方案，讓你快、狠、準(zhǔn)地挽回老公！此方案為專屬私人定制，請(qǐng)勿盲目仿效。

我們是一群研究心的人,所以我們懂得傷心后你有多痛苦，你要知道，就算全世界都沒(méi)有對(duì)你溫柔以待，但我們會(huì)！如果你現(xiàn)在正在遭遇情感困境的折磨，請(qǐng)隨時(shí)點(diǎn)擊，不管他的態(tài)度有多久絕情我們都會(huì)幫你想到辦法來(lái)解決，讓你的愛(ài)情得償所愿！

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