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01

身體里住著兩個自己，一個嘻嘻哈哈，一個終日惶恐。

明明渴望熱鬧，卻要假裝高冷，是自我認同感低的人的普遍心理。

他們常常在日常生活中表現(xiàn)出這樣的一面：對事物敏感，對夸贊持懷疑態(tài)度；總是感覺自己沒有優(yōu)點，缺點倒是能看出一大堆；不甘于當下，可是又覺得自己什么都做不好，所以不敢貿(mào)然行動；和別人吵架都吵不出氣勢感，明明都是自己占理，卻在內(nèi)心懷疑自己。

自我認同遠重于虛名，而擺脫他人的期待，找到真正的自己，是自我認同感太低的人一生都在求解的命題。

自我認同感低，說白了，其實就是自卑。他們脆弱敏感，不相信自己的能力，下意識認為自己無法很好處理將要面對的問題或者情景，也就是網(wǎng)友們所說的對事物敏感，對夸贊持懷疑態(tài)度。

每次需要處理事情時，由于自卑，都會對結(jié)果做出一個比較負面的預(yù)測。長此以往把自己在自卑狀態(tài)下做出的預(yù)測結(jié)果作為真實結(jié)果，自卑感會來越強，自信會日益減少，如此往復(fù)，惡性循環(huán)，嚴重時，甚至會影響到正常的社交生活。

02

在社會壓力越來越大的今天，自信尚有一搏，不自信事事不如意的道理大家都懂。

但依舊還是有不少人走不出自我認同感低的怪圈，他們看著同齡人們越來越優(yōu)秀，自己卻因不自信而無法發(fā)揮最大的潛能。造成這個現(xiàn)象的根本原因，小U認為，其實是大多數(shù)人喜歡過早的給自己在生活中展示出來的固有性格貼標簽。

性格內(nèi)向覺得自己不會講話，所以離人群越來越遠；

性格急躁的人認為自己就是麻煩制造機，所以不敢主動去爭取重要項目；

……

性格并無好壞之分，我們總是不相信自己，不過是因為未曾真正去正視那些我們以為的缺點，過早下定論，才越走越偏。

其實缺點也可能是優(yōu)點，不過是大家沒有發(fā)現(xiàn)罷了。

易讀心理認為每個人都有兩種性格，我們常說的本性，是【先天遺傳+后天環(huán)境】共同影響下，產(chǎn)生的固有性格。但為了適應(yīng)不同情境的需求，我們每個人的身體還藏著一個靈活多變，你所不知道的【第二性格】。

自我認同感低的人常被固有性格羈絆，未曾挖掘出自己的第二性格，所以才不自信。

第二性格可以鍛煉培養(yǎng)，在需要的時候靈活運用，會幫助你達成事業(yè)和生活目標。

挖掘出第二性格可以讓自我認同感低的人重新樹立自信，也是他們找到最佳人生定位的關(guān)鍵所在。

那該怎樣找到的第二性格并加以培養(yǎng)，讓生活事業(yè)更上一層樓呢？

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