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人一上了歲數(shù)，記性就不好了……這樣的想法已經(jīng)逐漸在人們心中根深蒂固。但老年人的記性變差是真的客觀存在的現(xiàn)象，還是主觀心理因素干擾下老年人有意無(wú)意的表現(xiàn)？

其實(shí)二者都有，只不過(guò)前者與老年人實(shí)實(shí)在在的基本認(rèn)知能力下降有關(guān)，如感覺(jué)功能、加工速度、工作記憶容量、注意資源等，而后者則與某些心理因素有關(guān)。今天這篇短文就帶大家了解這樣一種心理因素——“刻板印象威脅”。它會(huì)損害老年人的記憶表現(xiàn)，但又不穩(wěn)定，一些簡(jiǎn)單的行為操縱就能抵消它的不良作用，我們來(lái)簡(jiǎn)單看看吧~

刻板印象威脅

刻板印象威脅(stereotype threat)指的是遭受消極刻板印象的個(gè)體，擔(dān)心自己的行為會(huì)印證這種印象而產(chǎn)生了某種威脅感，進(jìn)而一定程度上干擾了個(gè)體的實(shí)際表現(xiàn)。

結(jié)合老年人記憶減退的例子就是老年人知道大家都覺(jué)得自己歲數(shù)大了，記性也一定變差了，因此害怕自己真的像大家說(shuō)的那樣出現(xiàn)記憶減退，這種擔(dān)心會(huì)進(jìn)一步損害他們實(shí)際的記憶表現(xiàn)。

的確，很多研究都發(fā)現(xiàn)在實(shí)驗(yàn)室中通過(guò)行為操縱誘發(fā)刻板印象威脅會(huì)損害老年人的記憶表現(xiàn)。

比如，進(jìn)行記憶任務(wù)前【描述老年人記憶受損的表現(xiàn)】以啟動(dòng)刻板印象會(huì)損害老年人的記憶表現(xiàn)。

還有研究讓老年人【報(bào)告自己的年齡】，或和他們說(shuō)【參加實(shí)驗(yàn)的被試中不僅有老年人，還有年輕人】，這種比較微妙的方式也會(huì)誘發(fā)刻板印象威脅，從而損害老年人的記憶表現(xiàn)。

還有研究發(fā)現(xiàn)老年人在【告訴說(shuō)我們這是個(gè)記憶測(cè)試】上的記憶表現(xiàn)顯著差于在【告訴說(shuō)我們這是個(gè)對(duì)圖片喜愛(ài)程度的評(píng)定任務(wù)】上的記憶表現(xiàn)。

總而言之，老年人似乎對(duì)“變老=記性變差”這件事特別敏感，稍一跟這件事掛點(diǎn)鉤，老年人就會(huì)表現(xiàn)出刻板印象威脅的負(fù)面作用。

刻板印象威脅干擾記憶表現(xiàn)的原因

研究發(fā)現(xiàn)，刻板印象威脅尤其干擾老年人在難度較大的記憶任務(wù)上的表現(xiàn)，比如自由回憶學(xué)過(guò)什么單詞、在短時(shí)間內(nèi)回答見(jiàn)沒(méi)見(jiàn)過(guò)這個(gè)單詞、判斷學(xué)習(xí)階段是這兩個(gè)單詞一起呈現(xiàn)的么等。

研究者認(rèn)為，刻板印象威脅的負(fù)面作用之所以更明顯地表現(xiàn)在難度較大的記憶任務(wù)上，是因?yàn)檫@些任務(wù)需要老年人投入大量認(rèn)知資源參與。而刻板印象威脅會(huì)使老年人把認(rèn)知資源花在回想刻板印象相關(guān)的消極事件并形成消極預(yù)期，因此會(huì)增加執(zhí)行控制的干擾，并降低老年人合理運(yùn)用記憶策略提高成績(jī)的可能。

簡(jiǎn)約標(biāo)題有點(diǎn)短

研究發(fā)現(xiàn)，刻板印象威脅并不是穩(wěn)定存在的，而是視情況而定。對(duì)每個(gè)個(gè)體來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行相同的記憶任務(wù)時(shí)，有時(shí)誘發(fā)刻板印象威脅會(huì)損害記憶表現(xiàn)，而有時(shí)不誘發(fā)刻板印象威脅，個(gè)體就不表現(xiàn)出記憶成績(jī)的下降。也就是說(shuō)，我們可以通過(guò)行為操縱來(lái)抵消它的不良作用。研究發(fā)現(xiàn)，提供積極老化的證據(jù)就是這樣一種行之有效的方式。

所以，在對(duì)待老年人記憶衰退時(shí)，叔叔阿姨們要避免自己“坑”自己，從而落入刻板印象威脅的怪圈。相反，叔叔阿姨們可以多想想積極老化的例子，減小由心理因素帶來(lái)的不必要的記憶減退。

【參考文獻(xiàn)】

Brubaker, M. S. , &  Naveh-Benjamin, M. . (2018). The effects of stereotype threat on the associative memory deficit of older adults. Psychology & Aging, 33(1), 17-29.

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