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第一次和別人見面,想要留下一個(gè)好印象,怎么做才好呢?

日本MSN JAPAN撰文認(rèn)為,愛笑的人能夠給人更好的印象。在日本進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查:第一次與人見面時(shí),哪種人能讓你印象更好?回答中有將近70%的人認(rèn)為“愛笑的人能讓我印象更好”。

有一種說法認(rèn)為“6秒就能決定第一印象”,其實(shí)笑容會(huì)對這6秒的判定產(chǎn)生影響。據(jù)科學(xué)證明,人如果見到對方對自己笑,血液循環(huán)會(huì)加快,同時(shí)體溫升高,產(chǎn)生愉快的心情,進(jìn)而對對方產(chǎn)生好感。相反,如果第一次見面對方就皺著眉頭哭喪著臉,人的胃液分泌就會(huì)變差,容易產(chǎn)生攻擊情緒。一旦第一印象很差,之后不經(jīng)過7-8次見面或者兩小時(shí)交談,根本無法扭轉(zhuǎn)這種糟糕的印象。

另外,帶著笑容說話的聲音也會(huì)給人以好印象。比如,同樣是“你好”,帶著笑容說效果會(huì)比毫無表情地說更好,帶著笑容說聲音會(huì)更響亮,給人以陽光開朗的感覺。這是因?yàn)榭刂瓢l(fā)聲的肌肉和控制表情的肌肉都在運(yùn)動(dòng),表情越豐富聲音越容易發(fā)出來。也就是說,聲音也是左右對方印象的重要因素。

那么,怎樣才能笑得讓對方對你的好感度更高呢?這里有幾個(gè)小妙招:

妙招一:至少要露出八顆上牙

如果看不見牙齒地笑,很容易讓人覺得你想要隱藏內(nèi)心,因此如果要笑,最好露出八顆上牙,即使露不出八顆,也應(yīng)當(dāng)盡可能地笑得開朗自然。千萬不要為了笑而笑,反而笑得僵硬不自然,不妨對著鏡子自己練習(xí)練習(xí)。

妙招二:不要露出下牙

如果笑起來連下牙也全部露出來,會(huì)給對方不文雅的印象。但隨著年齡的增加,人的嘴角會(huì)下垂,下牙也容易露出來,因此不妨對著鏡子練習(xí)練習(xí)。

妙招三:眼神要溫和

眼睛是心靈的窗戶,如果人的內(nèi)心并非真正愉悅,人的眼睛是笑不出來的。如果想要給對方好印象,一定要在自己的內(nèi)心里抱著“我很中意此人”的愉快心情,讓眼神真正愉快溫和,這樣的眼神搭配笑容,才能給對方更好的印象。

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愛笑的人運(yùn)氣不會(huì)太差,有科學(xué)原理嗎?

微笑是一種令人愉快的表情,在人際交往中起著很重要的作用。微笑可以在瞬間縮短人與人之間的心理距離。生活中,沒有什么東西能比一個(gè)燦爛的微笑更能提升你的個(gè)人魅力,更能打動(dòng)人心了。拿破侖希爾是這樣總結(jié)微笑的力量:“真誠的微笑,其如同神奇的按鈕,能立即接通他人友善的感情,因?yàn)樗诟嬖V對方:我喜歡你,我愿意做你的朋友。同時(shí)也在說:我認(rèn)為你也是喜歡我的。”

羅伯特.布諾溫發(fā)現(xiàn),人在群居生活微笑的次數(shù)是獨(dú)處時(shí)的30倍。同時(shí),他還發(fā)現(xiàn),與各種笑話以及有趣的故事相比,和他人建立友好關(guān)系這一目的與笑聲的聯(lián)系似乎更加緊密。在引發(fā)大笑的各種原因當(dāng)中,只有15%來自笑話。布諾溫通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),實(shí)驗(yàn)參與者處于孤獨(dú)的環(huán)境中時(shí),更多的人會(huì)選擇自言自語,而不是哈哈大笑。他通過錄像記錄下實(shí)驗(yàn)參與者三種不同環(huán)境中觀看喜劇電影的情景:獨(dú)自一人,與同性的陌生人一起以及同性的朋友一起。

雖然實(shí)驗(yàn)的參與者所觀看的電影在滑稽程度上沒有太大的區(qū)別,但是三組實(shí)驗(yàn)者哈哈大笑的次數(shù)卻又明顯的差別。獨(dú)自一個(gè)人觀看電影的實(shí)驗(yàn)者笑的比兩人觀看電影的實(shí)驗(yàn)者(無論陪同的是朋友還是陌生人)都要少,而且他們笑的頻率和時(shí)間也明顯要少很多。在人際交往中,發(fā)生大笑的頻率會(huì)更高。所以這些證據(jù)和結(jié)果都證明了一個(gè)事實(shí):社交環(huán)境中人越多,人們大笑的次數(shù)和時(shí)間就越多,越長。

從心理和生理的角度來看,笑與哭其實(shí)是相關(guān)的兩兄弟。想一想上次別人給你講的笑話,你聽后止不住大笑的情景。笑過之后你是什么感覺呢?那是因?yàn)?就在你盡情大笑的時(shí)候,你的大腦分泌出了內(nèi)啡肽,是你有一種“自然的快感”。那些因?yàn)樯砘蛐睦碓蚨鵁o法正常哈哈大笑的人遇到挫折或困難之后,常常借助于酒精等來麻痹自己,從而獲得那種內(nèi)啡肽的分泌。這就是原本那些行為舉止很有分寸的人喝酒之后就像變了一個(gè)人,明顯多于從前的原因。

所以說,我們之所以被微笑或者大笑的面孔吸引,原因之一就在于這樣的表情能夠有影響我們體內(nèi)自主性神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)。當(dāng)我們看見別人微笑。就會(huì)不由自主的也跟著微笑。于是在這一過程中,我們的腦垂體就會(huì)釋放出內(nèi)啡肽。因此,笑會(huì)在對方心里產(chǎn)生積極真面的效應(yīng),從而使我們在開心的氛圍中工作學(xué)習(xí)。

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