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情商，即情緒智商，是指人們?cè)谡J(rèn)識(shí)、表達(dá)、理解和控制自己以及與他人的情緒方面的能力。情商是日常生活中不可或缺的能力，情商高的人不僅在人際交往中更加得心應(yīng)手，而且在職場(chǎng)、生活中也更有優(yōu)勢(shì)。那么，什么是情商高？它有哪些表現(xiàn)呢？

1. 自我意識(shí)強(qiáng)

情商高的人具有強(qiáng)烈的自我意識(shí)，能夠明白自己的需求和如何能達(dá)到目標(biāo)，可以清晰地認(rèn)識(shí)自己的情緒狀態(tài)，并且能夠根據(jù)自己的情緒狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整，知道自己的優(yōu)缺點(diǎn)和價(jià)值觀，能夠清晰的向他人述說(shuō)自己的需求 。

2. 情緒控制能力強(qiáng)

情商高的人能夠有效地控制自己的情緒，不會(huì)被情緒所左右。能夠在窘迫的時(shí)候保持冷靜，做出理性的判斷和決策。解決問(wèn)題時(shí)，也能克制住自己的情緒，找出問(wèn)題的最優(yōu)解。面對(duì)壓力和挫折時(shí)，也能夠迎難而上，不容易妥協(xié)。

3. 能夠理解他人情感

子曰：己所不欲勿施于人，情商高的人能做到換位思考，站在他人的角度考慮問(wèn)題，情商高的人能夠和他人共情，通過(guò)他人的述說(shuō)，能夠體會(huì)到他人的情緒變化，從而做出回應(yīng)。所以情商高的人可以更容易的與他人建立良好的關(guān)系。

4. 能夠有效地溝通

情商高的人具有良好的溝通能力，在溝通過(guò)程中可以言簡(jiǎn)意賅，直擊要害，傾聽者也能更加容易的從中獲取到信息，并且也能夠傾聽他人的意見(jiàn)和建議，與他人建立良好的溝通關(guān)系。

5. 具有良好的人際關(guān)系

情商高的人能夠與他人建立良好的人際關(guān)系，人們也更愿意跟情商高的人做朋友 ，能夠有效地處理人際沖突，避免產(chǎn)生不必要的矛盾和誤解，所以一個(gè)情商高的人，適合做一名團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，在團(tuán)隊(duì)發(fā)展過(guò)程中，出現(xiàn)困難或者是問(wèn)題，情商高的人可以充當(dāng)“和事佬”，讓團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

6. 能夠適應(yīng)環(huán)境變化

情商高的人就像變色龍，可以利用自己的高情商作為自己的“保護(hù)色” ，所以情商高的人能夠適應(yīng)環(huán)境的變化，在不同的工作地點(diǎn)都能和新同事打成一片，能夠靈活地調(diào)整自己的情緒和行為，適應(yīng)不同的人際關(guān)系和工作環(huán)境。

7. 具有自我激勵(lì)能力

在社會(huì)上，心態(tài)十分重要，面對(duì)不同的困難和挫折，需要常懷一顆熱忱的心。情商高的人具有自我激勵(lì)能力，他們會(huì)告訴自己，自己一定能行，他們相信困難不會(huì)將他們打倒，并且能夠保持積極的心態(tài)和動(dòng)力，不斷追求進(jìn)步和成功。

8. 具有同理心

情商高的人具有同理心，能夠感受他人的情感和需要，能夠關(guān)注他人的感受和利益，與他人建立良好的關(guān)系。

情商高的人能夠更好地掌控自己的情緒，更好地理解和與他人交往，并且適應(yīng)環(huán)境和解決問(wèn)題，從而取得更多的榮譽(yù)。我們應(yīng)該注重鍛煉自己的情商，提高自己的情商水平。

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