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心靈是自由的，沒有人可以為它套上伽鎖，唯一能鎖住它的，只有你自己，所以，另ij和自己過不去，讓煩惱止步，與快樂相伴，才是人生應(yīng)有的境界。在多數(shù)情況下，當(dāng)你責(zé)難、怒吼的時(shí)候，你的聽眾或許只是一艘空船很多時(shí)候，世事并不像有的人想象的那樣糟糕，有本來不值得放在心上的事，有的人卻把它當(dāng)成無法排遣的煩惱而郁悶在心，以至于整天愁眉不展。

慢慢的才懂得，人的一生不可能是一帆風(fēng)順的，你可能正經(jīng)歷著失戀的痛苦，也可能正經(jīng)歷著生活的沒落?；蚴歉蟮娜松ルy。但無論你是快樂的時(shí)候，還是悲傷到了極致，都要學(xué)會放下，當(dāng)你緊握雙手，里面什么都沒有，當(dāng)你松開雙手，就可以去擁抱世界。放下是一種解脫，是一種頓悟，是一種生活的智慧。

人生不是賽跑，而是旅行，每一步都有值得駐足欣賞的風(fēng)景。宋朝詩人黃庭堅(jiān)說過：人生正自無閑暇，忙里偷閑得幾回?這就告訴人們?nèi)松敲β档?，所以要學(xué)會忙里偷閑。忙里假閑即符合張馳之道，也符合自然規(guī)律。自然界都有忙閑的規(guī)律，春夏生機(jī)勃發(fā)，萬物生長，到處燕舞蝶飛;秋冬收斂蕭索，萬物沉寂，處于休眠狀態(tài)。《時(shí)時(shí)刻刻的事》覺得人本身也是自然的一部分，所以杰出人士大都懂得休養(yǎng)生息，懂得在休閑中尋找生活中的情趣。

生命是有限的，但希望是無限的，只要我們別跟自己過不去，不忘每天給自己一個(gè)希望，我們就一定能夠擁有一個(gè)豐富多彩的人生。其實(shí)，生活中出現(xiàn)的煩惱多是心理問題，想得太多、心思過重。把心放寬些，別跟自己過不去，凡事多往好處想，你的生活自然忘記生活中不快樂的事，多想想那些令人高興的事，這就是生活的技術(shù)。

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