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當(dāng)我們談?wù)摰?a href='http://www.bjsmtg.com/'>心理方面問(wèn)題的時(shí)候，大家的反應(yīng)都是成年人的問(wèn)題，因?yàn)槌赡耆艘紤]的事情很多，生活的壓力很大，其實(shí)實(shí)際生活中，中小學(xué)的心理問(wèn)題已經(jīng)非常明顯普遍，社會(huì)的發(fā)展，城市化帶來(lái)的高效率生活，同時(shí)也帶來(lái)了心理問(wèn)題的泛化，今天和大家分享學(xué)業(yè)階段的心理解決策略

城市化高效率生活，心理問(wèn)題的泛化，又是什么意思呢，70，80成長(zhǎng)的這一代，都有共同的歷史記憶，這種記憶都和美好的大自然有關(guān)系，河里的清水，田間的小魚(yú)，夏天的知了等等，沒(méi)有強(qiáng)迫式的作業(yè)與成績(jī)對(duì)比，更多的是自然式的成長(zhǎng)，然而，城市化的到來(lái)，競(jìng)爭(zhēng)的激烈，導(dǎo)致家長(zhǎng)們都有默契的共識(shí)，小孩子不能輸在起跑線上，小孩子的各種補(bǔ)習(xí)班，興趣班，特長(zhǎng)班層出不窮，仿佛任何一個(gè)落下了，都將得到社會(huì)的淘汰。

在這樣的大環(huán)境下，當(dāng)前中小學(xué)生心理健康方面主要存在以下一些問(wèn)題，第一厭學(xué)心理，有厭學(xué)傾向的學(xué)生，主要特征是對(duì)學(xué)習(xí)比較反感，甚至感覺(jué)到痛苦，因此經(jīng)常逃學(xué)或曠課，他們往往認(rèn)為自己學(xué)習(xí)能力低下，把自己看成學(xué)習(xí)上的失敗者，常以消極的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)活動(dòng)，只是在教師和家長(zhǎng)的施壓下勉強(qiáng)學(xué)習(xí)，第二考試焦慮心理，主要表現(xiàn)為害怕考試考不好，影響別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，擔(dān)心自己的前途，也擔(dān)心受到家長(zhǎng)的責(zé)罵，因此會(huì)出現(xiàn)失眠，情緒低落，抑郁等行為。

第三挫折壓力，具有挫折感的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)自卑，敏感，焦慮抑郁，閉鎖等反應(yīng)，或者以特殊的行為方式逃避問(wèn)題，如酗酒，上網(wǎng)成癮等，或者出現(xiàn)情感冷漠，產(chǎn)生自殺傾向等，面對(duì)中小學(xué)生存在的諸多心理問(wèn)題，家庭和學(xué)校應(yīng)該共同努力，為青少年的健康成長(zhǎng)提供有效幫助，在必要的時(shí)候,借助專業(yè)的心理咨詢師介入，顯得尤為重要。

第一家庭方面，一是要形成優(yōu)良的家風(fēng)，培養(yǎng)孩子正直，誠(chéng)實(shí)，友愛(ài)，善良，寬厚等品格，讓孩子形成健康的人格。二是不能過(guò)分嬌慣和溺愛(ài)孩子，要真正關(guān)心孩子，真正了解孩子在想什么需要什么，進(jìn)而幫助孩子走出心理困境，使孩子健康成長(zhǎng)。三是要正確看待孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，不要對(duì)子女的期望過(guò)高，在孩子學(xué)習(xí)成績(jī)有所波動(dòng)時(shí)，給予安慰和鼓勵(lì)，而不是打擊和責(zé)罵。

第二學(xué)校方面，一是注重學(xué)生的心理健康教育，把心理健康課納入學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃中，安排專業(yè)的教師任教，并辦好心理咨詢室，開(kāi)展心理咨詢活動(dòng)。二是建立中小學(xué)生心理健康檔案，準(zhǔn)確掌握和了解中小學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，特點(diǎn)及現(xiàn)狀，為學(xué)校的科學(xué)管理提供依據(jù)，從而有針對(duì)性地對(duì)中小學(xué)生實(shí)施心理健康教育，三是積極開(kāi)展各項(xiàng)宣傳活動(dòng)，充分利用黑板報(bào)，廣播站，班會(huì)等形式廣泛開(kāi)展心理素質(zhì)教育活動(dòng)，讓中小學(xué)生學(xué)會(huì)疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)自己的情緒，培養(yǎng)良好的個(gè)性品質(zhì)，提高心理素質(zhì)。第三如果以上的方法都不奏效了，請(qǐng)不要忘了，您還有專業(yè)的心理咨詢專家為您解答疑惑。

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