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隨著雙11購物節(jié)一分一秒地逼近，你的緊迫感越來越強烈。有時購物需求越大越要通過，打折優(yōu)惠的時機，給自己一個“冠冕堂皇”的理由——果斷囤貨，買到就是賺到！

我們控制不住“買買買”行為背后的動機，只是為了省錢？優(yōu)惠？有沒有想過，那些東西我們真的需要嗎？我們需要的是東西本身的價值，還是“擁有那些東西”攜帶著不為人知的隱秘？

首先感受一下，挑選商品的過程，是一種怎樣的體驗，興高采烈地輸入關(guān)鍵詞，虎視眈眈尋找各種秒殺鏈接，塞得滿滿的收藏夾，像動物生存本能被激活了一般，時間一到，盯著秒殺屏幕的你我他，活脫脫就是圣斗士與奧特曼，“錢沒了可以再掙，東西下架了就沒了！”抱著必勝的信念，火拼24小時，愣是活成了商家最愛的模樣。

會不會在囤貨的同時，獲取了強烈的滿足感，而這種滿足感來自于哪里呢？

所謂的滿足感，也是一種“控制”，對商品所有權(quán)的控制，對限時搶購價格的控制。秒殺成功的買家，會有種天上掉餡餅的感覺，帶著被犒賞的鼓勵繼續(xù)選擇下一件商品，如此一來，惡性循環(huán)。

選擇商品的同時，在給購物者提供了一種對己對物的超級掌控感，而掌控感也是安全感的一大來源。

安全感對應(yīng)著恐懼情緒，而“恐懼”的本質(zhì)是對周遭的失控感。

我們知道強迫癥就是想把對生活的失控感，重新找回來的一種病態(tài)的行為，最常見的強迫癥，會出現(xiàn)反復洗手，反復關(guān)煤氣閥門，強迫性檢查，計數(shù)……殊不知，不停買東西，熱衷購物也是一種強迫行為。

有些人提前一周甚至一個月就把購物車塞得滿滿的，通過在物質(zhì)上的得到或者積累，來補償心理上的失去，這其實是一種應(yīng)對“資源稀缺”的本能反應(yīng)！

這個“資源”是什么，“稀缺”的又是什么呢？

1.

瘋狂的雙11，瘋狂的購物車

囤積癖，是一種心理問題，一般收集郵票，馬克杯，小擺件，屬于個人愛好。但是，有些人把不需要的東西也攢起來，甚至藏在不被人發(fā)現(xiàn)的地方，比如十幾年前的舊衣服，壞掉的包包，破洞的鞋子……甚至生活垃圾，過期食品，紙盒子，報紙，空瓶子，只是滿足心理需求，總覺得留著會有作為，不能扔掉，扔了就有負罪感，這就算病態(tài)了。

再說購物這件事，并不是每個人都負擔得起，甚至超出購買力，賒賬貸款也要把商品據(jù)為己有，比如某某品牌每一季的經(jīng)典款鞋，衣帽，包包……甚至一種款式不同的顏色，一種顏色的不同款式。完全超出了商品提供的使用價值，只為圖一時之快，總覺得不買難受，錯過了打折優(yōu)惠更會寢食難安。

這種怪心態(tài)從何而來，是因為我們的身體在發(fā)育時，經(jīng)過一個時期叫肛門期（肛欲期），肛欲期是對肛門的控制，對排泄的控制，帶來的樂趣也就是原始的“性快感”。

這個時期沒有過渡好，很容易造成日后的囤積現(xiàn)象，我在咨詢中，有個好玩的例子。

一個熱衷血拼雙11的星級買家，打算買一床絲綿印花的雙人床單，早早就放在了購物車。商品原價400元，活動價300元，她心想便宜了100元，正準備下單的時候，她瀏覽到印花四件套，兩個枕套，一個床單，一個被套。四件套活動價才400元，原價850元。她迅速拍下四件套，兩者對比，前者是一件，而后者是四件，太劃算了！

當她告訴我這件事時，并沒有顯露出想象中的得意表情。她說，買回來后，才發(fā)現(xiàn)品質(zhì)不一樣，而且多出來的枕套與被套根本不需要，還占了柜子空間。其實可以花300元，結(jié)果多花了100元，等于不但沒有打折，還讓自己忍受了不如意的商品。她后悔地說，而且床單顏色太艷，又不親膚。

2.

購買的欲望，控制的快感

有沒有感覺拉臭臭的時候，有一種如釋重負的感覺呢，就像一鍵點擊“購買”，清空購物車的酣暢淋漓。我們的肛門之所以偉大，在于它擁有絕對厲害的括約肌，這種可以自我調(diào)控，可以憋住五分鐘跑去廁所解決的過程，是有生理及心理滿足的意義。

生理上叫伸縮快感，而心理上叫控制欲望。

這個東西我一定要買，我就要完成對購買的絕對控制，然后又會陷入囤積過量的無奈之中，看著去年“雙11”囤的洗發(fā)水、護膚品還安靜地躺在柜子里，為湊單買的假睫毛、明星口罩一次都沒有戴過，強行安利給家人的保健品，硬是沒拆封直接過了保質(zhì)期，數(shù)十本育兒書連第一頁都沒打開過，不得不考慮，這場狂歡的不計后果的盲目積累，究竟有多少，是出于本意。

這種病態(tài)的囤積行為，無疑是對過去創(chuàng)傷的報復性發(fā)泄。

創(chuàng)傷就來自于父母對這個時期孩子排便行為的態(tài)度，即：負面反饋。

被禁止隨時隨地大便，要求大便必須在規(guī)定的時間或場所，不能在眾目睽睽之下，導致羞恥感。不能一邊玩一邊拉，強調(diào)規(guī)則性。

但是，從孩子的感受中，想怎么拉就怎么拉是多么快樂且自然的體驗啊，不幸的是，被剝奪了原始的快感。此時他們將面臨兩難的選擇，要么聽從父母的旨意，在合適的時間，專屬的空間里便便，要么聽從內(nèi)心的聲音，像小動物那樣無所畏懼。

這種心理的變化，直接導致了小孩子面臨著人生第一次的“選擇”。

無論他們選擇了哪一方，都將對于另一個不被選擇的內(nèi)容進行強迫禁止，強迫自己忍耐。就像憋住大便一樣，我們要把購物車填滿，等到被允許的時候，雙11購物節(jié)，清空糞便，清空購物車。這就導致了人生的第一次“強迫”的感受。

3.

控制物品，囤積缺失的愛

生物學家達爾文和英國球星貝克漢姆都曾得過強迫癥。

無論是學者，明星，還是普通人都有可能面臨這種局面，這個創(chuàng)傷怎么發(fā)生的呢？

在小孩子體驗到肛門括約肌帶來的快感的同時，也莫名其妙地伴隨著父母的命令與約束。

即：當“我”做最想做的事時，

父母總是對“我”快樂的體驗加以管制和禁止。

難道“我”的快樂是錯的嗎？

“我”的快樂體驗是不被允許的嗎？

我該滿足父母的要求嗎？

父母是愛我的嗎？

之后，一系列疑問在小孩子的意識里產(chǎn)生，

并試圖尋找答案。

反復幾次后，小孩子不得不妥協(xié)，

他選擇了壓抑獲得快樂（只能在條件合適時排便）。

長大后，購買者壓抑了真正對物品的需求，

等到適當?shù)臅r機才可以下手。

他內(nèi)心的答案形成，

“我”需要按照父母的要求去做，才是對的。

長大后，我只能在購物節(jié)優(yōu)惠打折的時候才能滿足自己。

而，購物節(jié)一年才有一次，我必須囤積。

這是稀缺資源——父母的愛就像購物節(jié)一樣，不常有！

抓住機會，使勁地滿足自己。

就形成了囤積癖！

只有我服從父母的旨意，

他們才是愛我的。

我買了大量的商品，我是值得被愛的！

4.

越囤越多，無法取舍

理性地說，當人們在決定是否購買一樣東西時，衡量的應(yīng)該是商品使用價值與售賣價格。可是，“囤積癖”在決策時，總是受感性驅(qū)使，這筆交易能不能給我?guī)頋M足感，而不是這個東西能不能為我所用。只要錢花得低于參考價越多，我就賺得越多，無形造成了金錢與空間上的浪費。

而我們往往不以為然，在“買與不買之間”失去判斷力，即便“不需要，但是非常便宜”之間左右為難。

這個錯誤的觀念就是，“只有強迫和被強迫才可以滿足父母的意愿。我要做一個好寶寶，乖寶寶，我就得勉強自己！”

5.

理性購物，拿捏有度

想一想我們曾經(jīng)缺失的，無法自己作決定，無法享受天然的快樂。那種需要用囤積的方式獲得掌控感，就像我們把曾經(jīng)失去的權(quán)利重新奪回來。

我們通過對購物數(shù)量的控制，對購物價格的控制，找回曾經(jīng)失去的自我掌控感，我們借由填滿購物車，填滿心理缺失的不確定性，購物節(jié)過后，接連不斷收快遞包裹的感覺，就像獲得一份又一份認可的獎賞，仿佛父母默許了我們的行為，盡管這是需要用金錢購買的，甚至是透支自己未來得到的結(jié)果，但也讓曾經(jīng)缺失自由，缺失了愛的“我”，品嘗到了暫時的“我值得擁有的快感”“我是值得被愛的榮耀”！

聽過一句有意思的評述：“看一個人是否缺愛，看TA是否瘋狂購物就知道了?！?/p>

作家索菲·金塞拉曾說：“人是拿來愛的，東西是拿來用的。這世界一團糟，是因為東西被拿來愛了，而人卻被拿來用了?！?/p>

你究竟被什么控制了，是什么在操控我們無休止地囤積沒有必要的東西，理性購物，愿我們能夠讓購物只是購物，讓愛成為愛，讓每一種需要各有各的歸宿。

雙十一又要到了，小小購物貼士：

? 使用購物清單，劃分必須購買的和并不需要的；

? 經(jīng)濟上做預算，給自己制定一個限額，不超出預算；

? 找到除了購物，其他可以替代獲得滿足的方式；

? 如果因壓力過大或情緒困擾而購物，可同時求助心理咨詢師。

作者：鐳寶  WMECA國際催眠治療師，國家二級心理咨詢師，鐳氏心理創(chuàng)始人，接受系統(tǒng)精神分析學習，專長整合療法，擅長處理親密關(guān)系，個人發(fā)展問題，藝術(shù)治療，深度解析夢境。

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