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現(xiàn)如今抑郁癥并不在存在于傳說之中，發(fā)病率越來越高，但是抑郁癥為何多半會自殺呢？這是因為抑郁癥患者總是沉浸在悲傷，孤僻，遲鈍，消極以及對周圍事物不感興趣的心理環(huán)境之中，就非常容易出現(xiàn)輕生的情況，下面我們就來說說抑郁癥有哪些克星！

哪些人容易患抑郁癥：

第一，自身原因，很多人患抑郁癥是因為遺傳以及腦部神經(jīng)的創(chuàng)傷！

第二，能力的問題，有明顯的能力或者生理缺陷的人會產(chǎn)生自卑，因此容易抑郁！

第三，性格的問題，很多人性格上比較內(nèi)向，偏頗，孤僻，悲觀以及多疑，這就容易得抑郁癥！

第四，外界原因，主要是緊張的工作節(jié)奏，過大的競爭壓力以及困難的生活容易引發(fā)抑郁癥！

抑郁癥識別的幾個特征：

第一，懶，抑郁癥患者會不自覺的覺得渾身乏力，變得懶散，日常生活和簡單的工作都不愿意做！

第二，呆，抑郁癥患者會出現(xiàn)行動麻木，動作減少，思維遲鈍等等情況，理解能力和腦功能明顯減退！

第三，變，性格有明顯的改變，前后判若兩人！

第四，憂慮，變得憂郁悲觀，一直笑稱，胡思亂想，對外界的一切事情都不感興趣！

抑郁癥為何多半會自殺：

第一，隨著現(xiàn)代人競爭的愈發(fā)激烈，心理壓力就會變得越來越大，會有自殺傾向！

第二，在更年期的抑郁癥患者，因為生理和心理的雙重壓力，會產(chǎn)生絕望的情緒，導致輕生！

第三，因為環(huán)境因素，比如說郁悶的天氣，心理因素以及生理因素就像三座大山，讓患者喘不過氣，燥熱和陰霾的天氣都容易引發(fā)輕生！

抑郁癥有哪些克星：

第一，放松，這是預防以及避免抑郁癥最好的途徑，放松的目的就是分散自己的注意力！

第二，醫(yī)學家認為，一個人不管碰到多達的困難都要隨時調(diào)節(jié)自我情緒，培養(yǎng)自己樂觀豁達的心態(tài)！

第三，創(chuàng)造和諧的社會環(huán)境，給自己的生活以及工作壓力大的人一份關(guān)愛，能夠有效的避免患上抑郁癥，和諧的生活環(huán)境能夠防止抑郁癥的產(chǎn)生！

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