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情商，你聽說過嗎？曾有一位上海心理咨詢專家深入研究，為什么要討論情商呢？令人驚訝的是，美國Talent Smart公司的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高績(jī)效職場(chǎng)人士中有90%是高情商者。情商在工作績(jī)效中占據(jù)58%的比重，但僅有36%的人能準(zhǔn)確識(shí)別情緒發(fā)生。這表明，我們中的2/3通常受情緒控制，缺乏判斷和運(yùn)用情緒的能力。

我們?cè)趯W(xué)校學(xué)到了讀寫、完成報(bào)告等技能，卻很少接觸關(guān)于感受和理解情緒的知識(shí)。進(jìn)入職場(chǎng)后，在關(guān)鍵時(shí)刻，我們常常缺乏控制情緒的能力。情商是許多技能的基礎(chǔ)，而稍加努力提升情商將極大地影響個(gè)人的工作和生活。

智商和情商沒有直接聯(lián)系。智商是固定的，學(xué)習(xí)新知識(shí)和信息并不會(huì)增加智商。但情商可以通過學(xué)習(xí)提高，即便沒有天生的條件，也可以培養(yǎng)出高情商。性格是相對(duì)固定的，但并不能預(yù)示情商高低。喜歡交往的人不見得情商更高，情商是可變的，而性格是不變的。

情商的原理在于情感大腦和理性大腦的有效交流。情感智商的通路起始于大腦底部，先經(jīng)過邊緣系統(tǒng)產(chǎn)生情緒反應(yīng)，然后才到達(dá)理性思考的地方。情感智商需要情感大腦和理性大腦之間的有效交流，這是情商理論的生理基礎(chǔ)。

那么，情商能提高嗎？學(xué)習(xí)新技能時(shí)，大腦會(huì)生長(zhǎng)新的連接，加速新技能的獲取效率。在應(yīng)用策略提高情商技能時(shí)，大腦中的億萬神經(jīng)細(xì)胞會(huì)形成新的連接，增加思維信道的通暢度。這需要重復(fù)練習(xí)，付出極大努力，但一旦讓大腦操練，這將成為一種習(xí)慣。毋庸置疑，情商是可以通過訓(xùn)練逐漸提高的。

那為什么要提高情商呢？主要有以下幾點(diǎn)原因：

1.情商的重要性不可忽視。在這個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的社會(huì)，提高情商將為個(gè)人帶來更廣闊的人生道路，成為職場(chǎng)和生活中的佼佼者。

2.高情商不僅僅是職場(chǎng)成功的關(guān)鍵，更是建立良好人際關(guān)系、處理復(fù)雜情境的必備素養(yǎng)。

3.人們?cè)趯W(xué)校學(xué)到的知識(shí)和技能通常涉及理性思考，但卻很少教授如何處理情感。這導(dǎo)致很多人在面對(duì)挫折和壓力時(shí)顯得無助，缺乏情商的支持。情商并非天生固定，它可以通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐得以提高。

4.社會(huì)對(duì)情商的需求越來越顯著，高情商者能更好地理解和管理自己的情緒，從而更有效地與他人溝通和合作。通過學(xué)習(xí)新技能，重復(fù)練習(xí)，我們可以在大腦中建立新的連接，使情商得以提升。這種變化雖然漸進(jìn)，但卻是深遠(yuǎn)的，能夠影響個(gè)人的行為習(xí)慣和生活方式。

5.面對(duì)困境，有高情商的人更能保持冷靜，迅速做出理性判斷，而不是被情緒左右。這不僅有助于在職場(chǎng)中取得更好的績(jī)效，也能幫助個(gè)人更好地處理人際關(guān)系，遇到問題時(shí)更從容應(yīng)對(duì)。

6.情商在工作績(jī)效中占據(jù)了58%的比例，這意味著高情商者更能在工作中表現(xiàn)出色。與此她也指出，僅有36%的人能夠準(zhǔn)確識(shí)別情緒的發(fā)生。這說明大多數(shù)人在情感的認(rèn)知和管理上存在不足，需要通過系統(tǒng)性的培訓(xùn)和實(shí)踐來提高情商。

7.高情商者能夠在工作和生活中更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，更好地與他人合作，因而更容易取得成功。

8.擁有高情商將成為人們贏得競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的法寶。在實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)的我們也能夠成為他人的支持和引領(lǐng)者。提升情商不僅是對(duì)個(gè)體自身的一種投資，更是對(duì)整個(gè)社會(huì)人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的有益貢獻(xiàn)。

9.情商高的個(gè)體更擅長(zhǎng)處理人際關(guān)系，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，有效化解沖突。在職場(chǎng)中，團(tuán)隊(duì)合作是推動(dòng)事業(yè)發(fā)展的引擎，而情商的重要性在這個(gè)過程中愈發(fā)凸顯。

情商的提升是一個(gè)全面發(fā)展的過程，需要持之以恒的努力和實(shí)踐。通過關(guān)注情緒、理解他人，我們能夠更好地把握生活的方向，成為更出色、更成功的自己。在這個(gè)不斷變化的時(shí)代，培養(yǎng)情商，成為情感智者，將是我們走向成功不可或缺的一環(huán)。

總體而言，情商的提升是一項(xiàng)綜合性的任務(wù)，需要從日常生活中的點(diǎn)滴做起，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，逐漸形成良好的情商習(xí)慣。這樣，我們才能更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展變化，更好地與他人相處，讓情商成為我們成功航行的明燈。

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