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抑郁癥（depression）是一種常見的心理疾病，在生活中許多人認為抑郁癥是因為想的東西太多了，但其實抑郁癥并不僅僅是這樣，造成抑郁癥的因素很多：遺傳因素，環(huán)境因素，家庭因素。抑郁癥患者時常因為沒有得到足夠的關注 ，導致患者自殘甚至自殺，所以及早發(fā)現(xiàn)和治療抑郁癥非常重要。

抑郁測試的作用

抑郁測試是一種常用的心理測試方法，可以幫助人們了解自己是否有抑郁癥的風險。抑郁測試可以通過一系列問題了解被測試者的心理狀態(tài)，從而判斷其是否有抑郁癥的可能。如果測試結果顯示被測試者存在抑郁癥的風險，那么可以及早采取措施進行治療。

抑郁測試的方法

以下是一些常用的抑郁測試方法：

1. 自評量表：被測試者填寫一份自評量表，根據(jù)答案判斷其是否存在抑郁癥的風險。

2. 臨床面談：由專業(yè)心理醫(yī)生進行面談，通過觀察被測試者的言語和行為來判斷其是否存在抑郁癥的風險。

3. 生物學檢查：通過檢查被測試者的血液、腦部等生物學指標，來判斷其是否存在抑郁癥的風險。

抑郁測試題目示例

以下是一些常用的抑郁測試題目，被測試者需要根據(jù)自己的實際情況進行回答。

1. 最近您是否感到情緒低落？

2. 最近您是否感到精力不足？

3. 最近您是否感到自己的價值感降低了？

4. 最近您是否失去了對生活的興趣？

5. 最近您是否感到自己的注意力和思維能力下降了？

6. 最近您是否感到對未來沒有希望？

7. 最近您是否感到自己的身體不適？

8. 最近您是否感到自己的睡眠質(zhì)量下降了？

9. 最近您是否感到自己的食欲下降了？

10. 最近您是否感到自己的下降了？

如果近期你有超過五項題目回答是，那么你可能有抑郁的傾向，需要咨詢心理醫(yī)生，驗證是否患有抑郁癥。

抑郁測試的評估方法

抑郁測試的評估方法有很多種，以下是一些常用的方法：

1. Zung自評量表：該量表由美國心理學家Zung發(fā)明，包含20個問題，被測試者需要根據(jù)自己的實際情況進行回答。根據(jù)回答的情況，可以判斷被測試者是否存在抑郁癥的風險。

2. 漢密爾頓抑郁量表：該量表由美國心理學家Hamilton發(fā)明，包含17個問題，被測試者需要根據(jù)自己的實際情況進行回答。根據(jù)回答的情況，可以判斷被測試者是否存在抑郁癥的風險。

這里有一份自測表，也同樣十分有效，大家可以自行測試 Beck貝克近期抑郁程度自評量表    http://www.bjsmtg.com/cs/29.html 

我們要提前了解抑郁癥，時常關注自己的情緒變化，在感到自己有抑郁的傾向時，可以先使用自測量表，看看自己的抑郁程度，如果較為嚴重的話，一定要及時去醫(yī)院門診確認自己是否患有抑郁癥，抑郁癥不是一個小問題，我們要對它足夠的重視，如果身邊有抑郁癥的患者，我們要給予關心和愛護，讓我們一起保護抑郁癥患者。

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