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如何把佛學(xué)的見聞覺知用到心理咨詢中?
作者:馬宏偉 2022-03-23 20:02:17 心理百科

所以我們說佛學(xué)也好,佛家也好,佛教也好,是我們的途徑,是什么?是我們的車,是我們的船,是我們的鞋子。那你一旦了解到心在哪了,了解到心是怎么回事了,那個佛心出來了。你這種過程,中間渠道,就不要再把它執(zhí)著了。

這個不要執(zhí)著還提醒我們是什么?一切的存在都有對應(yīng)著解決的辦法,都對應(yīng)著屬于它自身的解決辦法,你不能夠把你的某個經(jīng)驗轉(zhuǎn)移或轉(zhuǎn)嫁到新的人事物上面。

比如說你是一個什么?心理學(xué)專家對不對,那你治療強(qiáng)迫癥,治療抑郁癥是高手,但是我們從理論上就知道,那我接受的,我接觸的每一次的訪談跟上一次是不一樣的。當(dāng)你有這樣的理念的時候,你真的在這樣做的時候,那么你是活的,你就知道變化是隨時的,他這次談的和上次談的心境不一樣,語氣不一樣,他的行為反應(yīng)不一樣,這是什么?這是活的。

那有人說,抑郁癥啊,這個人的抑郁癥,今年的抑郁癥大概都是這樣子的。他談了5分鐘,10分鐘,你就知道他什么結(jié)果了。已經(jīng)準(zhǔn)備好了干嘛,你開始準(zhǔn)備好了,我要這樣應(yīng)對,我要這樣回應(yīng),我要這樣處理,那代表著說你并沒有真正地給你眼前的來訪者建立關(guān)系,發(fā)生聯(lián)系,是什么?是你把過去的經(jīng)驗,移植到了現(xiàn)在。那么你活在跟你的經(jīng)驗之間,你把來訪者扔了。

如何把佛學(xué)的見聞覺知用到心理咨詢中?

我再換個方式講,那么我們過去的經(jīng)驗,會帶給我們什么問題呢?用詞來說明,佛學(xué)、佛家和佛教帶給我們的困難和障礙。就是當(dāng)我們是一個專家的時候,或者以專家之名行事的時候,我們就會把我們的經(jīng)驗,過早的,拿出來應(yīng)用到我們的咨詢里面去,那你是一個什么?強(qiáng)迫癥治療高手,抑郁癥治療高手,厭學(xué)治療高手,隨著談著談著談著,不由自主的,你那個解決問題的方法就出來了,其實當(dāng)你解決問題那個經(jīng)驗,方法出來的時候,有可能,你的注意力已經(jīng)跑到了你的經(jīng)驗、方法,和以前的什么解決問題的案例上了。

那么眼前這個人的言談舉止、情緒、情感,細(xì)微的變化,無意識的信息,就可能被你給掩蓋了、忽視了,那么這種狀態(tài)是什么?就是你活在了跟自己的過去經(jīng)驗的互動當(dāng)中,而不是真正地在跟你的眼前來訪者互動,我有沒有說清楚?

所以當(dāng)你有學(xué)問的時候,有這種很這個知名的,知名度的時候,名氣的時候,你就有可能會陷在自己所知當(dāng)中,當(dāng)你陷在自己所知的時候,意味著說你不是活的,對方不是活的,對方?jīng)]有活在你眼前,你不是活的,是因為你的那個完整感,你的整體感,你那個無邊界的,無邊無際的那種整體感,被你所知的這個部分,阻礙了,你的注意力就在所知上面,所以未知的部分,顯然就被你斷掉了,說清楚了?當(dāng)你斷掉了那個,探索未知的那種敏感性,那種覺知力的時候,你就被那一念,那個學(xué)那個問那個家那個形式,就左右了。說清楚了沒?

所以,心佛眾生菩薩羅漢佛學(xué)佛家佛教,所有的存在形式都不是佛本身,都不是那個心靈本身,那心靈最后剩下的就這么點,就是什么?覺知性、自由性,它只有兩性。一個叫覺知性,一個叫自由性?;蛘?, 心是什么?佛是什么?就是你的見聞覺知。所以佛不是一個概念,我們也不要試圖用一個概念來取代他,或者來解釋他,我們用一個什么定義來說的更清楚,沒有,只要有定義就不是他本身。

所以你要想見佛,想要成佛,什么叫花開見佛呀?你要想了解,你就得放下所有,放下你想什么?想描述的心。想說清楚的心,想知道的心,想成為那個佛的心。用無所得的心,既然無所得,那你還想嗎?你說既然沒想過做別的好,這個沒想做別的就想法就出來了,就已經(jīng)跑了,說清楚了吧?

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